Dr. Leandro Woitas

Página Principal
Brasil
Curitiba, PR
Dr. Leandro Woitas

Ligar Como chegar Site

Atendimentos em Curitiba, Ponta Grossa e Telêmaco Borba. CRM-PR 39.301

28/10/2026

Queda de cabelo não é diagnóstico de falta de vitamina. E suplementar sem confirmar a causa pode atrasar a investigação correta.

Vitamina D, ferro e zinco participam de processos relacionados ao folículo, mas a associação entre níveis baixos e queda não significa que doses extras ajudem quem não tem deficiência.

No caso do ferro, hemograma normal não exclui estoque reduzido; ferritina e saturação de transferrina precisam ser interpretadas junto com inflamação, perdas menstruais e alimentação.

Durante o emagrecimento, ingestão proteica insuficiente e perda rápida de peso podem favorecer eflúvio telógeno.

Whey é apenas uma ferramenta quando a proteína da alimentação não é suficiente ou prática.

Tireoide, medicamentos, estresse, alterações hormonais e doenças do couro cabeludo também entram no diagnóstico diferencial.

Primeiro se identifica a causa.

Depois se corrige o que realmente precisa ser corrigido.

Dr. Leandro Woitas CRM-PR 39301

26/10/2026

Uma troca só ajuda no emagrecimento quando muda algo relevante no contexto: calorias totais, saciedade, qualidade nutricional ou facilidade de manter o plano.

Pão e tapioca podem ocupar papéis semelhantes, dependendo da porção e dos acompanhamentos. Suco natural preserva vitaminas, mas concentra várias frutas, reduz a mastigação e entrega menos fibra do que a fruta inteira.

Castanhas e pasta de amendoim são alimentos nutritivos, porém têm alta densidade energética. Produtos “fit”, “zero” ou “protein” também não são automaticamente menos calóricos ou mais saciantes.

Emagrecimento não exige medo de arroz, pão ou comida comum. Exige coerência entre quantidade, qualidade, proteína, fibras, rotina e objetivo. Ler rótulo e observar porção costuma ser mais útil do que confiar na palavra escrita na frente da embalagem.

Dr. Leandro Woitas CRM-PR 39301

23/10/2026

“Doutor, eu como pouco e não emagreço.”

Essa é uma queixa muito comum no consultório. E acredite, nem sempre a explicação é tão simples quanto parece.

O emagrecimento envolve muito mais do que a quantidade de comida no prato. Gasto energético, composição corporal, metabolismo, sono e hábitos diários influenciam diretamente esse processo.

Por isso, antes de recomendar que alguém coma ainda menos, precisamos entender por que o peso não está diminuindo.

Emagrecer não deveria ser uma disputa contra o próprio corpo, mas um processo conduzido com investigação, estratégia e acompanhamento individualizado.

Se você se identifica com essa situação, agende sua consulta. Vamos entender o que pode estar dificultando seus resultados.

Dr. Leandro Woitas | CRM 39301

22/10/2026

Hidratação adequada é essencial. Hidratação excessiva, principalmente em pouco tempo, também pode ser perigosa.
 Quando a entrada de água ultrapassa a capacidade de eliminação dos rins, a concentração de sódio no sangue pode cair. A hiponatremia pode causar náusea, cefaleia e confusão; em quadros graves, pode evoluir com convulsões e comprometimento neurológico.
 Não existe um volume universal que sirva para todas as pessoas. Necessidade hídrica varia com peso, temperatura, atividade física, perdas pelo suor, alimentação, gestação, doenças renais ou cardíacas e uso de medicamentos.
 Eletrólitos também não precisam ser adicionados automaticamente à rotina.
 Sede, cor da urina, contexto clínico e perdas reais ajudam a orientar a hidratação. Transformar água em competição de garrafa ignora o ponto mais importante: individualidade.

 Dr. Leandro Woitas CRM-PR 39301

Endereço

Rua, Avenida Rep. Argentina, 1160/Sala 901
Curitiba, PR
80620-010

Telefone

+5541992730301

Site

http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5541992730301

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Dr. Leandro Woitas publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.