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Minha Reumato Thauana Oliveira:Reumatologista, Prof de Reumatologia na Univille, Mestre em Ciências da Saúde Apl

Você tem psoríase e começou a sentir dores ou rigidez nas articulações?Vale conversar com um reumatologista.A psoríase é...
24/10/2026

Você tem psoríase e começou a sentir dores ou rigidez nas articulações?

Vale conversar com um reumatologista.

A psoríase é uma doença inflamatória e pode estar associada à artrite psoriásica, uma condição que também pode afetar articulações e outras estruturas.

Alguns sinais merecem atenção, como:

• dor ou inchaço nas articulações;
• rigidez, principalmente pela manhã;
• dedos inteiros inchados;
• dor no calcanhar ou em outras regiões de inserção dos tendões;
• dor nas costas que persiste e melhora com o movimento.

Não significa que toda pessoa com psoríase terá artrite psoriásica. Mas significa que sintomas articulares não devem ser simplesmente atribuídos à idade, ao esforço ou ao “dia ruim”.

Quem tem psoríase também precisa olhar para as articulações.

Se algo mudou no seu corpo, converse com seu reumato

Você sente alguma coisa quando está desenvolvendo osteoporose? Na maioria das vezes, não.Esse é justamente um dos motivo...
23/10/2026

Você sente alguma coisa quando está desenvolvendo osteoporose? Na maioria das vezes, não.

Esse é justamente um dos motivos pelos quais a doença merece atenção. A perda de massa óssea pode acontecer silenciosamente e o primeiro sinal pode ser uma fratura após um trauma pequeno ou até mesmo uma queda da própria altura.

A idade é um dos fatores que aumentam o risco. Mas não é o único.

Histórico familiar, menopausa, baixo peso, fraturas anteriores, uso prolongado de corticoides e algumas doenças crônicas, como o diabetes, doença celíaca e doença renal crônica, também podem aumentar o risco.

A densitometria óssea é o principal exame utilizado para avaliar a densidade mineral dos ossos. De acordo com o protocolo do Ministério da Saúde, ela é indicada para mulheres a partir dos 65 anos, homens a partir dos 70 anos ou antes disso quando existem fatores de risco.

Não espere uma fratura para começar a cuidar da saúde dos seus ossos.

Se você tem algum fator de risco, converse com seu médico.

Se essa rigidez acontece por 30 minutos ou mais, melhora quando você começa a se movimentar e se repete quase todas as m...
17/10/2026

Se essa rigidez acontece por 30 minutos ou mais, melhora quando você começa a se movimentar e se repete quase todas as manhãs, ela merece investigação.
Na espondiloartrite axial, a dor costuma ser diferente daquela causada por esforço ou má postura: ela aparece de forma inflamatória, frequentemente antes dos 45 anos, piora com o repouso e melhora com atividade física.
Nem toda dor nas costas é espondiloartrite, mas viver achando que é “normal” também não é.
Se você convive com esses sintomas, converse com um reumatologista. O diagnóstico precoce faz diferença na qualidade de vida e no controle da doença.
📩 Tem uma dúvida sobre reumatologia? Ela pode virar o próximo post.

💬 Essa é uma dúvida muito comum no consultório — e a resposta é: os imunobiológicos são medicamentos seguros quando usad...
13/10/2026

💬 Essa é uma dúvida muito comum no consultório — e a resposta é: os imunobiológicos são medicamentos seguros quando usados com acompanhamento médico, mas alguns cuidados fazem toda a diferença.

📝 O que você precisa lembrar:

⚠️ Não interrompa o tratamento por conta própria. Qualquer ajuste deve ser orientado pelo reumatologista.

💉 Mantenha suas vacinas em dia. Algumas vacinas são recomendadas antes ou durante o tratamento, enquanto as de vírus vivos atenuados exigem avaliação específica.

🔴 Avise o seu médico caso tenha vermelhidão ou coceira no local da aplicação da medicação, quando é por via subcutânea.

🩺 Comunique o seu reumatologista caso tenha algum sinal de infecção, como tosse, diarréia ou febre, por exemplo.

🧪 Realize os exames de acompanhamento nos períodos indicados para monitorar sua saúde com segurança.

Cada paciente tem uma condição diferente. Por isso, o acompanhamento individualizado é essencial para que o tratamento seja eficaz e seguro.

💬 Tem alguma dúvida sobre imunobiológicos? Ela pode virar o próximo post.

Recebi esta pergunta de uma pessoa muito querida e fiquei pensando nela por um bom tempo.Às vezes, o que mais dói depois...
24/09/2026

Recebi esta pergunta de uma pessoa muito querida e fiquei pensando nela por um bom tempo.

Às vezes, o que mais dói depois de um diagnóstico não é só a doença. É a comparação constante com quem você era antes.

Ter uma doença autoimune pode significar dias de muita energia e dias em que o corpo pede pausa. E tudo bem.

