Volnei Pinheiro - Indivíduos e Grupos

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Volnei Pinheiro - Indivíduos e Grupos Psicoterapeuta, Professor de Mindfulness, Yoga e Meditação. Atendimento individuais e grupos, formações profissionais, aulas, palestras e workshops.

01/10/2026

Caminhando pela Ilha do Sol, depois de visitar o templo, eu ainda sentia no corpo a altitude, o esforço da subida e a força daquele encontro.

A porta do templo se abre para o leste, na direção das montanhas onde o sol nasce. Fiquei imaginando a luz entrando por ela e pensei nas muitas coisas que também atravessam as portas da nossa vida antes de sabermos lhes dar um nome.

Ali, me conectei com meus ancestrais homens. Com a força que chegou até mim por meio deles, mas também com uma pergunta: o que significa receber uma herança sem precisar repeti-la por inteiro?

Carregamos histórias no corpo. Gestos que aprendemos observando. Maneiras de demonstrar afeto, de esconder a dor, de exercer a força, de nos relacionar com outros homens. Algumas nos sustentam. Outras talvez tenham sido necessárias para quem veio antes, mas já não correspondem à vida que queremos construir.

Honrar nossos ancestrais pede que os reconheçamos como pessoas inteiras, com suas possibilidades e seus limites. E pede, também, que estejamos presentes na nossa própria carne para perceber o que fazemos com aquilo que recebemos.

Tenho pensado no masculino como essa força solar que pode nos ajudar a agir, criar e oferecer algo ao mundo. Ela pertence a todos nós. Mas de que vale sua luz se não conseguimos olhar, com a mesma coragem, para as marcas que nossa história deixou?

Naquele templo, senti gratidão pelos homens que tornaram minha vida possível. Senti também a responsabilidade de escolher como seguirei a partir deles.

Talvez crescer seja isso: deixar que a luz alcance nossa história e decidir, com consciência, o que queremos levar adiante.

Na Ilha do Sol, precisei diminuir o passo.A subida, o ar, as escadas de pedra e a imensidão do Titicaca me chamavam de v...
30/09/2026

Na Ilha do Sol, precisei diminuir o passo.

A subida, o ar, as escadas de pedra e a imensidão do Titicaca me chamavam de volta ao corpo. Ao redor, flores, crianças, animais e a vida acontecendo enquanto eu tentava compreender o que aquele lugar despertava em mim.

No Templo do Sol, senti a presença dos que vieram antes. Reconheci a força que recebi, mas também os medos, silêncios e durezas que não quero perpetuar.

Honrar a ancestralidade não é repetir tudo o que herdamos. É discernir o que merece seguir e o que precisa terminar em nós.

Perguntei: o que expressa essa força na minha vida? E o que ainda reproduzo por medo, lealdade ou hábito?

Mudar começa em gestos pequenos: falar com verdade, estabelecer limites, pedir ajuda, cuidar do que recebi e interromper padrões que machucam.

Posso levar comigo a coragem sem repetir a violência, a disciplina sem transformar a vida em cobrança e o pertencimento sem abrir mão da liberdade.

Quando o sol desceu sobre o lago, olhei para suas sombras e para as minhas. À noite, a lua se refletiu na água. Entendi que não precisava voltar com todas as respostas, mas disposto a transformar perguntas em prática.

Escolher, todos os dias, que tipo de antepassado quero me tornar para aqueles que virão depois de mim.

Entendo que atravessar um lugar significa mais ser atravessado por ele … e algumas viagens continuam dentro de nós — não apenas como memória, mas como compromisso com a vida que decidimos construir.

28/09/2026

Aqui encontrei a lua crescente. Quase cheia. Quase plena. E fiquei pensando na maneira como tratamos esse quase em nós. Leia até o fim, tem uma pergunta presente para você 🌕

Quantas vezes você desvaloriza o que está vivendo porque ainda não chegou aonde imaginava? Quantas vezes olha para uma mudança em curso e só consegue enxergar o que falta?

A lua cresce sem apressar a própria travessia. Há noites em que ilumina muito e outras em que mal podemos vê-la. Ainda assim, continua presente. Durante tanto tempo, pessoas olharam para ela para reconhecer a passagem dos dias, das estações, da vida. Diante dela, também podemos nos perguntar como temos atravessado o nosso próprio tempo.

Chamo a lua de Senhora das Marés e das Transições porque sua imagem me ajuda a escutar aquilo que se move em mim. Há emoções que sobem e pedem espaço. Outras recuam e deixam à mostra o que estava encoberto. Nem sempre compreendo de imediato o que sinto, mas posso me aproximar, permanecer e escutar.

