04/09/2026
A evolução da introdução alimentar 😄🍓
A oferta de frutas na primeira infância é muito importante para a construção do paladar e para a formação dos hábitos alimentares da criança.
Por isso, a recomendação é evitar a oferta de açúcar e preparações com açúcar antes dos 2 anos de idade.
E atenção também aos bolinhos e outras preparações adoçadas com grandes quantidades de tâmara, uva-passa ou outras frutas desidratadas. Apesar de serem ingredientes naturais, apresentam sabor bastante doce e, quando usados com frequência, podem contribuir para a preferência por sabores mais doces.
Na introdução alimentar, o objetivo é apresentar a criança a uma grande variedade de sabores, incluindo o sabor natural das frutas. 🍌🍐🍓
Quanto mais experiências com diferentes sabores e texturas, maior a oportunidade de construir uma relação positiva e diversificada com os alimentos. 💛