Tonnus

28/03/2017

Como driblar a preguiça e o Netflix para continuar a fazer atividade física nesse friozinho:
http://conteudo.tonnus.com.br/ebook-gratuito-guia-outono-inverno-para-manter-o-ritmo-da-sua-saude?rdst_srcid=651324

Um ebook com dicas para você não deixar de fazer atividade física nos meses mais frios do ano

23/02/2017

As inovações na área de diagnósticos tem trazido melhorias contínuas para a otimização da prática de atividades físicas. Conheça o exame que auxilia a identificar os limites de cada pessoa:

O painel genômico, um exame que mapeia o DNA. Pela saliva, são analisados 140 marcadores genéticos. Custa cerca de R$ 2,4 mil, mostra, por exemplo, como o corpo processa os alimentos, como o metabolismo funciona ou se existe pré-disposição para alguma doença. A partir do levantamento, é possível for...

21/02/2017

A frequência dos treinos é essencial para sentir a diferença que a atividade física proporciona ao dia a dia de quem pratica.
Saiba mais nesta matéria do site Minha Vida:

O período sem exercícios prejudica o sistema cardiorrespiratório, a força e reduz a massa muscular e a flexibilidade.

17/02/2017

Nada como começar a sexta-feira com a sua melhor terapia! Garanta a tranquilidade que sua mente precisa gerenciando seus treinos com Tonnus. Baixe agora: www.tonnus.com.br/baixe-agora

16/02/2017

Quanto mais clientes em sua academia, melhor deve ser a gestão para garantir o atendimento de excelência. Confira as dicas do Portal da Educação Física para otimizar seus processos e inovar no mercado:

Descubra como melhorar a gestão da sua academia e conquiste mais clientes

15/02/2017

E você, já está revolucionando sua profissão? Saia na frente com Tonnus! Baixe agora: www.tonnus.com.br/baixe-agora

14/02/2017

Quanto mais tempo eu correr por dia, melhor estará minha saúde?
Correr agasalhado facilita a perda de peso?
Confira a resposta para essas e outras questões sobre corrida nesta matéria da revista Runners World:

Educador físico esclarece 7 dúvidas recorrentes

13/02/2017

Facilite seu dia a dia com Tonnus para focar no que importa! Baixe agora! www.tonnus.com.br/baixe-agora

09/02/2017

Como fazer as coisas acontecerem? Este é o nosso desafio diário como profissionais. Conheça algumas dicas preciosas de como agilizar seu dia a dia nesta matéria da Revista Empresário Fitness:

No artigo dessa edição, falaremos acerca de produtividade; o nosso dia-a-dia é cheio de atividades e pensar a melhor forma de fazer tudo é essencial para conseguirmos fazer a coisa acontecer, pois tentamos viver um dia após o outro, mas muitas vezes eles nos atacam de uma vez só. Para facilitar a co...

08/02/2017

Tonnus é a ferramenta para revolucionar sua profissão. Baixe agora! www.tonnus.com.br/baixe-agora