Santosha Guarapari

09/08/2024

25/02/2021

I Workshop de Força e Equilíbrio em Vitória ES // Maiores informações inbox ou através do WhatsApp 27 99717-4846
.prottes .arquiteta .yoga .prata .pesente

15/11/2020

*Oficina de Tambor Lakota*

Ahooo!!

Nesta Oficina MONTAREMOS E CONSAGRAREMOS nosso instrumento de poder, numa Ritualística de Invocação dos Poderes Guardiões. Assim nascerá nosso grande aliado de cura.

*Data*
Nosso Encontro acontecerá no dia
*05 de Dezembro*
Iniciaremos às 08:00hr e finalizaremos por volta das 21:00hr, de acordo com o ritmo e respiração do grupo e dos tambores.

*Local*
SANTOSHA - Centro de Yoga e Terapias Alternativas

Avenida Edízio Cirne, 136
Praia dos Namorados
Guarapari - ES

*Material*
Está incluso em sua Oficina:
Aro de madeira
Pele de cabra
Cordas para amarração
Baqueta
Feltro

Você pode levar (opcional)
Materiais para decoração:
•Tinta acrilex e pincel
•Miçangas
•Penas
•Peles
• ......

*Alimentação*
Não está inclusa

• Cada um leva o seu alimento para compartilhar (café da manhã e café da tarde)

Mais próximo ao evento informaremos opções de almoço no local.
Mas, sinta-se a vontade para levar seu almoço, se assim desejar.

*Valor de Troca*

Tambor Lakota 40cm

R$390,00

*Inscrições até dia 22 de Novembro*
(50% do valor da oficina deve ser pago até esta data)*

Qualquer dúvida, entre em contato com
Annandas (27) 99703-0266
Roberta (27) 99759-6991

20/10/2020

*Você sabe dançar?*
💃

Permita-me responder, sim! Talvez só precise de ajuda para se lembrar, pois todos nascemos sabendo dançar!

É muito comum dançarmos preocupados com o olhar do outro, com a estética da nossa dança e com os julgamentos. Nos esquecemos da origem da própria dança: cura, expansão, expressão e reconhecimento do nosso próprio ser, livre e selvagem.

O corpo expressa o recado da alma para o universo. Nos ajuda a manifestar nossos anseios mais profundos e a manifestar nosso propósito.

Como você tem se expressado? O que seu corpo diz??

💃 *Convide-se para dançar esta dança, que só você sabe!*

Valor de troca: R$ 20,00
Inscrições pelo WhatsApp

OBS1.: Recomendável chegar com 15 minutos de antecedência para honrarmos o horário da prática!
OBS2.: Uso de máscaras por amor!
OBS3.: Levar canga e leveza 🥰

Namastê!
🙏💜

15/10/2020

🤰🏻AULA PRESENCIAL PARA GESTANTES

Sabe-se que durante o período de gestação, a mulher passa por diversas alterações, seja corporal ou mental, influenciando no bem-estar, no desenvolvimento do feto e na qualidade de vida dessa gestante.

O Hatha Yoga para gestantes proporciona não apenas benefícios corporais com a regulação da respiração, melhora da postura, aumento da flexibilidade, fortalecimento da musculatura, além de auxiliar no sistema cardiovascular e imunológico, mas também, tem uma grande importância no equilíbrio mental e espiritual. Ajuda a prevenir a depressão, ansiedade, sentimento de tristeza e medo, permitindo que a mulher se prepare ainda mais para lidar com o processo gestacional, durante o parto e com os cuidados e responsabilidade de cuidar de um filho.

A prática regular de Hatha Yoga gera inúmeros benefícios corporais, mentais e espirituais à gestante, ressaltando o processo de autoconhecimento, por meio de técnicas de relaxamento, alongamento, concentração, meditação, dentre outras, cujos benefícios são diversos ao longo do período de gestação.

Venha praticar com a gente!

Agende sua aula experimental!

14/10/2020

*Você sabe dançar?*

Permita-me responder, sabe sim! Talvez só precise de ajuda para se lembrar, pois todos nascemos sabendo dançar!

A dança é uma das formas de expressão mais antigas da humanidade e sempre esteve presente nos rituais e celebrações, até mesmo nas guerras para trazer força, energia, coragem e união.

Hoje em dia dançamos preocupados com o olhar do outro, preocupados com a estética da nossa dança e com os julgamentos, muitas vezes vindos de nós mesmos. Nos esquecemos da origem da própria dança: cura, expressão e reconhecimento do nosso próprio ser, livre e selvagem.

O corpo expressa o recado da alma para o universo. Nos ajuda a manifestar os anseios mais profundos da nossa alma e a manifestar nosso propósito. Como você tem se expressado?

