03/11/2026
“Mel para tosse? Tia Manu, isso não é só receita de vó?” 🍯👀
Não!! O mel já foi estudado para o alívio da tosse aguda em crianças. Uma revisão sistemática publicada no European Journal of Pediatrics analisou 10 estudos e encontrou evidências de que ele pode ajudar a reduzir a tosse e melhorar o sono dos pequenos.
Mas tem uma regra que eu não abro mão: o mel nunca deve ser oferecido antes de 1 ano de idade. E tosse persistente, intensa ou acompanhada de outros sintomas precisa de uma avaliação.
Então, se o seu filho está com tosse e tem mais de 1 ano, o mel pode ser um aliado para aliviar o sintoma. Mas lembre-se: aliviar a tosse não significa tratar a causa. Se ela persiste, piora ou vem acompanhada de outros sintomas, fale com a minha equipe e agende uma avaliação. 📲(65) 99911-8820
Referência: Kuitunen I. et al. Honey for acute cough in children – a systematic review. European Journal of Pediatrics, 2023.
💫 Dra. Manuela Cordeiro - Médica Pediatra
CRM 5943 | RQE 2640