29/10/2026
Por que você reage de um jeito que nem sempre quer reagir?
Muitas pessoas chegam querendo eliminar um comportamento ou deixar de sentir alguma coisa, mas tentar cortar a reação à força raramente funciona. Antes de mudar uma reação, vale entender do que ela está tentando proteger você.
Quando você começa a se observar com curiosidade, em vez de se cobrar, essa percepção pode mudar muita coisa. Assista ao vídeo completo no YouTube pelo link da bio.
Este conteúdo é educativo e não substitui acompanhamento psicológico individual.