Isabelle Alves Nutricionista

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Isabelle Alves Nutricionista 🤰🏻Realize o sonho de ser MÃE, mesmo que já tenha "tentado de tudo".
🎯Exames normais, não significa estar pronta para Gestar.
💫Método NutriGenesis + 20 anos

Se engravidar está nos seus planos para 2027, encaminha este post para o seu parceiro. O melhor momento para começar a ...
07/10/2026

Se engravidar está nos seus planos para 2027, encaminha este post para o seu parceiro. O melhor momento para começar a preparação não é depois do primeiro negativo.
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Eu trabalho com fertilidade há muitos anos e uma das coisas que mais vejo no consultório é o casal chegar quando a tentativa já começou, ou quando uma FIV já deu errado, querendo corrigir em poucas semanas o que precisa de tempo para ser investigado e reavaliado.
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Óvulo, espermatozoide, metabolismo, nutrientes, inflamação, tireoide, glicemia, intestino: eu não te passo uma lista genérica de "alimentos para engravidar". Eu olho para o contexto do seu corpo, para otimizarmos o que for necessário o ambiente em que essa gestação vai começar.
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Se 2027 é o ano em que você pretende tentar, 2026 já é o ano de preparar o seu corpo para gerar vida.
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Isabelle Alves - Nutricionista
Saúde da Mulher | Fertilidade | FIV | Gestação | Puerpério | Menopausa
Atendimentos on-line para qualquer lugar do mundo e presenciais em Curitiba-PR.
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29/09/2026

Para quem quer adiar a maternidade, pensar no futuro da fertilidade não precisa começar só quando chegar a hora de tentar engravidar.
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A idade em que a função ovariana começa a diminuir varia de mulher para mulher e a genética é uma das peças que ajudam a explicar essa diferença.
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Hoje, já conhecemos variantes genéticas relacionadas à função ovariana, à reserva de óvulos e à idade da menopausa. Isso NÃO significa que um teste genético consiga prever a idade exata que você entrará na menopausa.
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Genética não é sentença, e fertilidade não pode ser avaliada olhando apenas para o DNA. Todos os dias eu falo aqui sobre como diversos fatores influenciam a fertilidade do casal.
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MAS, para uma mulher que pretende engravidar mais tarde, conhecer predisposições e cruzá-las com idade, histórico familiar, exames e avaliação da reserva ovariana pode trazer informações importantes enquanto ainda existe tempo para planejar, sem surpresas desagradáveis no futuro.
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Esse planejamento pode incluir uma conversa antecipada com o ginecologista ou especialista em reprodução humana sobre preservação da fertilidade e congelamento de óvulos, quando houver indicação.
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É esse o olhar do Painel Saúde da Mulher: investigar o presente para que você possa tomar decisões mais conscientes sobre o seu futuro reprodutivo.
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Você quer ser mãe, mas não agora? Me chama no direct para saber mais sobre o Painel Saúde da Mulher.
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Compartilhe com suas amigas para lembrar: planejamento da fertilidade pode (e deve)!começar antes das tentativas.
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Isabelle Alves - Nutricionista
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Eu sei o quanto é frustrante fazer tudo certo, receber exames “normais” e continuar sem entender por que a gravidez não ...
23/09/2026

Eu sei o quanto é frustrante fazer tudo certo, receber exames “normais” e continuar sem entender por que a gravidez não acontece…
A história da Carolina representa muitas mulheres que chegam até mim.
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O que eu quero que você leve desse caso é que, depois de tantas tentativas, você MERECE que o seu caso seja olhado como único. Veja ela: uma médica não havia conectado que o problema intestinal estava ligado à sua dificuldade para engravidar.
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Não trabalho com receita pronta, nem com suplementos genéricos…
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Eu conduzo a Nutrição para Fertilidade investigando o contexto nutricional e metabólico de cada mulher, cada casal, e trabalhando em conjunto com a equipe médica.
É assim que os resultados acontecem!
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Se você sente que ainda existem perguntas importantes sobre o seu caso, me chama no direct com a palavra INVESTIGAÇÃO.
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*nome fictício para proteger a privacidade da paciente real
Isabelle Alves - Nutricionista
Fertilidade | FIV | Gestação | Saúde da Mulher
Atendimento presencial em Curitiba-PR e on-line para todo o mundo.
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Tem um tipo de cansaço que quase ninguém fala ou vê em quem está tentando engravidar.‌Lembrar do período fértil, acompan...
16/09/2026

