Nutri Edson Junior

22/10/2026

16/10/2026

Se a Anvisa fosse regulamentar a minha embalagem, os rótulos seriam exatamente esse aí. Agora eu quero saber de vocês: se você fosse um produto na prateleira, qual seria a advertência no seu rótulo?

Deixa aqui nos comentários: ALTO EM...👇😂

14/10/2026

Não tem inteligência artificial que supere o entendimento humano, da sua rotina, da sua realidade e de como podemos melhorar o que hoje te incomoda!

12/10/2026

Eu digo isso em consultório e hoje vale lembrar: Existem diversas consequências que começam ainda na infância.

Por isso, o exemplo e o cuidado nutricional dentro de casa são tão importantes. A mudança começa pelos adultos, e as crianças podem sofrer as consequências ou colher os benefícios.

Você concorda ou discorda?

10/10/2026

Muito do que se vê na internet não é verdade… Mas ainda assim aplaudem o extremo. Eu decido ir na contramão e ser sincero com vocês!

Qual dessas “regras” absurdas você já tentou seguir e percebeu que não era sustentável? Compartilha a tela nos seus stories e vamos combater a desinformação.

05/10/2026

Muitas vezes você trava a dieta ou não consegue chegar na famosa “pele de chiclete” porque está errando no básico: escolhendo alimentos que têm muita caloria e pouquíssima proteína.

Fui ao mercado montar esse ranking para te provar que ler o rótulo faz toda a diferença. Olha a diferença do último para o primeiro lugar! O campeão te entrega saciedade, ajuda a preservar sua massa muscular e ainda economiza nas calorias do seu dia.

Já salva esse post para não errar na próxima vez que for ao mercado! 🛒

03/10/2026

Viajar não para escapar da vida, mas para a vida não nos escapar.

01/10/2026

Hidratem-se… Eu estou tomando muito Aperol na viagem, mas água também! ☺️

28/09/2026

Um pouquinho dos nossos dias por aqui 🥂

28/09/2026

Eurotrip!
🇮🇹