Donum Saúde Integrada

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Donum Saúde Integrada A Donum Saúde Integrada conta com uma equipe multiprofissional para atendimento nas áreas de clín

05/08/2026

✨ Um novo ciclo começa agora.

Depois de duas edições muito especiais, o Ciclos de Cuidado evolui.

A partir de agora, cada encontro será dedicado a um tema específico da saúde da mulher, trazendo informação baseada em ciência, experiências práticas e um espaço acolhedor para aprender, refletir e cuidar de si.

Acreditamos que a mulher não vive em linha reta. Vivemos fases, desafios e transformações. E o cuidado também precisa acompanhar cada um desses momentos.

💛 A primeira edição desse novo formato já tem tema:

Nutrindo sua Mente
🧠 Ansiedade, estresse e alimentação.

Um encontro para compreender como o estresse influencia o cérebro, o corpo e as escolhas alimentares, além de aprender estratégias práticas para cultivar mais equilíbrio na rotina.

📅 29 de agosto - sábado - 9h
📍 Donum Saúde Integrada
Vagas limitadas!

Esperamos você para viver mais um Ciclo de Cuidado com a gente. Porque cuidar da saúde também é aprender, compartilhar e caminhar juntas.

✨ Inscrições abertas através do whats app da Clínica!

15/06/2026

Whey protein não é apenas um suplemento.
Durante o tratamento oncológico, ele pode ser uma importante ferramenta para auxiliar no aporte proteico quando sintomas como náuseas, alteração de paladar, mucosite e perda de apetite dificultam a alimentação.
Mas existe um detalhe importante: nem todo whey é igual e nem todo paciente precisa da mesma estratégia.
A escolha da proteína, da quantidade e da forma de utilização deve considerar o momento do tratamento, os sintomas e as necessidades individuais de cada pessoa.
Na nutrição oncológica, o objetivo não é simplesmente suplementar.
É oferecer suporte nutricional de forma segura, personalizada e baseada em evidências.


Luísa Arruda | Nutricionista

Clínica Donum.

10/06/2026

A menopausa não é um evento isolado.
Ela envolve alterações hormonais, metabólicas e inflamatórias que impactam energia, composição corporal, saúde óssea e qualidade de vida.

A literatura científica mostra que nutrientes como fitoestrógenos, gorduras anti-inflamatórias, fibras, proteínas adequadas, cálcio e vitamina D exercem papel relevante na modulação dos sintomas vasomotores, na proteção óssea e no equilíbrio metabólico. No entanto, a resposta a esses alimentos não é igual para todas as mulheres.

Na prática clínica, o que define resultado não é apenas “o que comer”, mas como o organismo responde. Histórico, metabolismo, inflamação, massa muscular, saúde intestinal e fase da menopausa precisam ser considerados para que a estratégia nutricional seja realmente eficaz.

Na DONUM Saúde Integrada, o cuidado nutricional na menopausa é conduzido de forma individualizada, com avaliação clínica completa e acompanhamento contínuo, pela nutricionista Eveline Bald. O objetivo é reduzir sintomas, preservar saúde metabólica e sustentar resultados ao longo do tempo, com ciência.

→ Agende sua avaliação nutricional na DONUM
e inicie um acompanhamento estruturado para a menopausa, baseado no seu corpo e na sua fase de vida.

01/06/2026

A cirurgia bariátrica envolve mudanças profundas no funcionamento do corpo, na relação com a alimentação e na forma como o organismo absorve nutrientes ao longo do tempo.

Por isso, o acompanhamento nutricional não deve ser visto como um suporte complementar, mas como parte essencial do tratamento.

Antes da cirurgia, a nutrição atua na preparação metabólica, nutricional e comportamental do paciente. Após o procedimento, o acompanhamento contínuo torna-se fundamental para preservar massa muscular, prevenir deficiências nutricionais, favorecer adaptação alimentar e sustentar resultados com segurança a longo prazo.

Na DONUM Saúde Integrada, o acompanhamento em nutrição bariátrica é conduzido pela nutricionista Luísa Arruda, com foco em individualidade clínica, monitoramento contínuo e cuidado baseado em evidência.

Cada conduta é construída de forma estratégica, respeitando a fase do tratamento, a rotina e as necessidades específicas de cada paciente.

→ Agende sua avaliação com a aqui na Donum
e inicie um acompanhamento estruturado, cuidadoso e pensado para sustentar sua saúde em cada etapa do processo.

29/05/2026

Muitas pessoas acreditam que comer bem é difícil.

Mas, na prática, a dificuldade nem sempre está na alimentação em si. Frequentemente, ela está na rotina acelerada, na falta de planejamento e na ideia de que uma alimentação saudável precisa ser perfeita para funcionar.

As redes sociais costumam mostrar refeições impecáveis, marmitas organizadas e uma rotina que nem sempre corresponde à realidade da maioria das pessoas. E quando criamos esse padrão de perfeição, é comum surgir a sensação de que estamos falhando sempre que não conseguimos segui-lo.

A verdade é que uma alimentação equilibrada não depende da perfeição.

Ela depende de escolhas consistentes, feitas dentro da sua realidade, respeitando sua rotina, seus horários e suas possibilidades atuais.