Acho que um dos aprendizados mais difíceis é sermos mais generosos com nós mesmos. O seu corpo mudou, mas isso não diminui quem você é.

Com tratamento, acompanhamento e ajustes na rotina, muitas pessoas voltam a fazer o que amam. O objetivo não é voltar exatamente à vida de antes, mas construir uma vida possível, com qualidade e gentileza consigo mesma.

💜 Se essa pergunta também mora no seu coração, saiba que você não está sozinha.

Hoje é Dia do Reumatologista.E também é Dia do Cliente.Para mim, as duas datas se encontram em algo muito especial: a re...
15/09/2026

Hoje é Dia do Reumatologista.
E também é Dia do Cliente.

Para mim, as duas datas se encontram em algo muito especial: a relação de confiança que construímos no cuidado.

Ser médica é ouvir com atenção, olhar para cada paciente de forma individual e estar presente não apenas para tratar uma doença, mas para acompanhar cada etapa do caminho.

A todos que confiam em meu trabalho, dividem comigo suas histórias e me permitem fazer parte de suas vidas, meu carinho e meu agradecimento.

Feliz Dia do Reumatologista e feliz Dia do Cliente. 💙

Não. A maioria das manchas no rosto não é causada por lúpus. Alterações na pele podem ter várias causas, como melasma, r...
26/08/2026

Não. A maioria das manchas no rosto não é causada por lúpus. Alterações na pele podem ter várias causas, como melasma, rosácea, alergias, acne, dermatites e exposição ao sol.
No lúpus, algumas lesões cutâneas têm características específicas e costumam vir acompanhadas de outros sinais, como sensibilidade ao sol, dor nas articulações, cansaço excessivo, queda de cabelo e alterações em exames laboratoriais. É possível também que o lúpus seja exclusivamente cutâneo, sem doença sistêmica, sendo necessária a biópsia para a sua confirmação.
Por isso, olhar apenas para uma mancha não é suficiente para fazer o diagnóstico. A avaliação médica é essencial para entender o contexto e investigar corretamente.
Se você percebeu manchas novas na pele, principalmente após exposição solar, procure orientação médica em vez de tentar se diagnosticar pela internet.

Essa é uma dúvida muito comum, e a resposta é: não.Na maioria das vezes, o estalo nas articulações é um fenômeno natural...
17/08/2026

Essa é uma dúvida muito comum, e a resposta é: não.
Na maioria das vezes, o estalo nas articulações é um fenômeno natural do corpo e, por si só, não causa artrose. O que merece atenção é quando o estalo vem acompanhado de dor, inchaço, rigidez ou dificuldade para movimentar a articulação.
A artrose é uma doença que envolve o desgaste da cartilagem e pode estar relacionada ao envelhecimento, fatores genéticos, excesso de peso, lesões e sobrecarga das articulações.
Se os estalos passaram a ser acompanhados de outros sintomas, vale a pena procurar um reumatologista para uma avaliação, tá certo?

Tomate e feijão causam gota? 🍅🫘Um paciente chegou com esta dúvida e achei que valia um post. Essa é uma dúvida muito com...
12/08/2026

Tomate e feijão causam gota? 🍅🫘
Um paciente chegou com esta dúvida e achei que valia um post. Essa é uma dúvida muito comum, mas a resposta é não.
Não há evidências de que o tomate ou o feijão causem gota. A doença está relacionada ao acúmulo de ácido úrico no organismo, e alguns alimentos ricos em purinas (como carnes vermelhas, vísceras, alguns frutos do mar e bebidas alcoólicas) podem contribuir para as crises em pessoas predispostas.
Cada caso deve ser avaliado individualmente. Por isso, antes de excluir alimentos da dieta por conta própria, converse com seu reumatologista.

Dra., quando eu faço exercício parece que minha fibromialgia piora. O que fazer?Legenda: Eu sei o quanto pode ser frustr...
06/07/2026

Dra., quando eu faço exercício parece que minha fibromialgia piora. O que fazer?
Legenda: Eu sei o quanto pode ser frustrante sentir dor justamente ao tentar melhorar. 💜
No início, o corpo pode realmente reagir com mais sensibilidade ao movimento. Mas desistir da atividade física costuma piorar ainda mais os sintomas ao longo do tempo.
A boa notícia é que hoje já temos muitas evidências e inúmeros relatos de pacientes mostrando que o exercício físico é uma das ferramentas mais importantes no tratamento da fibromialgia. Ele ajuda a reduzir dores, melhorar o sono, a disposição, o humor e a qualidade de vida.
O segredo está em respeitar o seu ritmo:
✔️ começar devagar
✔️ escolher atividades adequadas
✔️ manter constância
✔️ evitar comparações
✔️ entender que evolução não acontece de um dia para o outro
Caminhadas leves, hidroginástica, pilates, alongamentos e exercícios supervisionados costumam ajudar bastante.
Seu corpo não precisa de intensidade extrema. Ele precisa de movimento com acolhimento, paciência e continuidade. 🌷

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