Terapia de Expansão do Ser

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Terapia de Expansão do Ser Atendimento terapêutico com Acupuntura, Massagem Oriental e Psicoterapia; treinamentos e consultor Empreendedora de Cursos com CNPJ.

Atendimento terapêutico,treinamentos e consultoria em saúde e qualidade de vida.

15/10/2026

🎭 No rolar da tela da internet, me deparei com a divulgação de Delírio, monólogo com poesias de Manoel de Barros, encenado por Jonas Bloch.

Na hora, algo me fisgou. Convidei minha colega Rose e lá fomos nós, duas atrizes amadoras de teatro, até Congonhas, no último final de semana, em busca desse encontro com a arte e a poesia.

🌸 Fomos convidadas a mergulhar numa imersão em um Brasil rural, mágico, natural.

🤍 Compartilho com vocês o registro desta beleza.

✨ E um gostinho da poesia de Manoel de Barros:

“Há muitas maneiras sérias de não dizer nada, mas só a poesia é verdadeira.

Tem mais presença em mim o que me falta.”

12/10/2026

🤍 Visitei Congonhas em Minas Gerais e me emocionei ao lembrar das aulas de história da arte brasileira na pré adolescência, quando me contaram do artista Aleijadinho que criou toda aquela arte barroca . Entendo um pouco mais de onde vem a essência da música de Milton Nascimento. 😕 Andei naquele chão de pedras brutas difícil de caminhar e pensei nos escravos que andaram ali carregando liteiras com homens e mulheres brancas e todo o peso de seus privilégios.
🙏 Admirei os registros da fé, dos milagres e das curas com toda a beleza e poder ancestrais.
🌺 Hoje dia da padroeira do Brasil, “Maria , passa na frente “.

🧠 O que é serotonina e o que ela faz por você?Você sabia que seu humor, seu sono, seu apetite e até a forma como seu cor...
08/10/2026

🧠 O que é serotonina e o que ela faz por você?

Você sabia que seu humor, seu sono, seu apetite e até a forma como seu corpo responde ao estresse têm relação com uma substância chamada serotonina?

A serotonina é um neurotransmissor que participa dessas e de outras funções importantes do nosso organismo.

E o mais interessante: nosso corpo consegue produzi-la naturalmente. 🌿

Quer aprender alguns cuidados simples que ajudam a cuidar desse sistema? Então, aqui vão:

☀️ Luz natural — alguns minutos ao ar livre, especialmente pela manhã.

🚶‍♀️ Movimente o corpo — uma caminhada, uma dança, alongamentos ou qualquer movimento que faça sentido para você.

🥗 Alimente-se bem — uma alimentação variada, com frutas, verduras, legumes, cereais, proteínas e boas fontes de nutrientes.

😴 Cuide do seu sono — tenha horários regulares e crie um ambiente tranquilo para descansar.

🤍 Cultive prazer e conexão — converse com quem você gosta, dê risada, abrace, ouça uma música, faça algo que lhe faça bem.

Não precisa ser complicado.

Cuidar do corpo também é cuidar da mente. 🌿

✨ Escreva nos comentários qual desses cuidados você pode começar a colocar em prática hoje.

Salve este post e compartilhe para dar visibilidade. 🤍

fontes científicas:
pubmed — serotonin: its synthesis and roles in the healthy and the critically ill
ncbi bookshelf — biochemistry, serotonin
world health organization — physical activity and mental health

🤔 O que você está fazendo com o seu tempo?✨ Os maiores tesouros que você tem são a atenção e o foco que você consegue co...
30/09/2026

🤔 O que você está fazendo com o seu tempo?

✨ Os maiores tesouros que você tem são a atenção e o foco que você consegue colocar nas coisas. São eles que te tornam uma pessoa produtiva e realizadora.

🧠 Tudo isso parte das suas escolhas, conscientes e inconscientes, e também da sua neuroquímica.

Que tal parar um instante e olhar para si? 🌿

Como você usa o seu tempo?
Para onde vai sua atenção?
Para onde você está direcionando o seu foco?

Se você deseja se alinhar mais com os seus propósitos e se aprimorar e focar no seu direcionamento para o que realmente importa, a Terapia de Expansão do Ser pode te ajudar.