“Quando dançamos com liberdade, conexão e presença, tornando-nos a própria dança, a dança em si se torna uma forma dinâmica de Yoga e de expressão da alma empoderando todo o nosso Ser.” - Fenanda Cunha

*Convide-se para dançar esta dança, que só você sabe!*

Local:
Centro de Yoga e Terapias Alternativas Santosha

Av. Edízio Cirne, 136 - Praia dos Namorados. Guarapari - ES
📲 27 99753-1780 - Thaís

11/09/2020

Terapias alternativas buscam tratar o doente e não a doença, buscando suas causas ao invés de suas consequências de forma associativa e complementar e não de forma segmentada e setorizada que vão além da identificação das regiões e funções afetadas e focam na integralidade, corpo, mente e emoções, cuidando do seu ambiente interno, promovendo o livro fluxo e restabelecendo tua energia vital de forma natural"

Alguns benefícios das terapias complementares e integrativas

• Melhora do fluxo sanguíneo e energético;
• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Diminuição da necessidade de usar remédios;
• Prevenção de doenças;
• Aumento da expectativa de vida;
• Diminuição dos problemas hormonais;
• Diminuição dos distúrbios de sono;
• Diminuição de sintomas da depressão e ansiedade;
• Aumento da vitalidade e energia;
• Promoção do relaxamento;
• Diminuição do stress;
• Rejuvenescimento da pele;
• Auxilio no tratamento contra o fumo, álcool e dr**as;

Desta forma oferecemos um tratamento focado na raiz da disfunção com abordagem de diversas técnicas em uma mesma sessão aumentando a quantidade de estímulos e potencializando os resultados terapêuticos.

Agende Agora!!

02/09/2020

*Meditações Ativas
*Terapias de Respiração
*Massagem Tântrica
*Cursos Livres de Massagem Tântrica individuais e para casais
*Treinamento Multiorgástico para casais

A Terapêutica Tântrica envolve uma série de técnicas e vivências, tais como meditações, exercícios e massagens que ajudam a desbloquear emoções e desprogramar memórias neuro-musculares, dissolvendo couraças e abrindo os canais para a comunicação, a expressão e a respiração.
São trabalhos capazes de desmanchar os bloqueios emocionais registrados no corpo, permitindo o resgate e a ressignificação dos sentimentos e emoções.
Além disso, a terapêutica tântrica pode ser direcionada para o desenvolvimento da sexualidade, gerando autoconhecimento, desenvolvimento do potencial energético e elevando os níveis de prazer de forma saudável.

📲 Agende seu atendimento:
(27) 98844-9069 - Jéssica

01/09/2020

Amanhã às 17:00h reabriremos a turma de Dança Cigana e Dança do Ventre, no Centro de Yoga Santosha.

As aulas serão todas as quartas as 17:00h.

Vagas limitadas. Agende sua aula experimental 💃🌹💃

📲 27 99739-4382 Ângela

01/09/2020

Sábado, dia 26/09 às 14h teremos curso de Reiki Nível 1, com Eliza Ayres.

O Reiki é uma técnica de cura energética que trabalha o plano físico, emocional, mental e espiritual. Ele é composto pela combinação de duas fontes de energia: Rei (Energia Universal) e Ki (Energia Vital), por isso, ele é denominado de Energia Vital Universal.

Através do curso de Reiki, você será capaz de canalizar e transmitir essa energia, promovendo a autocura e a cura de outras pessoas.

Muito além de promover cura de doenças, o Reiki também amplifica igualmente as capacidades inatas, equilibra o espírito, torna o corpo saudável e, assim, ajuda a alcançar a felicidade. Em consequência, o reikiano passa a se alinhar com cinco princípios básicos que o aproximam da amorosidade, reduz as preocupações, amplia a gratidão, eleva a consciência, exerce um trabalho honesto, além de agir com a bondade com todos os seres vivos.

✨🙌✨🙌✨🙌✨

Vagas limitadas. Reserve sua vaga!

📲(27) 99773-1024
Eliza Ayres

24/08/2020

Novas turmas de Hatha Yoga com a instrutora .yoga

As novas turmas começarão no dia 31/08 nos respectivos horários.

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL E RESERVE SUA VAGA!

📲 27 98101-6219🧘🏼‍♀️📿🕉️🙏

23/08/2020

É com imensa alegria que comunico a vocês essa nova parceria com .yoga
Instrutora de Hatha Yoga.

As novas turmas começarão no início de setembro e a abertura das mesmas está sujeita a aprovação dependendo de um número mínimo de 4 pessoas matriculadas! Lembrando que a quantidade de vagas é limitada.

Tendo em vista o momento pelo qual estamos passando, estaremos tomando todos os cuidados com a limpeza/higienização dos materiais e do local, sempre respeitando o distanciamento mínimo entre os alunos.

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL NO DIA 31/08!

📲 27 98101-6219🧘🏼‍♀️📿🕉️