✔️ Pequenas mudanças geram grandes resultados ao longo do tempo

✔️ Hábitos sustentáveis costumam funcionar melhor do que soluções radicais

✔️ Organização é mais importante do que perfeição

✔️ O melhor plano alimentar é aquele que você consegue manter

Cuidar da alimentação não precisa ser baseado em modismos ou regras impossíveis de seguir.

O primeiro passo não é fazer tudo perfeitamente. É identificar por onde você pode começar e construir mudanças que façam sentido para a sua vida.

→ Agende sua consulta com a nutricionista Eveline Bald e descubra como desenvolver uma estratégia alimentar individualizada, prática e sustentável para a sua rotina

Seu corpo fala antes que a doença apareça.Muitas vezes, os sintomas começam enquanto os exames tradicionais ainda perman...
27/05/2026

Seu corpo fala antes que a doença apareça.

Muitas vezes, os sintomas começam enquanto os exames tradicionais ainda permanecem “normais”. Cansaço constante, dificuldade para emagrecer, baixa energia, inchaço e oscilações metabólicas podem indicar desequilíbrios que não aparecem em avaliações convencionais.

Isso acontece porque exames básicos mostram valores isolados — mas não revelam como seu organismo está funcionando em nível metabólico e celular.

Na DONUM Saúde Integrada, utilizamos ferramentas como metabolômica e nutrigenética para compreender, com mais profundidade, como seu corpo produz energia, responde à inflamação, utiliza nutrientes e reage aos estímulos do ambiente e da alimentação.

Esse olhar mais preciso permite estruturar estratégias individualizadas, reduzindo tentativas frustradas e tornando o acompanhamento mais assertivo, eficiente e alinhado ao seu perfil biológico.

Seu corpo não precisa de protocolos genéricos.

Precisa de uma estratégia construída para ele.

→ Entre em contato com a DONUM
e inicie uma avaliação personalizada com foco em saúde metabólica, prevenção e performance clínica individualizada.

15/04/2026

Inflamação de baixo grau não costuma gerar sintomas evidentes, mas interfere diretamente em vias metabólicas essenciais — especialmente na sensibilidade à insulina, no equilíbrio hormonal e na eficiência energética.

Quando não investigada, mantém o organismo em um estado de baixa resposta, dificultando evolução clínica mesmo com adesão alimentar e rotina adequada.

Na Clínica DONUM, a análise parte de dados metabólicos, inflamatórios e intestinais para identificar esse cenário com precisão e direcionar condutas ajustadas ao contexto biológico de cada paciente.

Para uma avaliação individualizada, agende com a nutricionista Eveline Bald.

13/04/2026

A cirurgia é o início da mudança — não a garantia do equilíbrio.

Sem acompanhamento estratégico, o corpo pode entrar em déficit nutricional, perder massa muscular e comprometer resultados a médio e longo prazo.

O pós-bariátrica exige leitura metabólica, ajuste fino e constância clínica.

Na DONUM, cada conduta é guiada por dados — para reconstruir o metabolismo com segurança, preservar saúde e sustentar resultados.

Porque não basta operar. É preciso conduzir o corpo no novo funcionamento.

Agende sua avaliação com a nutricionista Luísa Arruda, e tenha um acompanhamento alinhado ao seu momento metabólico.

Clínica Donum.

31/03/2026

A relação entre alimentação e saúde mental já é amplamente discutida dentro do campo da psiquiatria nutricional. O cérebro é metabolicamente ativo e depende diretamente da disponibilidade de nutrientes para manter equilíbrio inflamatório, produção de neurotransmissores e função cognitiva adequada.

Nutrientes como ômega 3, vitaminas do complexo B, folato e compostos antioxidantes participam de processos importantes para o funcionamento cerebral — desde a modulação da inflamação até a síntese de neurotransmissores ligados ao humor, atenção e memória.

Na prática clínica, isso significa que padrões alimentares pobres em nutrientes podem contribuir para maior vulnerabilidade ao cansaço mental, dificuldade de concentração e oscilações de humor. Por outro lado, uma estratégia nutricional estruturada ajuda a sustentar o equilíbrio metabólico que o cérebro precisa para funcionar bem.

Na clínica DONUM, o acompanhamento nutricional considera esses aspectos dentro de uma abordagem individualizada, avaliando histórico, exames e necessidades metabólicas de cada paciente.

Nutrição também é uma forma de cuidado com o cérebro.

30/03/2026

O acesso à informação em psicologia se ampliou de forma significativa nos últimos anos. Isso facilita o contato com conceitos clínicos e amplia o vocabulário emocional.
Ao mesmo tempo, conteúdos breves tendem a apresentar critérios diagnósticos de forma resumida, descontextualizada ou sem considerar variáveis fundamentais - como duração dos sintomas, intensidade, prejuízo funcional e principalmente, histórico individual.
Diagnóstico em saúde mental não se baseia apenas em identificação com uma lista de características. Ele exige avaliação criteriosa, escuta clínica qualificada e análise de contexto.
Além disso, termos técnicos utilizados fora do setting terapêutico podem transformar erroneamente comportamentos em rótulos.
Informação pode ser ponto de partida para reflexão.
Mas compreensão psicológica demanda tempo, método e profundidade.

Endereço

Rua Capitão Leopoldo Heineck, 796, Loja 4
Lajeado, RS
95900-014

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Terça-feira 08:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Quarta-feira 08:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Quinta-feira 08:30 - 12:30
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