Dra. Larissa Alves

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Dra. Larissa Alves Cuido do seus fios para você ter o cabelo que merece

01/10/2026

🥩 O melhor alimento para o cabelo pode estar no seu prato!

O fígado bovino é um dos alimentos mais densos nutricionalmente e concentra vários nutrientes importantes para a saúde dos cabelos:

✨ Ferro heme — tem alta biodisponibilidade e é especialmente importante quando existe deficiência de ferro, uma das alterações nutricionais que podem estar relacionadas à queda capilar.

✨ Vitamina B12 — participa da síntese de DNA e da divisão celular; sua deficiência pode causar alterações hematológicas e, em alguns casos, estar associada à queda capilar.

✨ Vitamina A — importante para renovação celular e funcionamento do folículo. Mas atenção: o excesso também pode provocar queda de cabelo.

✨ Zinco e cobre — participam de processos relacionados ao crescimento e à estrutura dos fios.

✨ Proteínas — fornecem aminoácidos necessários para a produção de queratina, principal proteína que compõe o fio.

E tem um detalhe importante: não adianta simplesmente comer fígado para tratar qualquer queda de cabelo. Alimentação é uma parte da saúde capilar, mas é fundamental descobrir a causa da queda e identif**ar se realmente existe alguma deficiência nutricional.

#🥩 Por isso, antes de sair comprando várias vitaminas para o cabelo, olhe também para o que está no seu prato.

Salva esse Reels e envia para alguém que precisa saber disso! 🤎

07/09/2026

na verdade a lista inteira foi de produtos que eu compraria 🙈
Todas são baratinhas e se adaptaram muito bem aos meus fios!

Lembrando que esses foram os escolhidos de cada marca que eu mais gosto ✨✨

Dias em mykonos que vou guardar pra sempre no coração ! ♥️ Ao lado do meu amor Dr. Victor Siman
01/09/2026

Dias em mykonos que vou guardar pra sempre no coração ! ♥️
Ao lado do meu amor Dr. Victor Siman

26/08/2026

L’Oréal lançou uma nova promessa contra o frizz… e claro que eu precisava testar! 👀✨

A proposta é deixar os fios mais alinhados, com menos frizz, mais brilho e aquele efeito de cabelo polido, principalmente quando associado ao calor.

Mas será que entrega tudo isso mesmo? 🤔

Testei, analisei a proposta e contei no vídeo o que achei do resultado.

16/08/2026

COMO EVITAR QUEDA CAPILAR COM O USO DE MOUNJARO?

💉 Está usando Mounjaro? Então não esqueça da proteína!

Com a redução do apetite, f**a muito mais fácil comer menos — e isso pode signif**ar também consumir menos proteína do que o corpo precisa.

Durante o emagrecimento com Mounjaro (tirzepatida), uma ingestão adequada de proteína, associada ao treino de força, é importante para:

✨ ajudar a preservar a massa muscular
💪 favorecer a saciedade
🔥 melhorar a qualidade da perda de peso
🍽️ facilitar o alcance das necessidades nutricionais mesmo com menor apetite

Mas atenção: não existe uma quantidade única de proteína para todo mundo. A necessidade deve ser individualizada de acordo com peso, composição corporal, atividade física, função renal e objetivo.

Em muitos adultos em processo de emagrecimento, pode-se trabalhar em torno de 1,2–1,6 g de proteína/kg/dia, mas a estratégia precisa ser adaptada para cada pessoa.

📌 O objetivo não é apenas ver o número da balança diminuir. É perder gordura tentando preservar o máximo possível de massa magra.

Se você usa Mounjaro, não olhe apenas para quanto está comendo. Olhe também para a qualidade do que está comendo.

Conteúdo informativo. O uso de tirzepatida e a estratégia nutricional devem ter acompanhamento profissional.

MassaMagra Saúde Nutrição

12/08/2026

Forma correta de usar a fino :

- aplicar MUITO POUCA QUANTIDADE nos fios e deixar agindo por no máximo 60 segundos.

Experimenta e depois me conta.. ✅

10/08/2026

será que todo produto mais caro realmente é melhor?

**açãocapilar **ante

06/08/2026

O que gostei:
✔️ Textura leve, absorve rápido e não deixa o couro cabeludo oleoso.
✔️ Sensação refrescante após a aplicação.
✔️ É rica em extratos botânicos e ingredientes calmantes para o couro cabeludo, sendo uma “boa” opção para quem busca melhorar a saúde do couro cabeludo no dia a dia.

Mas aqui vai o ponto mais importante:
❌ Até o momento, não existem estudos clínicos robustos publicados demonstrando que ela seja tão ef**az quanto tratamentos consagrados, como o minoxidil ou medicamentos antiandrogênicos, para tratar alopecia androgenética. O mecanismo é mais voltado ao cuidado do couro cabeludo e fortalecimento dos fios do que a um tratamento medicamentoso comprovado.

Minha opinião como médica :
⭐ Pode ser um bom coadjuvante para quem tem queda leve, fios finos ou deseja um couro cabeludo mais saudável.
⭐ Porém, se existe uma alopecia diagnosticada, ela não substitui um tratamento médico adequado.

Nota final: 6/10
É um cosmético interessante, com boa experiência de uso, mas eu não criaria expectativa de crescimento capilar importante usando apenas esse produto. #

Essa abordagem é equilibrada e está alinhada com as evidências disponíveis e com a experiência clínica: trata-se de um cosmético de suporte, e não de um tratamento com eficácia comparável aos medicamentos com evidência consolidada.

Mykonos, Grécia - dia perfeito ao lado do Dr. Victor Siman, horas antes de dizer o sim mais importante da minha vida! An...
02/08/2026

Mykonos, Grécia - dia perfeito ao lado do Dr. Victor Siman, horas antes de dizer o sim mais importante da minha vida!
Ansiosa pra tudo que vamos construir juntos meu amor ! ❤️

23/07/2026

Foram tantos anos, tantos momentos, tantos sonhos compartilhados… e agora um deles ganhou um “sim”. 💍🤍

No alto da ilha de capri, diante de um cenário que parecia ter sido escolhido para nós, começamos o capítulo mais bonito da nossa história.

Meu amor, meu melhor amigo, minha escolha para a vida.

Hoje somos noivos. E pensar que aquele “nós” de 8 anos atrás agora está a caminho do altar faz meu coração transbordar.

Que privilégio poder olhar para você e saber: é com você que eu quero viver todos os lugares, todas as fases e todos os dias da minha vida.

Do nosso “sim” para o nosso para sempre. 🤍

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