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Clínica de Nutrição Roger Ramos

28/08/2026

Equipe e recepção nota mil. Foi um prazer estar com vocês 💙

10/08/2026

Roger Ramos | Nutricionista

05/08/2026

Não esqueça do mais importante: a base.

Siga Roger Ramos | Nutricionista

01/07/2026

Tirzepatida: é para você?

26/06/2026

Já aconteceu de perder bastante peso na balança e a circunferência do abdômen aumentar?

25/06/2026

Está assim ou não está? 🥶😰

19/06/2026

Dicas simples que fazem diferença em épocas de frio 😉

17/06/2026

Essa semana foi minha vez de checar como anda meu metabolismo (nutri também precisa) 😂.

Com a calorimetria é possível avaliar com precisão:

✅️ Taxa metabólica Basal (o valor exato de calorias que o corpo utiliza em repouso absoluto).
✅️ Projeção do gasto energético total (o gasto basal + diário) com atividades do cotidiano e com os treinos.
✅️ VO2 (Consumo de oxigênio que reflete a eficiência de captação e utilização de oxigênio pelas células.
✅️ Condição que o corpo está no momento para utilizar gordura ou carboidtatos como fonte energética.

Com o resultados em mãos, a dieta e treinos são ajustados para corrigir e melhorar os parâmetros necessários para facilitar o caminho e potencializar os resultados 🔥

08/06/2026

Por ai já aconteceu algo do tipo? Como você lida com isso?

01/06/2026

Já se questionou se está realmente difícil ou você se acomodou ai?

Endereço

Rua Primo Glingani, 226
Cravinhos, SP

Telefone

+5516992361882

Site

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