Talvez a pergunta mais difícil não seja “quando vou estar bem de novo?”, mas: “como estou vivendo a fase em que me encontro agora?”

Você consegue estar presente na sua vida enquanto ela acontece, mesmo quando ainda não sabe no que está se tornando? Consegue reconhecer força no que cresce lentamente, profundidade no que se recolhe e verdade no que sente?

Olhe para a lua. Depois, olhe para você.

Em que maré você está? E o que ela vem tentando lhe dizer?

27/09/2026

Falo com o sol às minhas costas e a lua à minha frente, aqui no Templo da Lua, na Isla de la Luna, em meio ao Lago Titicaca.

Essa imagem me fez pensar em quantas vezes caminhamos guiados apenas pelo que conseguimos iluminar, explicar e controlar. Mas há partes da vida que pedem outra forma de atenção. A lua me convida a olhar também para aquilo que muda de forma, que se recolhe, que ainda não sei nomear.

Temos fases. Há momentos de expansão e momentos em que algo em nós precisa diminuir para que possamos escutar. Nem sempre respeitamos esse movimento. Queremos estar inteiros como se inteireza significasse estar sempre disponíveis, fortes e claros para o mundo. O que acontece quando tratamos nossas próprias fases como falhas?

Aqui, sinto a lua como um convite a me aproximar das minhas travessias e do meu inconsciente profundo. Curar, talvez, não seja apressar o fim de uma fase difícil. Pode começar quando conseguimos permanecer com o que sentimos tempo suficiente para compreender o que pede cuidado, o que precisa ser deixado e o que ainda está nascendo.

Também penso na intuição. Não como a certeza de quem afirma saber antes de ouvir, mas como esse entendimento visceral de que a vida está acontecendo e de que nosso corpo a sente acontecer. Quanto daquilo que percebemos em nós é silenciado porque não chega na forma de uma explicação?

E penso nas mulheres que vieram antes de mim: minha mãe, minhas abuelas, todas as ancestrais cujas vidas tornaram a minha possível. Honrá-las não é imaginar que conheço por inteiro suas histórias. É reconhecer que recebi delas uma herança viva e perguntar como a pratico nos meus dias.

Diante da lua, a pergunta que levo comigo é esta: você consegue acolher a fase em que está, ou só permite a si mesmo existir quando está brilhando?

Isla de la Luna - Atravessar mais uma vez o Titicaca foi realizar a certeza de anos atrás quando visitei o lado peruano ...
26/09/2026

Isla de la Luna -
Atravessar mais uma vez o Titicaca foi realizar a certeza de anos atrás quando visitei o lado peruano dela ,mamacocha, seu verdadeiro nome. Lembro que em uma postagem falei do silêncio e da paz que gostaria de viver mais uma vez… e vivi ✨
Em seu azul, nos apus (seres-montanhas) ao longe e no silêncio das ruínas, senti vontade de permanecer, respirar e escutar o que aquele lugar despertava em mim.

Vi três portais de conexão e suas estruturas quaternárias representando as 4 fases da lua, que acabavam em nada, mas para mim lembrava os portais do Egito, aonde somente a alma atravessava. Sentei diante de um desses portais e meditei pela noite. Atravessei eles com a consciência do espírito e do outro lado revivi minhas conexões com minha ancestralidade feminina. Todas que existiram até aqui para que eu pudesse viver neste hoje …

É uma conexão única, sentir a força e a magia de todas, minha mãe e todas minhas abuelas. Não há nada de tão poderoso quanto isso, honrar minhas ancestrais mulheres, portais da vida, sua magia corre por cada pedaço do meu corpo… Agradeço a herança e as honro a praticando em meus dias 🔥

Saio da ilha com essa experiência no corpo: gratidão por quem veio antes de mim e pelo caminho que suas vidas abriram para que eu pudesse estar aqui e no espírito sinto a força de estar mais inteiro. Minha mente se apazigua em coragem e confiança de tudo o que Somos.
Agradeço Ancestras 💚🙏✨🏺

Mais um ano podendo celebrar você minha mãe na terra que te resgatou e tornou teu dia o maior do país. Mais uma vez tran...
03/02/2026

Mais um ano podendo celebrar você minha mãe na terra que te resgatou e tornou teu dia o maior do país. Mais uma vez transborda o coração de alegria e amor 💙🌊🧜🏿‍♀️

Que seja uma gratidão que nutra todo o ano!

Odoya!!!

