Papo Fitness

26/01/2026

É uma segunda qualquer, mas ela pode se tornar especial, só depende de você

03/08/2020

Mais um papo no canal, sobre atividade física para grupos especiais!

14/07/2020

Vídeo novo!!! Dicas para recém formados e estagiários.

Associação da técnica à prática.

19/06/2020

https://youtu.be/FHz4pABw6Gk
MULHERES esse vídeo é para vocês!

Porque ganhar massa muscular Fortalecimento do tronco, abdome e lombar para melhorar o bem estar no envelhecimento A influência da estética no emocional O ci...

11/06/2020

https://www.youtube.com/watch?v=ov4n-CJwU2Y
Mais um vídeo no canal:
Treinamento para pessoas com restrições.

Dicas e cuidados para grupos especiais.

11/06/2020

https://www.youtube.com/watch?v=ti_TqZ_9Li4
Vídeo sobre treinamento para 3ª idade.
Confere lá!

Treinamento direcionado à pessoas maiores de 60 anos com ou sem problemas de saúde.

23/05/2020

https://youtu.be/hJijh1Zng58
E pra quem está no nível avançado, também tem vídeo!
Dúvidas e perguntas, basta deixar nos comentários.
Te espero lá!

Crossfit Treinamento resistido Uso de proteína e recursos ergogênicos

23/05/2020

https://youtu.be/M7md0AxEzXQ
Mais um vídeo no canal!
Ganho de massa muscular para intermediário.
Corre lá e aproveite!

Peso X Estética Consumo de proteína para hipertrofia Metodologia de ganho de massa muscular

11/05/2020

Mais um vídeo, sobre PAPO FITNESS com Mauricio!
Agora a abordagem é para inciantes.
https://youtu.be/VVY2HA5_2R4
E nessa próxima quarta, para intermediário.
Algumas curiosidades e muito conteúdo.
E não esqueçam, se gostaram, inscrevam-se, tirem dúvidas, comentem, perguntem...
Espero você lá!