Tem um tipo de cansaço que quase ninguém fala ou vê em quem está tentando engravidar.
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Lembrar do período fértil, acompanhar exames, organizar consultas, procurar outra opinião médica, mudar a alimentação, tomar suplementos, esperar resultados, fazer contas, pesquisar, e até ouvir opiniões que você não pediu.
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E, no meio de tudo isso, ainda continuar trabalhando, cuidando da casa, da família e da vida como se aquela espera não ocupasse um espaço enorme dentro de você. 💔😔
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Principalmente quando o positivo demora a chegar, a tentativa de engravidar deixa de ser apenas um desejo e passa a ser também uma grande sobrecarga emocional.
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Estamos ouvindo falar muito do Setembro Amarelo, e por isso eu resolvi trazer este tema. A saúde emocional também faz parte do cuidado com a fertilidade.
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No meu consultório, meu papel é cuidar da parte nutricional e investigar o que é para a sua saúde e fertilidade. E isso inclui reconhecer quando minha paciente está cansada, sobrecarregada ou precisando de um suporte que vai além da Nutrição.
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Buscar apoio psicológico não diminui a sua força e não significa que a dificuldade para engravidar está “na sua cabeça”, como muita gente fala por aí. Significa ampliar o cuidado com você, durante esse processo que pode ser emocionalmente exigente.
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Experimente cuidar de você!
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Isabelle Alves - Nutricionista
Saúde da Mulher | Fertilidade | FIV | Gestação | Puerpério | Menopausa
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Muita gente evita um teste genético por medo de descobrir uma doença.‌Mas um teste genético bem interpretado não funcion...
12/09/2026

Muita gente evita um teste genético por medo de descobrir uma doença.
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Mas um teste genético bem interpretado não funciona como uma sentença sobre o seu futuro. Ele mostra predisposições, pontos que merecem mais atenção e características do seu organismo que podem ajudar a explicar por que você não responde igual a outra mulher que faz aparentemente as mesmas coisas.
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É por isso que eu gosto de pensar na genética como um mapa. Ela pode ajudar a entender tendências relacionadas a metabolismo, utilização de nutrientes, sono, inflamação, hormônios, resposta ao exercício e outros aspectos importantes para a saúde ao longo da vida.
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Mas o laudo sozinho não decide o que você deve comer, quais suplementos precisa usar e muito menos substitui seus exames atuais ou o acompanhamento médico.
O que faz diferença é interpretar esses dados dentro do seu contexto, justamente o que eu faço no consultório todos os dias, com resultados expressivos nas minhas pacientes.
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No Painel NutriGenesis, eu cruzo a informação genética com seus exames, sintomas, alimentação, rotina e objetivos.
Seu DNA é um ponto de partida.
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E quanto mais você entende sobre ele, mais individualizadas podem ser as decisões que você toma sobre a sua saúde. SAÚDE PARA A VIDA TODA!
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Se você quer saber se o Painel NutriGenesis faz sentido para você, me chama no direct.
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ISABELLE ALVES - NUTRICIONISTA FUNCIONAL
Saúde da Mulher | Fertilidade | Gestação | Menopausa