Também acho curioso que no mesmo dia na Irlanda uma outra mãe abençoa, Brighid, senhora do fogo, da forja, da poesia, das curas , celebrada e lem

Ciclos, iniciações e travessias… Atravessar o solstício de verão, ritualizar, renascer para o novo. Essa peregrinação pr...
25/12/2025

Ciclos, iniciações e travessias…
Atravessar o solstício de verão, ritualizar, renascer para o novo.
Essa peregrinação pro Dólmen da Oração me permitiu acessar a ancestralidade Druida através da honra ao próprio lugar aonde vivo, Pindorama, e junto com a cerimônia Guarani ancestral foi um resgate e uma iniciação. Sabedorias humana ancestrais. Sóis ocultos diante de nossa clara vista…

Viemos eu e , para celebrar o fim dos nossos estudos no grau Bárdico da Ordem dos Bardos, Ovates e Druidas da Inglaterra OBOD. Este anel foi nossa forma de firmar esse compromisso com a tradição, e colocamos ele no solstício, neste lugar sagrado, guiados por este ancião guardião desta terra. Foi um rito, uma iniciação!

Quando estive na Irlanda junto a chefe da Ordem vivenciando o equinócio de outono em 2022 ela me perguntou: “porque vocês brasileiros vem de tão longe para se conectar com esta terra se vocês tem suas próprias ancestralidades” , eu respondi que a ancestralidade da alma (e também de um povo de país colonizado) são muito diversas, mas que de fato desconhecemos nossos lugares sagrados de conexão com a terra e os céus. Essa foi uma faísca que me iluminou e me trouxe até aqui e a outros lugares poderosos que já vivenciei no Brasil .

A verdade , no fim, é que ao peregrinar com consciência pela Terra encontramos quem já fomos e se tiver o entendimento podemos escolher quem seremos adiante.

Adiante sou novo e atravesso esse portal ☀️

Awen /|\
imbas /|\

Agradeço o querido por criar nossa joia magica e nossa amiga por atravessar esse ano e meio de estudos junto!

Feliz Solsticio de Verão no Dólmen da Oração 🌄☀️✨Essa jornada para celebrar o Solsticio de Verão foi um rito além do com...
22/12/2025

Feliz Solsticio de Verão no Dólmen da Oração 🌄☀️✨

Essa jornada para celebrar o Solsticio de Verão foi um rito além do comum , um encontro com um lugar ancestral criado para ser um relativo das estações e movimentos astrológicos. Um lugar aqui que foi guardado muito tempo pelos ancestrais indígenas dessa terra e que em 1987 ( coincidentemente o ano que nasci) foi reconhecido por um pescador que se tornou historiador e arqueólogo seguindo o chamado deste espaço sagrado.

Subi com uma grande amiga e companheira de estudos do Druidismo. Nos encontramos com esse guardião e pela primeira vez desde séculos esse espaço vivemos uma cerimônia ancestral indígena no solstício de verão de forma aberta. Foi uma benção passar esse momento de grande poder e transformação em um alinhamento tão perfeito de pessoas, lugar, tempo e evento. Um rito apropriado, um marco no tempo !

Nesta noite e dia que vivi no alto dessa montanha passei por uma iniciação pessoal muito importante e especial, mas isso conto numa próxima passagem por aqui no feed!

Desejo que de alguma forma essa inspiração traga para cada pessoa que chegou até aqui o reconhecimento do poder deste grande dia, permita que estas bençãos do ápice da luz nesta terra se manifeste em cada passo e na jornada pessoal que se desvela adiante. Cura teu caminho caminhante. Cria a tua transformação !

Feliz solstícios para vocês !!

Awen /|\
Imbas /|\

Volnei Pinheiro

04/12/2025

Homem tudo o que você corte da você , mata você e o que está a sua volta…
A gente cresce ouvindo que ser homem é dar conta de tudo e pra isso deixando de lado nossa saúde mental ……
Ninguém ensina a sentir, a pedir apoio ou a habitar o próprio corpo com verdade.

Se esse corte também te tocou e fez refletir, imagina viver um espaço pensado exatamente para isso: acolhimento, presença e autoconexão entre homens homoafetivos.
O Entre Corpos, Entre Nós é um dia inteiro pra você descansar da performance e voltar pra si.
Me chama no direct pra garantir sua vaga.

Existe um jeito mais leve de ser homem.Um jeito que não exige dureza, silêncio ou performance. No Entre Corpos, Entre Nó...
03/12/2025

Existe um jeito mais leve de ser homem.

Um jeito que não exige dureza, silêncio ou performance. No Entre Corpos, Entre Nós, a gente cria um espaço seguro para homens homoafetivos explorarem o corpo, a sexualidade, as emoções e o pertencimento sem precisar vestir máscara nenhuma.

Se você sente que falta um lugar onde possa existir inteiro, esse workshop é pra você.

Me chama no direct pra garantir sua vaga.

Endereço

Curitiba, PR

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