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O básico que funciona, transforma! Com o E-book de Receitas Sem Glúten da Dra. Carina Paula, você aprende que comer melh...
10/10/2026

O básico que funciona, transforma!

Com o E-book de Receitas Sem Glúten da Dra. Carina Paula, você aprende que comer melhor não precisa ser caro nem complicado.

Receitas simples, saborosas e acessíveis por apenas R$ 29,99!

Mais sabor, mais saúde e menos complicação.

liquidif**adorIngredientes* 2 ovos* 1 lata de milho verde escorrido (ou 1½ xícara de milho)* ½ xícara de leite 120 ml* ⅓...
07/10/2026

liquidif**ador

Ingredientes

* 2 ovos
* 1 lata de milho verde escorrido (ou 1½ xícara de milho)
* ½ xícara de leite 120 ml
* ⅓ de xícara de óleo 80 ml
* 1 colher de chá de sal light
* 1 colher de sopa de açúcar/mel ou xilitol (opcional, f**a ótimo com milho)
* 1 xícara de farinha de arroz
* ½ xícara de amido de milho
* ¼ de xícara de polvilho doce
* 2 colheres de sopa de polvilho azedo
* 1 colher de sopa de fermento químico em pó

🥣 Como fazer

1. Coloque no liquidif**ador ovos, milho, leite, óleo, sal e açúcar.
2. Bata bem até o milho f**ar trituradinho.
3. Acrescente a farinha de arroz, o amido e os polvilhos. Bata só até misturar.
4. Por último, coloque o fermento e pulse rapidamente, só para incorporar.
5. A massa deve f**ar cremosa e um pouco mais grossinha que massa de bolo. Se estiver muito pesada, coloque 1–2 colheres de leite.
6. Passe para uma forma untada.
7. Asse em forno preaquecido a 180 °C por aproximadamente 30–40 minutos, até dourar e o palito sair limpo.

Receita básica, sem glúten e sem complicação. ❤️

Pão sem glútenIngredientes* 3 ovos* 70 ml de óleo* 240 ml de leite* 1 colher de chá de sal* 1 xícara (240 ml) de farinha...
06/10/2026

Pão sem glúten

Ingredientes

* 3 ovos
* 70 ml de óleo
* 240 ml de leite
* 1 colher de chá de sal
* 1 xícara (240 ml) de farinha de tapioca
* ½ xícara (120 ml) de polvilho doce ou amido de milho
* 1 xícara de farinha de arroz — aproximadamente 200 g
* 1 colher de sopa de fermento químico

Observação: como a farinha de arroz pode variar bastante de peso conforme a marca e a forma de preencher a xícara, para uma receita padronizada é melhor trabalhar em gramas.

Agora a Nutricionista da Nutriless também atende a RedeMais! 💚Um novo caminho para cuidar da sua saúde com acolhimento,...
05/10/2026

Agora a Nutricionista da Nutriless também atende a RedeMais! 💚

Um novo caminho para cuidar da sua saúde com acolhimento, escuta e atendimento individualizado.

Atendimentos em emagrecimento, geriatria, gestantes e saúde da mulher 40+.

Porque cuidar da saúde vai muito além do peso.
É entender cada fase da vida e encontrar, juntos, o melhor caminho para você.

Nutriless — nutrição com saúde, cuidado e acolhimento.

💪

Ao longo da minha carreira, descobri que atender, cuidar e acolher foram algumas das melhores decisões que tomei.Porque ...
02/10/2026

Ao longo da minha carreira, descobri que atender, cuidar e acolher foram algumas das melhores decisões que tomei.

Porque cuidar de pessoas vai muito além de uma consulta, de um diagnóstico ou de uma porta de hospital.

O SUS é cuidado. É presença. É escuta. É acolhimento.
E, quando falamos de pessoas idosas, cada detalhe importa: a alimentação, a autonomia, a história de vida, a família e, principalmente, o respeito por quem eles são.

Nutrir também é cuidar.
Cuidar também é acolher.

BOLO DE LEITE EM PÓ COM BANANAIngredientes• 2 ovos• 100 g de aveia sem glúten• 1 banana madura• 3 colheres (sopa) de lei...
28/09/2026

BOLO DE LEITE EM PÓ COM BANANA

Ingredientes

• 2 ovos
• 100 g de aveia sem glúten
• 1 banana madura
• 3 colheres (sopa) de leite em pó
• 1 pitada de fermento em pó

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes delicadamente até formar uma massa homogênea.