10/09/2026

Você percebe que seu corpo funciona diferente das outras pessoas?
Sinais de fome, de saciedade?
Intolerâncias a alguns alimentos?
Funcionamento do intestino?
Resultados diferentes das amigas com o uso das mesmas medicações?
Dificuldade para engravidar?
Entre outros tantos fatores… A sua GENÉTICA, sua única combinação de genes, pode explicar tudo isso e muito mais.
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Os resultados do meu teste genético me libertaram! Eu achava que tinha algum problema, quando, na verdade, era apenas como meu corpo foi feito!
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“Isa, mas eu vivi sempre assim, de que adianta fazer um teste genético agora?” Com apoio profissional, você aprende a desenvolver estratégias para viver melhor e para alcançar aqueles objetivos que você não vinha conseguindo atingir, sejam eles perder peso, otimizar tratamentos, melhorar intestino, saúde geral. Passar melhor pela perimenopausa e menopausa… E claro: engravidar.
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É incrível que hoje temos acesso à essa ferramenta tão poderosa para nos ajudar com precisão a melhorar a nossa saúde. Minha vida literalmente mudou depois do meu teste genético. Faço escolhas com base em dados do meu corpo. Maravilhoso, né?
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Se você quer saber mais, deixe um comentário aqui embaixo. Vou te chamar no direct e verificamos se você tem indicação para esse teste genético.
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Isabelle Alves - Nutrição de Precisão
On-line e Curitiba

Seu embrião era “perfeito” e, mesmo assim, não implantou.Primeiro, uma informação importante: quando falamos em embrião ...
08/09/2026

Seu embrião era “perfeito” e, mesmo assim, não implantou.
Primeiro, uma informação importante: quando falamos em embrião “perfeito”, estamos falando de características consideradas favoráveis. Mesmo um embrião de ótima qualidade, inclusive euploide, não tem implantação garantida.
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E uma falha na FIV não significa que seu corpo “falhou”. A implantação é complexa, envolve diferentes fatores e nem todos podem ser modificados pela nutrição.
Mas existem aspectos da saúde materna que podemos investigar e otimizar antes da próxima tentativa.
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É por isso que eu não começo perguntando: “o que você deve comer para ajudar o embrião a implantar?”
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Eu começo pelos seus exames, histórico, estado nutricional, metabolismo, alimentação e estilo de vida. Só então defino o que realmente faz sentido trabalhar.
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Já acompanhei mulheres que chegaram até mim depois de uma ou mais falhas de FIV e posteriormente tiveram seu positivo. É o resultado de chegar à próxima tentativa com tudo aquilo que podemos modificar mais bem preparado.
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E, quando possível, gosto de começar esse trabalho pelo menos 3 meses antes, não quando a transferência já está marcada.
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Preparar para a transferência não é só olhar para o embrião. É cuidar também de quem vai recebê-lo.
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Se você passou por uma falha de implantação e está se preparando para uma nova FIV ou transferência embrionária, me chama no direct.
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Isabelle Alves - Nutricionista
Saúde da Mulher | Fertilidade | FIV | Gestação | Puerpério | Menopausa
Atendimentos on-line para qualquer lugar do mundo e presenciais em Curitiba-PR.

Parece simples, mas cada caso é único. O que se repete é o meu método: investigar antes de tratar, e tratar na ordem cer...
06/09/2026

Parece simples, mas cada caso é único. O que se repete é o meu método: investigar antes de tratar, e tratar na ordem certa.
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Quer ajuda pra entender o SEU caso? Comenta DNF aqui embaixo.
DNF é o meu Diagnóstico Nutricional de Fertilidade, e ele funciona assim: você comenta DNF aqui, eu te envio um questionário. A partir das respostas eu seleciono as pacientes para quem o diagnóstico faz sentido agora e faço uma call totalmente gratuita, em que eu olho o seu caso com calma, comento os exames que você já tem e te digo qual seria o melhor caminho daqui pra frente.
São poucas vagas por mês, porque cada uma dessas conversas sou eu mesma que faço, avaliando de perto cada caso. COMENTE DNF ⬇️⬇️⬇️
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Isabelle Alves - Nutricionista
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Atendimentos on-line para qualquer lugar do mundo e presenciais em Curitiba-PR.

02/09/2026

Eu não escolhi a fertilidade. Foram as minhas pacientes que me levaram até ela.

