Espaço SOLUS

10/08/2026

29/03/2022

'Tudo parece impossível até que seja feito.'

Evolução da paciente Maria.

As duas primeiras avaliações foram realizadas no início e no final do desafio ' carnaval em forma', respectivamente.

A última foi realizada pouco mais de um mês após o final de desafio.

A paciente manteve a rotina de atividade física e a rotina nutricional, levou para o seu dia a dia o que aprendeu no período do desafio, e o resultado não poderia ser diferente!

Parabéns Maria, estamos muito orgulhosas de você!

29/03/2022

G.A.P

G.A.P é a sigla para glúteos, perna e abdômen.

Com um ritmo acelerado, essa aula mistura exercícios cardio respiratórios e de fortalecimento, ou seja, você gasta energia e faz força na medida certa.

O resultado é um gás no metabolismo, mais força e definição muscular, mais resistência e alguns quilinhos a menos. Quem não quer, não é???

Venha já participar, temos vagas em aberto.

01/02/2022

🚨Você sabe sobre a importância do atendimento fisioterapêutico na terceira idade?🚨

Não? Nós vamos te explicar! Não deixe de ➡️ arrastar para o lado e assitir aos vídeos do nosso acompanhamento com nossos amados idosos!

O processo de envelhecimento traz muitas mudanças e nem sempre é fácil se adaptar a elas, por isso o acompanhamento do fisioterapeuta é primordial, para auxiliar ao idoso, proporcionando bem-estar e qualidade de vida.

Os pontos primordiais a serem trabalhados são equilíbrio, coordenação motora, prevenção de quedas, recuperação de flexibilidade, independência e autonomia, prevenção de complicações cardiovasculares e respiratórias, e fortalecimento muscular, além na atuação na recuperação de eventuais lesões já instaladas e redução das dores que eventualmente o paciente venha a sentir.

Nas nossas unidade temos muitos casos de patologias relacionadas a circulação sanguínea, onde atuamos utilizando a drenagem linfática, estímulos com exercícios e recomendações para o paciente seguir a domicílio.

Além do acompanhamento do fisioterapeuta, é fundamental que o paciente também tenha estímulos para a memória, alimentação saudável e que pratique atividades ao ar livre, acompanhado por outros profissionais e familiares?

Você tem algum amigo ou familiar idoso? Entre em contato conosco, nós podemos auxiliar?