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21/08/2026

Nosso corpo demonstra que precisamos nos cuidar de diversas formas e não devemos menosprezar esses sintomas, isso não é "normal", você pode e merece ter saúde de verdade e por completo!

20/08/2026

LEIA A LEGENDA

Irregularidades da Marca Newfit
Adulteração por Substâncias Não Declaradas: Embora a rotulagem listasse apenas componentes naturais (como Spirulina, Chlorella, Cúrcuma, Psyllium e Crômio), te**es laboratoriais detectaram a presença de fármacos sintéticos não informados no rótulo.
Medidas Adotadas: Determinação de apreensão imediata e proibição total de todos os lotes do produto no mercado nacional.
Irregularidades da Marca Shark Pro
Falhas Graves em Boas Práticas de Fabricação: Ausência de controle de qualidade e de armazenamento adequado para matérias-primas.
Problemas Técnicos e Sanitários: Ausência de estudos de estabilidade dos suplementos. Falta de registros de manutenção preventiva dos equipamentos industriais. Omissão de informações obrigatórias sobre alergênicos e riscos de contaminação cruzada nos rótulos de parte da linha. Comercialização de itens sem a devida regularização cadastral.
Medidas Adotadas: Suspensão imediata das atividades da fábrica para esses produtos e determinação de recolhimento compulsório de toda a linha da marca presente no mercado.
Orientação: Consumidores que tenham adquirido produtos de qualquer uma das duas marcas devem interromper o uso imediatamente devido aos riscos de contaminação cruzada, falta de controle sanitário na produção e presença oculta de substâncias farmacológicas.

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19/08/2026

LEIA A LEGENDA ↓
TE**ES DIVULGADOS EM AGOSTO DE 2026!
NUTRICIONALMENTE: A reclassif**ação afeta principalmente o valor nutricional. O azeite extravirgem conserva a maior quantidade de polifenóis e antioxidantes; o virgem preserva parte das gorduras saudáveis, mas perde antioxidantes; já o lampante necessita de refino e não deve ser ingerido in natura.
O Ministério da Agricultura ressalta que os te**es aplicam-se exclusivamente aos lotes específicos que foram periciados no processo judicial.
Como os laudos foram anexados no âmbito de uma ação judicial, os procedimentos administrativos ainda não foram encerrados e as marcas possuem o direito de solicitar perícia de contraprova prevista em lei.
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14/08/2026

É tão gratif**ante fazer parte da evolução de cada um ❤️

12/08/2026

Hoje tive o prazer de ser uma das convidadas do Dietbox - Software de Nutrição para um café da manhã e aula incrível com a adriana fanaro !
Um lugar lindo e com uma energia maravilhosa de todas as nutris presentes!

09/08/2026

Feliz dia dos Pais ❤️

21/07/2026

Chega de achar que emagrecer é viver de peito de frango grelhado! 🥩🍗🐟

Um dos maiores motivos que fazem as pessoas abandonarem o processo de emagrecimento (e acabarem descontando a frustração na ansiedade) é a falta de variedade no prato.

Como mostrei no vídeo, você pode sim mudar o tipo de carne e continuar tendo EXATAMENTE os mesmos resultados! O segredo é acertar na equivalência da gramatura.

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Comente a palavra "CARNE" aqui embaixo que eu te envio essa tabela em alta resolução e os detalhes da minha consulta (Online e Presencial) no seu Direct!

14/07/2026

Sabe aquela sensação de estufamento depois de comer feijão? O culpado costuma ser o fitato, um antinutriente que f**a nos grãos. Além de causar gases, ele impede que seu corpo absorva nutrientes importantes!

A boa notícia é que resolver isso é muito simples! Olha o passo a passo:

1 - Lave bem os grãos e coloque em uma tigela cobertos com o dobro de água.

2 - Deixe de 12 a 24 horas de molho, até formarem bolhas em cima!

3 - Descarte toda aquela água cheia de espuma (ali estão os fitatos!) e cozinhe o feijão com uma água novinha.

Além de salvar a sua digestão, o feijão vai cozinhar muito mais rápido!

Você já faz o remolho por aí ou costuma pular essa etapa? Me conta aqui nos comentários! 👇

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13/07/2026

LEIA A LEGENDA 👇🏻

Muitas vezes você pode cansar de um alimento na dieta!
Essas são algumas substituições para os doces!
Fiz os cálculos equivalendo o alimento em calorias e cada uma dessas opções tem cerca de 65kcal!

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11/07/2026

Você sabia que consumir alimentos da safra do mês é mais saudável, saboroso e econômico?
Confira as frutas, legumes e verduras que estão no auge agora e aproveite para variar o cardápio com mais sabor e nutrição! 🥦🍊

✅ Mais frescor
✅ Menos agrotóxicos
✅ Melhor preço
✅ Mais nutrientes

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