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Kátia Lopes Studio

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Kátia Lopes Studio

Como chegar

Aqui no Studio trazemos leveza através do movimento. Contamos com uma equipe especializada em técnicas para trazer os melhores benefícios para nossos pacientes.

22/09/2026

Quando se fala em Osteopatia, é comum pensar apenas em dores nas costas. Mas sua aplicação pode envolver diferentes regiões e sistemas do corpo.

Dores cervicais e lombares, alterações da ATM, tensões musculares, dores de cabeça, disfunções pélvicas e alguns sintomas digestivos são exemplos de situações que podem ser consideradas durante uma avaliação osteopática.

Isso não significa que a Osteopatia trate sozinha todas essas condições. Em alguns casos, ela atua de forma complementar ao acompanhamento médico e de outros profissionais.
O objetivo é avaliar o corpo de maneira integrada, identificar alterações de mobilidade e função e definir uma abordagem adequada para cada pessoa.

Arraste para o lado e conheça algumas das possibilidades da Osteopatia.

✨ Dra. Kátia Rodrigues Lopes
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11/09/2026

Aproveitei a trend dos anos 80 para trazer uma curiosidade da minha área: como a fisioterapia mudou de lá pra cá? 👀💚

Muitas condutas que eram comuns naquela época foram sendo revistas conforme novos estudos surgiram e o conhecimento sobre dor, movimento e recuperação avançou.

O repouso tinha mais espaço, os tratamentos eram mais passivos, existia uma preocupação maior com uma “postura ideal” e muitas vezes a atenção ficava concentrada principalmente no local da dor.

Isso não significa que a fisioterapia dos anos 80 estava simplesmente “errada”. Era o conhecimento disponível naquele momento. A ciência evolui, e a nossa profissão evolui junto com ela.

Hoje conseguimos olhar para cada caso de maneira mais individualizada, considerando movimento, força, hábitos, histórico, sobrecargas e a participação ativa do paciente durante a recuperação.

Ainda bem que a fisioterapia não ficou parada nos anos 80, né? 😂

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08/09/2026

A respiração hipopressiva envolve muito mais do que simplesmente “prender a barriga”.
A técnica combina controle respiratório, apneia expiratória e ativação específica da musculatura, promovendo uma redução da pressão dentro do abdômen e um trabalho integrado entre diafragma, abdômen e assoalho pélvico.

Quando realizada corretamente e com orientação profissional, pode ser utilizada dentro da fisioterapia para auxiliar no controle abdominal, na consciência corporal, na postura e na função do assoalho pélvico.

E um detalhe importante: o vácuo abdominal acontece durante a apneia, por isso cada etapa precisa ser executada na sequência e da maneira correta.

Antes de praticar, é importante avaliar se a técnica é indicada para você.

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04/09/2026

Passando para avisar sobre uma pequena pausa na nossa agenda. 💚

Na segunda-feira, dia 07 de setembro, feriado da Independência do Brasil, o Kátia Lopes Studio estará fechado e não teremos atendimentos.

Na terça-feira, dia 08, retomamos normalmente os atendimentos e a nossa agenda.

Desejamos a todos um ótimo feriado e um bom descanso! 😊

31/08/2026

As doenças cardiovasculares podem reduzir a disposição para tarefas simples, causar cansaço aos esforços e comprometer a capacidade funcional. Por isso, a reabilitação tem um papel importante para recuperar a confiança do paciente e melhorar sua qualidade de vida.

Quando existe indicação médica, o Pilates pode integrar esse processo de forma segura. Os exercícios são realizados de maneira controlada, respeitando os limites de cada pessoa, com foco na respiração, no fortalecimento muscular, na mobilidade e no condicionamento físico.
Esses benefícios contribuem para que o corpo utilize melhor a energia durante os movimentos, facilitando atividades do cotidiano, como caminhar, levantar-se de uma cadeira, subir escadas e realizar tarefas domésticas com menos esforço.

Cada paciente possui necessidades e limitações diferentes. Por isso, a prática deve ser individualizada e conduzida por um fisioterapeuta, sempre em conjunto com o acompanhamento médico.

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25/08/2026

Quando pensamos na recuperação de uma cirurgia ortopédica, é comum imaginar apenas o momento de voltar a andar. Mas esse processo começa antes e envolve muito mais do que isso.

O corpo precisa passar por diferentes fases de recuperação para que os movimentos sejam retomados com segurança. Dor, rigidez, perda de força, redução da mobilidade e inchaço podem fazer parte desse período e merecem atenção.

A fisioterapia acompanha cada etapa da recuperação, auxiliando na melhora da função, no ganho de mobilidade e no retorno progressivo às atividades do dia a dia, sempre respeitando o tempo de cada paciente e o tipo de cirurgia realizada.

Recuperar-se não significa apenas caminhar novamente. Significa recuperar qualidade de vida, autonomia e segurança para voltar à rotina.

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19/08/2026

A pele fechou, mas isso não significa que a cicatriz terminou de cicatrizar.
Endurecimento, repuxamento, limitação dos movimentos e dor persistente são sinais que podem indicar que os tecidos ainda precisam de atenção.

Essas alterações podem dificultar atividades do dia a dia, comprometer a mobilidade e até provocar compensações na postura ao longo do tempo.

A fisioterapia atua justamente nessa fase da recuperação, auxiliando na mobilidade da cicatriz, na melhora dos movimentos, na redução do desconforto e na prevenção de complicações.

Cada recuperação acontece de uma forma. Observar esses sinais e buscar orientação quando necessário faz diferença para recuperar a funcionalidade e voltar às atividades com mais conforto.

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10/08/2026

A recuperação após a mastectomia envolve muito mais do que a cicatrização da cirurgia.

Dor, limitações nos movimentos, alterações na postura e cuidados com a cicatriz fazem parte dessa fase e merecem atenção para que a recuperação aconteça da melhor forma possível.

Neste carrossel, você vai conhecer alguns dos principais aspectos desse processo e entender como a fisioterapia pode auxiliar em cada etapa.

💚 Arraste para o lado e confira.

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29/07/2026

Pilates e Pilates Clínico utilizam exercícios semelhantes, mas não têm a mesma finalidade.

Enquanto o Pilates tradicional costuma ser procurado para condicionamento físico, flexibilidade e fortalecimento, o Pilates Clínico é utilizado dentro da fisioterapia, com exercícios adaptados às necessidades, limitações e objetivos de cada paciente.

Por isso, a escolha não depende apenas do exercício, mas da avaliação e da forma como ele será aplicado.

Você já conhecia essa diferença?

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21/07/2026

A dor nem sempre começa onde ela aparece. A Osteopatia busca compreender como diferentes estruturas do corpo se relacionam para identificar possíveis causas de dores, tensões e limitações, olhando o corpo de forma integrada.

Entender a origem do problema é um passo importante para recuperar mobilidade, equilíbrio e funcionalidade.

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