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18/09/2026

9 anos de Fisio Vital!

Mais do que uma história, são 9 anos de pessoas, confiança, cuidado e transformação.

E ninguém melhor para contar um pouco dessa trajetória do que quem faz parte dela todos os dias: nossos alunos e pacientes.

Cada depoimento deste vídeo representa um pedacinho da nossa história. Obrigado a todos que confiam e caminham com a gente!

Que venham os próximos capítulos!

Fisio Vital — Performance que gera longevidade.

“Tem lugares onde o coração simplesmente aquieta. O esporte é um deles.”Sempre gostei de treinos que me desafiam e me ti...
12/09/2026

“Tem lugares onde o coração simplesmente aquieta. O esporte é um deles.”

Sempre gostei de treinos que me desafiam e me tiram da zona de conforto.

Hoje foi dia de viver uma experiência nova: HYROX no CT Guilherme Pimenta. Um treino intenso, que exige do corpo, testa a mente e te leva ao máximo.

No fim, é isso que continuo buscando: novos desafios e novas experiências.

Será que temos um novo esporte por aqui? 👀🔥

21/08/2026

FORMIGAMENTO, DORMÊNCIA OU CHOQUES NO BRAÇO E NA MÃO?

Esses sintomas podem estar relacionados aos nervos que saem do pescoço e percorrem todo o braço até chegar às mãos.

Existem três nervos principais nessa região:

1️⃣ Nervo mediano
Passa pela parte da frente do braço e chega até a mão. É o nervo muito associado à famosa síndrome do túnel do carpo.

2️⃣ Nervo ulnar
Passa pela parte interna do braço e pelo cotovelo. Sabe aquele “choque” quando você bate o cotovelo? Ele está envolvido nisso. Os sintomas podem chegar principalmente ao dedo mínimo e parte do anelar.

3️⃣ Nervo radial
Percorre principalmente a parte de trás do braço e antebraço, podendo gerar sintomas que chegam ao dorso da mão e região do polegar.

⚠️ E por que isso acontece?

O nervo pode ficar irritado ou comprimido em diferentes pontos do seu caminho, inclusive na região do pescoço, ombro, cotovelo ou punho.

Por isso, sentir formigamento na mão não significa necessariamente que o problema está na mão.

📍 O mais importante é descobrir de onde o sintoma está vindo para definir a melhor abordagem.

Está sentindo dormência, formigamento ou choques com frequência?

👉 Não trate apenas o local do sintoma. Procure entender a causa.

Fisio Vital — Performance que gera longevidade.

19/08/2026

3 exercícios simples que podem ajudar a melhorar sua postura! 💪

Melhorar a postura não é simplesmente “ficar reto”. É desenvolver mobilidade, força e consciência corporal para que o seu corpo se movimente melhor no dia a dia.

No vídeo, separei 3 exercícios que trabalham pontos importantes para melhorar o controle do corpo e a qualidade dos movimentos.

▶️ Salve para fazer depois.
📲 Compartilhe com alguém que vive reclamando da postura.

E lembre-se: a melhor postura é aquela que você consegue variar e sustentar com conforto.

17/08/2026

Todo profissional da saúde já viveu essa cena… 😂

Você já deu tchau, já levantou da cadeira, já colocou a mão na maçaneta… e o paciente:

“Doutor, só mais uma coisinha…” 😅

E lá vem ele com uma história que precisava de começo, meio e fim. 😂

Enquanto isso:

✔️ A recepção cheia.
✔️ O próximo paciente esperando.
✔️ O almoço ficando cada vez mais distante.
✔️ E você pensando: “Como eu encerro isso sem parecer mal-educado?” 😂

Mas brincadeiras à parte, escutar também faz parte de cuidar. Às vezes, o paciente não precisa apenas de uma orientação, ele precisa sentir que foi ouvido e acolhido. ❤️

Agora conta a verdade: você também é assim ou conhece alguém que sempre lembra de “só mais uma coisa” na hora de ir embora? 😂

👇 Marca aquele colega que já viveu essa situação!

* ib: drluiz.almeida

13/08/2026

TBT - Esse vídeo não é sobre o Neymar.

É sobre quem trabalha nos bastidores para que um atleta volte a fazer o que mais ama.

Esse abraço, na convocação para a Seleção Brasileira, vai além da comemoração: representa confiança, parceria e todo o processo de recuperação.

Por trás de cada retorno existe uma equipe, e a fisioterapia esportiva tem papel essencial nisso.

Não é só tratar lesão: é devolver movimento, força, confiança e segurança para competir em alto nível.

Quando o atleta volta, vemos o resultado, mas há muito trabalho por trás.

Esse abraço representa isso.

Um TBT para lembrar: grandes retornos começam longe dos holofotes.

Fisioterapia também é parte da conquista. 🏆

11/08/2026

Do básico ao avançado: CORE no Cadillac 🔥

No Pilates, a evolução acontece passo a passo. Começamos pelo básico, construindo consciência corporal, estabilidade e controle, e avançamos conforme o corpo ganha força e confiança.

No Cadillac, cada exercício pode ser adaptado e progredido, aumentando o desafio sem perder o principal: qualidade e controle do movimento.

Porque um core forte não é apenas fazer exercícios difíceis. É ter controle sobre o próprio corpo em cada etapa da evolução.

Primeiro controle. Depois, intensidade. 💪

🔥 What’s your level?
1, 2, 3 or 4?

Comenta aqui: qual desses níveis é o seu? 👇

Segunda-feira é dia de renovar as escolhas e começar mais uma semana cuidando daquilo que temos de mais valioso: a nossa...
10/08/2026

Segunda-feira é dia de renovar as escolhas e começar mais uma semana cuidando daquilo que temos de mais valioso: a nossa saúde.

“A saúde que você deseja amanhã é construída pelas escolhas que você faz hoje.”

Que nesta semana não faltem movimento, constância e disposição. Cada aula, cada exercício e cada pequeno esforço conta.

Uma excelente semana para todos!
Fisio Vital – Performance que gera longevidade.

05/08/2026

O Foot Core consiste em um conjunto de exercícios voltados para o fortalecimento da musculatura intrínseca dos pés, promovendo maior estabilidade, controle e eficiência durante a marcha e as atividades do dia a dia. A ativação dessa musculatura contribui para a melhora da sustentação do arco plantar, redução da sobrecarga nas estruturas do pé e tornozelo e otimização da função biomecânica.

Atualmente, o fortalecimento do Foot Core é considerado um importante recurso no tratamento e na prevenção de diversas condições, como pé plano, fascite plantar, artrose do pé, hálux valgo (joanete), tendinopatias, metatarsalgias e instabilidades do tornozelo.

Quando associado a um programa de reabilitação individualizado, auxilia na redução da dor, melhora da função e diminuição do risco de recorrência das lesões.

Endereço

R. Paulo D`Assunção, 404
Contagem, MG
32215-270

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

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