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PILATES
O método é um programa de treinamento físico para todas as idades inclusive para gestantes. Indicado para todas as idades.

Consiste numa reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo como um todo com poucas repetições de cada movimento e grande repertório de exercícios, trazendo equilíbrio muscular e mental. NEO PILATES
É uma forma mais divertida de eliminar mais calorias do que o pilates tradicional, mantendo os mesmos princípios. Une-se o pilates + treinamento funcional + atividade circenses. A diferença é que os exercícios são realizados em geral sobre bases instáveis, que tornam as aulas mais dinâmicas. RPG
Reeducação postural global consiste em realiamento postural, permitindo a reorganização e reequilíbrio dos músculos, em exercícios práticos para evitar e aliviar os diversos tipos de dores, com movimentos que ajudam a alongar a musculatura e contribuem para dar mais equilíbrio ao corpo. TERAPIAS HOLÍSTICAS
Onde se encontra harmonia e equilíbrio do corpo e da mente.
• Massagem Ayurvedica
• Acupuntura

TERAPIA DERMATO FUNCIONAL
Drenagem linfática manual, pré e pós operatório.

01/10/2026

Algumas frases que escutamos por aqui 😅❤️

28/09/2026

O movimento pode transformar a forma como cuidamos do nosso corpo. 💙

No Pilates, cada movimento é uma oportunidade de fortalecer, recuperar possibilidades e conquistar mais liberdade.

Porque se movimentar também é cuidar.
É respeitar o corpo, desenvolver consciência e construir mais qualidade de vida.

Movimento é saúde. Movimento é cuidado. Movimento é liberdade. ✨

24/09/2026

LPF, força que transforma de dentro para fora.
Resultado que você vê e sente.

É sobre saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Venha fazer LPF na Bio Pilates!

21/09/2026

A Bio Pilates agora é parceira do Grupo Voll, referência em formação profissional em Pilates no Brasil. 🇧🇷

E o melhor: as formações chegam a Petrópolis, acontecendo aqui na nossa clínica! 📍

Uma oportunidade para aprender, se aperfeiçoar e transformar conhecimento em movimento.

Quer fazer parte dessa turma? Entre em contato com a Bio Pilates e saiba mais! 💙

Parceria: GRUPO VOLL | FORMAÇÃO EM PILATES

11/09/2026

Algumas verdades sobre o Pilates...

09/09/2026

Mais conexão no movimento 💪✨

A pulseira com peso é uma ferramenta que pode ajudar a aumentar a percepção e a ativação dos músculos dos braços, fazendo com que o paciente sinta melhor o movimento e se conecte mais com o próprio corpo.

Mais do que adicionar carga, usamos o acessório para estimular a consciência corporal, o controle e a qualidade do movimento.

No Pilates, cada detalhe faz diferença. ✨

04/09/2026

Endereço

Rua Irmãos D'ângelo, 48/sl 405/Centro
Petrópolis, RJ
25685-330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
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Sábado	09:00 - 17:00

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