Pedro Paulo Nabuco

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Ajudo MULHERES na MENOAPUSA a passarem por essa fase SEM SOFRIMENTO, com estratégias NATURAIS 🍃

30/10/2026

Crioterapia. Vantagens e contradições

29/10/2026

Sofrendo com infecção urinária pós 40+? Passe a usar orégano no seu dia a dia.

28/10/2026

Aqui eu te explico porque cada dieta frustrada piora mais ainda o seu metabolismo e faz com que vc fique com cada vez mais dificuldade para emagrecer virando o EFEITO SANFONA.
Aumente a proteína em suas refeições, coma comida de verdade, use e abuse de sementes e claro associe atividade física em sua vida.

27/10/2026

ASSISTA ATÉ O FINAL!!!
Você sabia que o treino e o sono são tão importantes para o seu emagrecimento como a sua dieta ?
Aqui eu te ensino como você deve fazer para treinar e dormir e usar essas duas coisas para você emagrecer sem sofrer.

26/10/2026

Até as famosas sofrem com a Menopausa, quando não sao orientadas.
Neste vídeo eu ensino 3 estratégias simples e baratas que você já pode usar na sua casa e que vai reduzir muitas queixas da Menopausa.

25/10/2026

Todo dia eu atendo mulheres no consultório que me olham meio sem graça e falam baixinho: “doutor, eu não sinto mais vontade”.

E quase sempre vem junto a culpa. Acham que o problema é elas, que é falta de amor, que é “coisa da idade e tem que aceitar”.

Não é.

Hoje às 19h eu vou abrir uma aula que normalmente faço só para as minhas alunas do Clubinho da Menopausa. E vou te mostrar:

🔸 o que realmente acontece no seu corpo (e não, não é só hormônio)
🔸 o erro que a maioria das mulheres comete quando o desejo cai, e que faz tudo piorar
🔸 por que às vezes a vontade até existe, mas o corpo não acompanha
🔸 o que você já pode começar a mudar essa semana

Eu sei que hoje é dia de eleição. Mas hoje, se prioriza. Vota, resolve tua vida, e às 19h esse tempo é seu.

⚠️ A aula é ao vivo e não f**a gravada.

👇 Comenta LIBIDO aqui embaixo que eu te mando o link.

24/10/2026

ASSISTA ATÉ O FINAL. Muita menina 40+ acha que Menopausa é sinônimo de doença. E não é não. Nesse vídeo eu te ensino 3 coisas que vão reduzir algumas queixas que pioram muito a qualidade de vida de você.

23/10/2026

Você também pode essa vontade imensa de doces que acontece na menopausa com medidas simples e ef**azes.

22/10/2026

Você faz dieta, exercício , passa vontade e até fome ? E mesmo assim a balança não sai do lugar ?
Esse mix de chás vai acelerar o seu metabolismo, acelerar sua queima de gordura e ainda começar a equilibrar seus hormônios.
A forma de fazer é simples.
Uma colher de sobremesa de cada item, em 1 litro de água fervida e deixe agir por 5 minutos com o fogo desligado e a chaleira tampada.
Beba ao longo do dia.
Você pode ter uma Menopausa sem Sofrimentos.

21/10/2026

Esse mix de chás além de ajudar muito o seu intestino ajudando você a usar o banheiro todos os dias, ele também vai te ajudar a ter menos aquela sensação de estufamento do abdômen.
A forma de você fazer é:
1 colher de sobremesa de cada ingrediente em 1,5 L de água filtrada.
Depois que você ferver a água coloque todos os ingredientes na chaleira e tampe a mesma. Deixe tampada por 5 minutos e beba esse chá ao longo do dia. Prefira por exemplo em horários após as suas principais refeições do dia.
Lembrando que todo chá deve ser consumo sem açúcar e sem adoçante.
Compartilhe esse vídeo com quem esteja sofrendo de prisão de ventre.

Endereço

Rua Halfeld 414
Juiz De Fora, MG

Site

http://ppnabucohomeopata.com/

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