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PILATES
O método é um programa de treinamento físico para todas as idades inclusive para gestantes. Indicado para todas as idades.

Consiste numa reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo como um todo com poucas repetições de cada movimento e grande repertório de exercícios, trazendo equilíbrio muscular e mental. NEO PILATES
É uma forma mais divertida de eliminar mais calorias do que o pilates tradicional, mantendo os mesmos princípios. Une-se o pilates + treinamento funcional + atividade circenses. A diferença é que os exercícios são realizados em geral sobre bases instáveis, que tornam as aulas mais dinâmicas. RPG
Reeducação postural global consiste em realiamento postural, permitindo a reorganização e reequilíbrio dos músculos, em exercícios práticos para evitar e aliviar os diversos tipos de dores, com movimentos que ajudam a alongar a musculatura e contribuem para dar mais equilíbrio ao corpo. TERAPIAS HOLÍSTICAS
Onde se encontra harmonia e equilíbrio do corpo e da mente.
• Massagem Ayurvedica
• Acupuntura

TERAPIA DERMATO FUNCIONAL
Drenagem linfática manual, pré e pós operatório.

31/10/2026

Bruxa, Fisioterapeuta ou Instrutora de Pilates???
Tudo junto e misturado !!! Rsrsrs....

Por aqui a magia é transformar movimento em qualidade de vida!

Ahhh... esse movimento não é truque nem IA é real...

O Paciente que conseguir executar na próxima semana vai ganhar Doces! Rsrsrs...

31/10/2026

🎃 Pilates ou travessuras?

No nosso estúdio o único feitiço é o que o movimento faz no corpo: mais força, mais equilíbrio e bem-estar.

30/10/2026

O cuidado com a saúde é um gesto de amor próprio! 💗

Neste Outubro Rosa, reforçamos a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e de manter os cuidados com a saúde sempre em dia.

Reserve um tempo para você, escute seu corpo e não deixe seus exames para depois.

A Bio Pilates apoia essa causa! 🌸

22/10/2026

Cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas. 💙

Pequenos hábitos, praticados diariamente, podem fazer a diferença na nossa qualidade de vida. Movimentar o corpo, alimentar-se bem e respeitar os próprios limites são formas de investir em mais saúde e bem-estar.

Que tal começar hoje a construir hábitos que cuidam de você? ✨

20/10/2026

Nem direita e nem esquerda. Tem que fortalecer e alongar os dois lados 🤣

15/10/2026

O Pilates vai muito além dos exercícios! 💙✨

Com uma prática orientada, você pode desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal, além de contribuir para a melhora da postura e da qualidade de vida.

Seu corpo merece esse cuidado! 💪

qualidadedevida pilatespetropolis

13/10/2026

Feliz Dia do Fisioterapeuta!

Hoje é dia de celebrar quem transforma cuidado em movimento e faz a diferença na vida de tantos pacientes. 🩵

A Bio Pilates parabeniza todos os fisioterapeutas pelo seu dia! 👏✨

08/10/2026

Para Joseph Pilates, a vida não deveria ter prazo de validade precoce.

O método que ele criou não é apenas sobre exercício, é sobre construir um corpo e mente capazes de viver com plenitude em todas as idades.

O verdadeiro apogeu da vida pode estar muito além do que imaginamos.

Comece a investir no seu futuro hoje mesmo! 💪✨

BioPilates

06/10/2026

01/10/2026

Algumas frases que escutamos por aqui 😅❤️

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