27/10/2026
Se você parou para pensar, provavelmente foram muitas.
No celular scrollando o feed, no computador, na cama antes de dormir com a tela no rosto.
A postura que parece inofensiva por 10 minutos vai acumulando quando repetida por horas todos os dias. E o corpo vai compensando, tensionando a musculatura cervical, sobrecarregando as vértebras, alterando o alinhamento dos ombros.
O resultado aparece aos poucos: dor no pescoço que piora no fim do dia, os ombros que nunca relaxam de verdade, a dor de cabeça na base do crânio...
Na Cedro, a fisioterapia avalia o padrão postural, identifica as compensações e m***a um protocolo de tratamento e reeducação postural feito para a sua rotina real, não para uma rotina sem celular, porque essa não existe.
Se você se reconheceu, fala com a gente. Link na bio.