Desde então, eu fiz extensão em fertilidade e saúde da mulher e mergulhei em genética, epigenética, microbiota, inflamação crônica e biomarcadores reprodutivos. Não era pra aprender a tratar infertilidade. Era pra entender por que aquelas mulheres tinham engravidado.

O Método NutriGenesis nasceu dali e se aprimorou muito ao longo dos anos. Temos muitos estudos e muita tecnologia que nos ajudam a tratar a infertilidade de maneira cada vez mais assertiva. O método começa sempre pela investigação minuciosa de cada caso: mais de 60 marcadores, lidos pelo valor IDEAL para gerar vida e não pelo valor de referência do laboratório, que foi construído pra encontrar doença. Junto com eles entram microbiota, genética, metais pesados e a capacidade real do seu corpo de absorver o que consome.
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Só depois vem o plano alimentar e a suplementação, montados para o seu caso e não para um caso genérico.
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E vem a parte que mais muda resultado: eu acompanho de perto, ajusto o que for preciso quando o seu corpo pede e monitoro os exames pra ver se tudo está caminhando conforme o previsto.
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E tem uma parte dessa história que é minha: eu engravidei aos 39 anos. Também não foi sorte, e eu contei sobre essa minha gestação na semana passada em um reel. Assiste lá!
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Me conta aqui embaixo: você já ouviu que era só relaxar para engravidar?
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Isabelle Alves - Nutricionista
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Atendimentos on-line para qualquer lugar do mundo e presenciais em Curitiba-PR.

Querida Isabelle de 2003,Hoje é Dia do Nutricionista e eu precisei te escrever. Pra te contar uma coisa que demorei 23 a...
31/08/2026

Querida Isabelle de 2003,

Hoje é Dia do Nutricionista e eu precisei te escrever. Pra te contar uma coisa que demorei 23 anos pra entender: a profissão não vai ser a linha reta que você sonhou. E, no fim, isso vai ser a melhor coisa que te acontece.

Você tá de beca, colando grau, certa de que atender, orientar e ver resultado é só questão de tempo.

Não foi.

Foram anos de paciente que fazia tudo "certo" e não via resultado. E foi entre uma dúvida e outra que os resultados começaram a aparecer.

Elas chegavam pra emagrecer, ter mais disposição. Nada de fertilidade na pauta. A gente trabalhava a alimentação com cuidado e constância. Sem promessa, sem milagre.

E algumas voltavam pra contar que tinham engravidado. Sem estar tentando. Como se o corpo, finalmente nutrido, tivesse voltado ao próprio ritmo.

Foi se repetindo. Uma, duas, três, várias. Até ficar impossível de ignorar: quando a gente nutre o corpo de verdade, ele responde. E muitas vezes a resposta era uma VIDA chegando.

Foi percepção construída paciente por paciente.

Foi aí que você entendeu o que queria fazer: investigar o que impede o corpo de gerar vida alergia silenciosa, metal pesado, intestino em desequilíbrio, alterações genéticas...

Hoje, eu não sou a nutricionista que você imaginou. Sou mais atenta, mais curiosa e muito mais paciente. E aprendi que o momento mais bonito dessa profissão não é a consulta é ver no colo de uma mulher o filho que ela ouviu por anos que "não tinha explicação".

Se eu pudesse te dizer uma coisa, com essa foto na mão?

F**a tranquila, menina. Nada daquilo foi em vão. Cada ano de dúvida foi um diferencial na sua vida profissional.

E se você, que tá me lendo, procura uma resposta há tempo e só ouve "tá tudo normal"? Pode ser que ninguém tenha olhado teu caso por inteiro.

Se esse texto te tocou, compartilha com quem precisa ler isso hoje.

Feliz dia do nutri pra mim, para todas as nutris e pra quem ainda tá de beca, esperando pra ver o que vem por aí.

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Rua Carneiro Lobo 468, Conjunto 803
Curitiba, PR
80240240

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