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Solo Pilates

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Pilates e terapias que buscam bem estar e equilíbrio. As aulas são realizadas de forma individual, em duplas ou em pequenos grupos com no máximo 5 alunos.

Em duas unidades para atender você:
Marista (62) 3092-8565 / 3941-8565 / 98418-5616
Alphamall (62) 3414-7852 / 98579-1328 Em Goiânia desde 2004, o estúdio Solo Pilates é um espaço em que o corpo é visto de forma holística e respeitosa. Acreditamos que tradição, técnica e experiência, aliadas à inovação e ao aperfeiçoamento, promovem experiências únicas na busca pela qualidade de vida, equilíbrio e bem estar. Trabalhamos o Método Pilates de forma totalmente personalizada, a partir de uma avaliação física detalhada e os objetivos de cada aluno. No estúdio oferecemos também outras atividades:

- Acupuntura

- Fisioterapia Aquática / Hidroterapia

- Fisioterapia Dermato Funiconal

- Método Busquet

- Nutrição

- Osteopatia

- Ozonioterapia

- Podoposturologia / Palmilhas Posturais

- RPG

- Shiatsu

- Terapia Crâneo Sacra

- Terapias de Spa e Estética Naturalista

- Terapias Energéticas

24/09/2026

Carregar peso sempre do mesmo lado pode gerar compensações que passam despercebidas no dia a dia.

Alternar o ombro, reduzir o peso da bolsa e observar desconfortos já são cuidados simples que ajudam a evitar sobrecarga.

Pequenos hábitos também influenciam na saúde do corpo.

19/09/2026

A primeira vez no Pilates tem um pouco de descoberta, desafio e aquela sensação de “como eu nunca fiz isso antes?”. ✨

Na Solo, cada movimento é acompanhado e adaptado para que você se sinta seguro e confiante desde a primeira aula.

Toda evolução começa com uma primeira vez. 🤍

18/09/2026

Movimento é cuidado com o corpo hoje e investimento em qualidade de vida para o amanhã. ✨

Na Solo, cada exercício é orientado para desenvolver força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal, sempre respeitando o ritmo de cada aluno.

Seu corpo foi feito para se movimentar.

14/09/2026

✨ Tem alguém que você sabe que iria amar conhecer a Solo?

Durante a Semana do Cliente, indique uma pessoa para uma aula experimental e compartilhe essa experiência.

E se ela fechar um plano, você ainda ganha uma aula extra. 🤍

📲 Faça sua indicação e traga alguém para viver a Solo.

11/09/2026

Pilates é mais do que movimento: é consciência, cuidado e conexão com o próprio corpo. 🧘‍♀️✨

Respeitar seu ritmo e perceber cada evolução também faz parte do processo.

Seu corpo muda quando você aprende a escutá-lo. 💚

02/09/2026

Cada corpo tem uma história, e o cuidado precisa acompanhar isso. ❤️

No Pilates, respeitar limites, adaptar movimentos e acompanhar a evolução faz toda a diferença.

Na Solo Pilates, cada aluno é cuidado de forma individual, com atenção ao que o seu corpo realmente precisa.

27/08/2026

No Pilates, cada detalhe importa. ✨

O olhar atento do professor permite ajustar os movimentos às necessidades do seu corpo, tornando a prática mais segura, eficiente e individualizada.

21/08/2026

No Pilates, o desafio não está em fazer rápido ou parecer difícil, mas em controlar cada movimento com postura, respiração e consciência corporal.

Porque até o exercício mais simples transforma o corpo quando é bem executado. ❤️

Venha praticar na Solo Pilates!

15/08/2026

Nem sempre falta força. Às vezes, falta coordenação. ✨

No Pilates, você aprende a integrar postura, respiração e movimento com mais equilíbrio, precisão e controle.

Na Solo Pilates, cada exercício também é uma forma de conhecer e usar melhor o seu corpo. 🤍

12/08/2026

O momento perfeito quase nunca chega. ✨

Você não precisa começar grande, só precisa começar.

Cada aula, cada respiração e cada movimento constroem mais força, disposição e bem-estar.

Comece hoje. Seu eu do futuro vai agradecer. ❤️

Endereço

Goiânia, GO
74160-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 17:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 17:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Site

http://www.soloespacopilates.com/

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