07/10/2026
Ondas de calor, noites mal dormidas, humor que oscila sem explicação, ressecamento e queda da libido. 🌿
Se você se identificou, saiba que isso pode ter nome: climatério.
O climatério é a fase de transição entre a vida reprodutiva e a não reprodutiva da mulher. Costuma acontecer entre os 40 e os 65 anos e é marcado pela queda gradual dos hormônios. A menopausa, a última menstruação, é só um marco dentro dessa fase.
Os sintomas podem ser desconfortáveis, mas o impacto vai além deles. Essa fase também pede atenção à saúde dos ossos e do coração.
A boa notícia é que existe cuidado. Movimentar o corpo, manter uma alimentação equilibrada, proteger o sono e ter acompanhamento médico fazem diferença. O tratamento, incluindo a terapia hormonal, deve ser sempre individualizado e indicado após avaliação.
Você não precisa passar por isso sozinha. 💚
👉 Salve este post e compartilhe com uma mulher que precisa saber disso.
👉 Agende uma consulta e converse sobre o seu momento.
