04/11/2026
Tem uma pergunta que a medicina demorou muito para levar a sério.
Não está nos exames. Não aparece no hemograma, na pressão, na glicemia. Mas, cada vez mais, eu acredito que ela diz muito sobre como alguém vai envelhecer.
Por que você levanta da cama?
Às vezes a gente passa anos sem pensar nisso. A vida vai empurrando: o trabalho, os filhos, as contas, os compromissos. O porquê está ali, implícito, sem precisar de nome.
Até que um dia ele some. E a gente percebe que estava apoiado nele o tempo todo.
Marco Aurélio, imperador de Roma, escrevia para si mesmo que precisava se lembrar, toda manhã, do motivo de se levantar. Eu acho isso bonito. E humano. Se até ele precisava se lembrar, talvez a gente também precise.
O que me toca é que os estudos começaram a mostrar o que a filosofia já intuía: quem tem um propósito tende a viver mais e a proteger melhor o coração e a memória. Não porque propósito seja remédio, mas porque ele muda o jeito como a gente cuida de si.
E eu não acredito que propósito precise ser grande. Na maioria das vezes, ele é pequeno e silencioso. Alguém que espera por você. Algo que só existe porque você cuida. Uma vontade que você ainda não teve coragem de dizer em voz alta.
Talvez hoje seja um bom dia para dizer. Ou pelo menos escrever num papel.
Camus dizia que é preciso imaginar Sísifo feliz, empurrando a mesma pedra morro acima. Eu gosto de pensar que o sentido não está no topo. Está na subida, e em quem sobe com a gente.
Qual é o seu motivo para levantar amanhã?
Se essa pergunta pesou mais do que deveria, se faz tempo que o sentido sumiu e a tristeza ficou, não carregue isso sozinho. Converse com seu médico.
Fontes:
Alimujiang A et al. JAMA Netw Open. 2019;2(5):e194270.
Cohen R et al. Psychosom Med. 2016;78(2):122-33.
Boyle PA et al. Arch Gen Psychiatry. 2010;67(3):304-10.
Sone T et al. Psychosom Med. 2008;70(6):709-15.
