11/09/2026
Setembro Amarelo 💛
Cuidar da saúde também é aprender a perceber aquilo que nem sempre aparece nos exames.
O cansaço que não passa.
A perda do interesse pelas coisas.
O isolamento.
A sensação de estar sobrecarregado.
A dificuldade de pedir ajuda.
Nem todo sofrimento é visível.
E, muitas vezes, quem está passando por um momento difícil não precisa de respostas prontas. Precisa encontrar alguém disposto a ouvir — com presença, respeito e sem julgamentos.
Neste Setembro Amarelo, f**a um convite: esteja mais atento a quem está ao seu redor — e também a você.
Cuidar do corpo, da mente, das emoções, dos hábitos e das relações faz parte de uma mesma jornada: a de viver com mais saúde e qualidade de vida.
💛 Escutar é estar presente.
💛 Pedir ajuda também é uma forma de cuidado.
Se você estiver passando por um momento de sofrimento emocional, procure apoio profissional ou converse com alguém de confiança.
O CVV oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188, 24 horas por dia.
Dra. Aline Oba
Cuidado que olha para você por inteiro.