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01/11/2026

Seu Fisio comemorando os resultados da mês… 💙💜🚀

30/10/2026

Você já parou para pensar se a sua bicicleta está realmente ajustada para você?

Muita gente passa horas pedalando, investe em equipamentos, melhora os treinos, mas acaba deixando um detalhe importante de lado: a própria posição sobre a bicicleta.

E é aí que entra o Bike Fit!

Seja na Speed, MTB, Gravel ou Triathlon, cada modalidade exige adaptações diferentes. E cada ciclista tem suas particularidades.

Mobilidade, conforto, posicionamento, biomecânica e objetivos precisam ser considerados.

O Bike Fit vai muito além de ajustar a altura do selim ou a distância do guidão. É entender como seu corpo se comporta durante a pedalada e buscar uma posição que faça sentido para você.

Porque não existe uma posição perfeita para todo mundo. Existe uma posição que precisa funcionar para o seu corpo, sua bicicleta e o seu pedal.

💜 Aqui na ACT, unimos conhecimento em fisioterapia esportiva e biomecânica para tornar essa avaliação ainda mais completa.

Agora me conta: você já fez um Bike Fit ou ainda pedala com os ajustes de quando comprou sua bicicleta?👇

29/10/2026

Recovery esportivo é na ACT!

28/10/2026

É raro mais acontece sempre. 🤣🤣🤣🫣

21/10/2026

Se parar é pior!

21/10/2026

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