💬 Me chame no WhatsApp: 31 98892-8244

💭 E me conte nos comentários: o que tem recebido o seu tempo, a sua atenção e o seu foco hoje.

09/09/2026

Atendendo uma cliente no final do período menstrual hoje, senti vontade de compartilhar com vocês uma reflexão sobre esse momento do ciclo feminino. É uma fase mais introspectiva, que pede descanso, acolhimento e cuidado. O convite é para diminuir o ritmo e prestar mais atenção ao que estamos sentindo.

Nós, mulheres, passamos por diferentes fases ao longo do mês, e cada uma delas pode trazer necessidades diferentes. Por isso, quando perceber que está mais cansada, sensível, com vontade de ficar mais quietinha, não ignore esses sinais. Talvez seja justamente o momento de se recolher um pouco, descansar e cuidar de você. É aí que um atendimento de saúde que estimula os canais de energia e promove um profundo reequilíbrio faz todo o sentido.

Minha dica de saúde é simples: respeite o seu tempo e ligue-se para quando precisar. Esse cuidado que você oferece hoje ao seu corpo pode fazer uma grande diferença na sua saúde e no seu bem-estar ao longo da vida. Se você sente que precisa de mais equilíbrio e acolhimento, a Terapia de Expansão do Ser pode ser um caminho para cuidar de você com mais atenção, gentileza e profundidade. 🌿

26/08/2026

🤔Você procura um cuidado que vai além do alívio imediato e pode realmente alcançar a raiz do que você está vivendo?

🪷 Há 36 anos, construo e aperfeiçoo a Terapia de Expansão do Ser, integrando conhecimento, experiência clínica, terapias corporais e um profundo trabalho de autoconhecimento.

Meu compromisso com você é oferecer um atendimento profundo, consistente e cuidadoso, com técnica, fundamento e, ao mesmo tempo, presença, afeto e respeito pela singularidade de cada pessoa. Um trabalho para quem busca não apenas se sentir melhor, mas ampliar a consciência e transformar sua própria experiência.

📲 Me chame no WhatsApp 31988928244.

🧠 Seu sistema nervoso te agradece pelas pausas.
17/08/2026

🧠 Seu sistema nervoso te agradece pelas pausas.

Você confiaria em quem não confia em você?Em um processo terapêutico, confiança não é detalhe, é parte fundamental do pr...
14/08/2026

Você confiaria em quem não confia em você?

Em um processo terapêutico, confiança não é detalhe, é parte fundamental do próprio caminho. Um espaço seguro, ético e acolhedor permite olhar para dentro de si com mais liberdade, elaborar suas experiências e construir novas possibilidades.

As relações de confiança têm forte impacto sobre o nosso cérebro e bem-estar. A ocitocina é o neurotransmissorque participa de processos ligados ao vínculo, à segurança e à interação social.

Há 36 anos, a Terapia de Expansão do Ser é construída através dessas relações: escuta, confiança, presença, cuidado e compromisso com cada pessoa que chega.

🧠Você acha que somos moldados totalmente pelas experiências que vivemos? Ou é daqueles que acredita que somos totalmente...
19/07/2026

🧠Você acha que somos moldados totalmente pelas experiências que vivemos? Ou é daqueles que acredita que somos totalmente conduzidos pelo nosso mundo interior? O que sentimos, pensamos, nossas crenças e nossa história pessoal?

☯️O mundo interno e o externo são um movimento contínuo: dentro e fora formam um movimento incessante, e ambos se complementam.

☀️Quer um exemplo? Um lindo domingo de sol pode ser vivido de muitas formas diferentes, dependendo de como estamos: com saúde ou não, alegres ou tristes, descansados ou cansados. E o mesmo vale para todas as situações.

O que sentimos e o jeito como lidamos, como reagimos às situações agradáveis e desagradáveis, é que define a experiência que vivemos. A neurociência provou que o cérebro não responde apenas aos acontecimentos, mas também à forma como interpretamos e damos significado a eles, influenciando nossos sentimentos, comportamentos e até como entendemos a realidade.

Na Terapia de Expansão do Ser, há 36 anos, te ajudo a ampliar sua consciência e transformar a forma como você vive cada experiência.

04/07/2026

A terapia Ayurvedica é um antidepressivo natural.
Presença plena e bem estar físico e emocional.

Endereço

Belo Horizonte
Itabirito, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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