09/10/2026
Outubro Rosa 🎀 e um dado que merece atenção: o câncer de mama é o tipo de câncer mais frequente entre as mulheres brasileiras, sem contar os tumores de pele não melanoma.
A estimativa do INCA para 2026–2028 é de mais de 78 mil novos casos por ano no Brasil, cerca de 215 diagnósticos por dia. E tem um lado dessa história que muda o jogo: quanto mais cedo a doença é descoberta, mais opções de tratamento existem.
🤎 Prevenção
Não existe fórmula que elimine o risco, mas alguns hábitos ajudam a reduzi-lo: atividade física regular, peso saudável, evitar álcool e tabaco. Amamentar também é considerado fator de proteção.
💛 Sinais de alerta
Procure avaliação profissional se notar nódulo que não some na mama ou na axila, mudança no formato ou na pele da mama, retração do mamilo ou saída espontânea de líquido pelo mamilo. Mudança suspeita não espera a próxima mamografia de rotina, em qualquer idade.
🤎 Rastreamento
A idade pesa: cerca de 4 em cada 5 casos surgem depois dos 50 anos. Por isso, o Ministério da Saúde recomenda mamografia a cada dois anos entre 50 e 74 anos. Entre 40 e 49, o exame também pode ser feito pelo SUS após orientação sobre riscos e benefícios, e a Sociedade Brasileira de Mastologia indica mamografia anual a partir dos 40. O melhor caminho pra você depende do seu histórico e dos seus fatores de risco, e quem define isso é o seu médico.
💛 Cuidado
Cuidar de si também é marcar o exame, ir à consulta e conversar com quem entende.
A vacina não previne câncer de mama, mas a prevenção de câncer passa por vacinas, sim: HPV (colo do útero e outros tipos) e hepatite B (fígado). Que tal conferir o seu calendário? Chama a equipe da Polli. 💛