Dra. Beth Valle

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Médica, Psiquiatra, Palestrante -73 anos
Ensino mulheres a:
🧠 destravar sua mente
⚡️expandir sua energia
🌱emagrecer
Para envelhecer com dignidade

29/10/2026

14/10/2026

Você já disse SIM querendo dizer NÃO? Sentiu culpa por cuidar de si ou deixou de realizar um sonho por medo da rejeição?

Muitas vezes, a menina que aprendeu a agradar, não incomodar e buscar aprovação continua influenciando as escolhas da mulher adulta.

Nesta live, vou revelar 10 sinais de que sua criança interior pode estar no comando da sua vida.

Vamos conversar sobre como reconhecer esses padrões, fortalecer sua autoestima e recuperar a liberdade de ser quem você realmente é.

Sua infância faz parte da sua história, mas não precisa determinar seu futuro.

Compartilhe com uma mulher que precisa ouvir essa mensagem.

E se você deseja parar de se abandonar e voltar a cuidar de si, comente INTEIRA para conhecer a Mentoria MADS Premium.

07/10/2026

Hoje, minha mãe faria 107 anos.

Minha homenagem é à mulher real que ela foi: imperfeita, com erros e acertos, uma história própria e limites que nem sempre eu compreendi.

Honrar a mãe não exige silenciar as dores. Há espaço para reconhecer o que faltou e agradecer pelo que recebemos.

Da minha mãe, recebi o essencial: a vida. E, com ela, a possibilidade de construir meu próprio caminho.

Mãe, guardo nosso abraço e sigo cuidando da vida que começou em você e continua através dos meus filhos e meus netos.

Com amor e gratidão.
♥️TE AMO ♥️

04/10/2026

Você quer emagrecer, mas se sente travada.

Quer viver um relacionamento saudável, mas não consegue colocar limites.

Quer fazer exercício, mas começa e desiste.

O que está entre você e a vida que deseja?

Criei o Desafio de 21 Dias para Destravar a Mente que Emagrece para ajudar você a se conhecer melhor, reconhecer os padrões que dificultam suas escolhas e começar a agir de forma diferente.

No grupo do WhatsApp, você recebe áudios, reflexões e práticas diárias para dar passos possíveis em direção aos seus objetivos.

Valor promocional: apenas R$ 9,90.

Escreva DESTRAVA nos comentários e venha dar esse primeiro passo comigo!j

03/10/2026

Eu odiava musculação. Começava… e travava.

Até compreender o que fortalecer meu corpo significava para mim: ter disposição, autonomia e liberdade para continuar vivendo a vida que desejo.

Aos 74 anos, cada treino é um compromisso com meu futuro. Nem sempre tenho vontade, mas aprendi a construir constância e a retomar quando preciso.

E você? O que deseja fazer, mas continua adiando?

Emagrecer? Movimentar o corpo? Colocar limites? Voltar a cuidar de si?

Criei o Desafio de 21 Dias para Destravar a Mente que Emagrece para ajudar você a reconhecer seus padrões e começar a praticar escolhas diferentes.

No WhatsApp, você recebe áudios, reflexões e práticas diárias. Reserve cerca de 10 minutos por dia para começar esse caminho comigo.

Valor promocional: apenas R$ 9,90.

Escreva DESTRAVA nos comentários para receber as informações.

Que atitude de hoje aproxima você da vida que deseja viver amanhã?

03/10/2026

Amadas, quero compartilhar com vocês um convite especial! 💜

Em comemoração aos meus 74 anos, preparei um presente: a participação no desafio “21 Dias — Destravar a Mente que Emagrece” pelo valor simbólico de R$ 9,90.

Como funciona?
Durante 21 dias, você receberá áudios e práticas diárias em um grupo de WhatsApp, para ouvir e realizar no seu ritmo.

Vou conduzir reflexões e exercícios para ajudar você a reconhecer os padrões que dificultam o cuidado consigo: começar e desistir, deixar suas necessidades por último ou buscar na comida um alívio para o cansaço e as emoções.

A proposta é transformar essa percepção em pequenas atitudes no dia a dia, favorecendo escolhas mais conscientes na alimentação e no autocuidado.

Não é uma promessa de emagrecer em 21 dias. É um começo para compreender o que faz você repetir os mesmos comportamentos e praticar novas maneiras de cuidar de si.

Se você sente que está sempre adiando esse cuidado, venha participar. E, se conhece alguém que pode se beneficiar, compartilhe este convite.

Para receber as informações de inscrição, me envie a palavra DESAFIO.

Com carinho,
Beth

Endereço

Rua Caminho Das Águas
Gramado, RS
95670000

Telefone

+5511954143468

Site

https://bio.site/drabeth

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