Nutri Dayane Damaso

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Nutri Dayane Damaso Nutrição com amor, equilíbrio, sem restrições, baseada em evidências. Pós em Clínica e Esportiva

19/08/2026

Seguimos no durante, com acompanhamento, constância e um objetivo que está cada vez mais perto.
Instituto Eleve | CRM-PR 6824 Dra. Michelli Kalil | Médica CRM PR 28211 Camila Bruno Gagala ALLAN FERNANDES | TREINADOR

14/07/2026

Terça-feira de praxe. ✨

Dia de Instituto Eleve. Nutri, acompanhamento e a certeza de que as coisas estão caminhando muito bem.

04/07/2026

Nem toda caloria “vale igual” quando o assunto é saciedade.

200 kcal podem te deixar satisfeita por 20 minutos…
Ou por 3 horas.

A diferença geralmente está em 4 fatores:

✔️ Proteína
✔️ Fibra
✔️ Volume
✔️ Combinação dos alimentos

Emagrecer não deveria ser uma batalha constante contra a fome.

📍 Instituto Eleve

Endereço

Rua Ten Ary Rauen, 15, Centro II Alto De Mafra
Mafra, SC
89.300-026

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