21/10/2026
O chakra laríngeo (chamado de Vishuddha no ioga) é o quinto chakra do sistema energético humano e f**a localizado na base da garganta.
Características Principais
• Cor: Azul claro com prateado ou azul esverdeado.
• Elemento: Éter (espaço).
• Glândula associada: Tireoide.
• Sentido: Audição.
• Regiões influenciadas: Garganta, laringe, traqueia, cordas vocais, brônquios, esôfago, nuca e queixo.
Funções e Equilíbrio
• Comunicação: É o centro da expressão pessoal, da verdade e da capacidade de transformar pensamentos e emoções em palavras.
• Quando está equilibrado: A fala flui com clareza, autenticidade, escuta ativa e facilidade para expressar sentimentos ou limites.
• Quando está bloqueado: Pode gerar medo de falar, sensação de “nó na garganta”, timidez excessiva, dificuldade de se expressar ou o hábito de “engolir” palavras e emoções.
Formas de Harmonizar
• Prática de ioga e posturas voltadas ao pescoço.
• Exercícios de respiração (pranayama) e entoação de mantras (como o som Ham na frequência de 741 Hz).
• Uso de cristais de tons azuis, como quartzo azul, ágata azul, amazonita e água-marinha