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Cada persona tiene una historia, gustos, rutinas y necesidades diferentes.Por eso, en mis asesorías no trabajo con pauta...
13/08/2026

Cada persona tiene una historia, gustos, rutinas y necesidades diferentes.

Por eso, en mis asesorías no trabajo con pautas genéricas. Adapto la alimentación a ti, a tus preferencias y a tu día a día, buscando que sea práctica, real y sostenible.

✨ Asesoría nutricional personalizada
💻 Atención online por videollamada
🇨🇱 Chile · 🇧🇷 Brasil
🌎 Disponible para todo el mundo

Si estás buscando aprender a alimentarte mejor sin dejar de disfrutar lo que te gusta, estaré encantada de acompañarte en este proceso. 🤎

📩 Escríbeme para agendar tu asesoría.

NutriViole | Violeta Castillo · Nutricionista

¿Antojo de algo dulce? 🍫🧁Estos muffins de avena con chips de chocolate son una alternativa casera, práctica y más nutrit...
04/06/2026

¿Antojo de algo dulce? 🍫🧁

Estos muffins de avena con chips de chocolate son una alternativa casera, práctica y más nutritiva para acompañar el desayuno, la colación o el café de la tarde ☕️.

✔️ Fuente de fibra gracias a la avena.
✔️ Con ingredientes simples que probablemente ya tienes en casa.
✔️ Perfectos para preparar en pocos minutos.

¿Te gustaría la versión alta en proteína? 💪 Déjamelo en los comentarios y la comparto.

💾 Guarda esta receta para prepararla después.
❤️ Comparte con alguien que ame los muffins de chocolate.

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🍍 ¿Sabías que la cáscara de piña también se puede aprovechar?Muchas veces botamos partes de los alimentos que aún pueden...
31/05/2026

🍍 ¿Sabías que la cáscara de piña también se puede aprovechar?

Muchas veces botamos partes de los alimentos que aún pueden tener usos interesantes en la cocina. Esta infusión es una forma simple, económica y refrescante de aprovechar mejor la fruta y variar tu hidratación diaria.

✨ Aporta compuestos antioxidantes.
✨ Es una alternativa natural a bebidas azucaradas.
✨ Puedes disfrutarla fría o caliente.

💛 Pequeños cambios pueden ayudarte a construir hábitos más saludables y sostenibles.

📌 Guarda esta publicación para preparar la receta más tarde.
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👇 Cuéntame en los comentarios:
¿La tomarías fría o caliente?

✨ La mejor dieta es la que puedes mantener sin sufrir.Te ayudo a mejorar tu alimentación sin restricciones extremas 🥗🤍📋 ...
26/05/2026

✨ La mejor dieta es la que puedes mantener sin sufrir.

Te ayudo a mejorar tu alimentación sin restricciones extremas 🥗🤍

📋 Asesorías nutricionales online
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Oi gente! Aqui estamos trabalhando da maravilhosa ilha FlorianópolisEstou abrindo cotas para consultoria online para tod...
17/04/2024

Oi gente! Aqui estamos trabalhando da maravilhosa ilha Florianópolis
Estou abrindo cotas para consultoria online para todas as pessoas motivadas que precisam melhorar seus hábitos alimentares 🤩

Darei um desconto de 30% às 5 primeiras pessoas que desejarem levar o plano alimentar comigo🤜🤛

Tenho certeza que será uma ótima experiência para nós dois 🍎

Beneficios de las Pautas Alimentarias📝 🍏 Actualmente están en promoción 🫡Consultas al Dm 😊
25/03/2024

Beneficios de las Pautas Alimentarias📝 🍏

Actualmente están en promoción 🫡
Consultas al Dm 😊

¡¡Hola a tod@s!! Espero que estén muy bien 🤗🫶quería comentarles que hace un tiempo me cambié de casa, ahora estoy vivien...
14/03/2024

¡¡Hola a tod@s!! Espero que estén muy bien 🤗🫶quería comentarles que hace un tiempo me cambié de casa, ahora estoy viviendo en Brasil, Florianópolis 🇧🇷 y desde acá seguiré trabajando con ustedes como Asesora Nutricional Online 🫡🍎 Nutri Viole 😊

Estaré trabajando con dos formatos distintos, ambos personalizados, Pautas Alimentarias y Planes de alimentación.
Las Pautas Alimentarias nos entrega información más rápida y práctica, ideal para gente que ya se maneja con sus porciones, medidas caseras y gramajes.

Mientras que los planes alimentarios van dirigidos a personas que están recién partiendo con un plan de alimentación y que requieren mayor ayuda en todo el proceso se cambio de hábito alimentario.

Para más información
Puedes escribirme a ➡️ [email protected]
Vía WhatsApp
+56 953470979 🇨🇱 o +55 48988790619 🇧🇷

Abrazo a la distancia♥️






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470 Rua João Pio Duarte Silva
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