Coloque em uma forma untada e leve ao forno preaquecido até dourar e f**ar firme.

Básico funciona!

NUTRILESS
Nutrir sua saúde e sua mente.

VOCÊ NÃO PODE COMER GLÚTEN.MAS PODE COMER BEM. Na Nutriless, a gente acredita que uma alimentação adequada também pode s...
28/09/2026

VOCÊ NÃO PODE COMER GLÚTEN.
MAS PODE COMER BEM.

Na Nutriless, a gente acredita que uma alimentação adequada também pode ser simples, gostosa e possível de manter na rotina.

Hoje tem Pão de Queijo sem Glúten por aqui. 🧀

Porque quando existe uma restrição alimentar, não precisa existir restrição ao prazer de comer.

Receitas simples
Ingredientes acessíveis
Sabor de verdade
Estratégias para a sua rotina

Básico funciona!

💚 Nutriless
Nutrir sua saúde e sua mente.

INAUGURAÇÃO DA NOVA BIOIMPEDÂNCIA NUTRILESS Para comemorar essa novidade, preparamos uma condição especial para você cui...
24/09/2026

INAUGURAÇÃO DA NOVA BIOIMPEDÂNCIA NUTRILESS

Para comemorar essa novidade, preparamos uma condição especial para você cuidar da sua saúde e entender melhor o seu corpo!

AVALIAÇÃO DE BIOIMPEDÂNCIA
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GUIA ALIMENTAR PERSONALIZADO

De R$ 170,00 por apenas R$ 120,00 na promoção de inauguração!

A Bioimpedância ajuda a acompanhar sua composição corporal e, junto com a orientação nutricional, permite um cuidado mais individualizado.

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(12) 99155-2029

📍 Nutriless

Sua saúde merece ser acompanhada de perto.
Nutrir sua saúde e sua mente.

🚨 DONO DE RESTAURANTE, PADARIA OU SUPERMERCADO ATENÇÃO!A CVS 3/2026 trouxe novas exigências para os estabelecimentos de ...
20/09/2026

🚨 DONO DE RESTAURANTE, PADARIA OU SUPERMERCADO ATENÇÃO!

A CVS 3/2026 trouxe novas exigências para os estabelecimentos de alimentos.

E a pergunta é:

SE A VIGILÂNCIA SANITÁRIA FOSSE HOJE, SUA EMPRESA ESTARIA PREPARADA?

Nós cuidamos de toda a adequação para você.

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Você não precisa perder tempo tentando descobrir o que precisa fazer.

Nós avaliamos, organizamos e entregamos tudo estruturado para o seu estabelecimento.

🍽️ RESTAURANTES
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A nova regulamentação já tem data para entrar em vigor.

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Sopinha Cremosa de Legumes com Frango e Fusilli sem Glúten A sua ideia de 3 panelas é perfeita pra f**ar leve e não emp...
07/09/2026

Sopinha Cremosa de Legumes com Frango e Fusilli sem Glúten
A sua ideia de 3 panelas é perfeita pra f**ar leve e não empapar:
1. Panela dos legumes (base cremosa):
Legumes que tiver (abóbora, cenoura, abobrinha, chuchu), bastante alho, cebola, cheiro verde e temperos naturais. Cozinha tudo e reserva.
2. Panela da proteína:
Frango desfiado ou carne em cubos temperado só com naturais (sal, páprica, açafrão, pimenta). Refoga e reserva.
3. Panela do macarrão:
Cozinha o fusilli sem glúten Nutriless separado, al dente. Escorre.
Finalização:
Bate no liquidif**ador os legumes cozidos com o caldo, o alho, cebola, salsinha e cebolinha vira um creme. Joga esse creme na panela da proteína, mistura. Acrescenta o macarrão e deixa dar aquela abraçada. Salpica mais cheiro verde por cima.
F**a cremosa, sustenta e é super digestiva. Perfeita para essa semana de cuidar da fala e do que escuta comida que acalma.

Endereço

Rua CORONEL BENTO SOARES 200/ITAGAÇABA
Cruzeiro, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00

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