Marilde Arteterapeuta

23/10/2026

Às vezes, insistir é necessário. Em outras, insistir do mesmo jeito só prolonga o desgaste.

Continuar não significa repetir eternamente a mesma estratégia. Existem momentos em que maturidade é reconhecer que o cenário mudou e que você também pode mudar com ele.

Adaptar-se não é desistir do que importa. É encontrar uma nova forma de seguir quando a antiga já não funciona mais.

E, quando for preciso, permita-se ir além da adaptação. Reinventar-se pode ser exatamente o que devolve movimento, sentido e liberdade ao caminho.

Nem sempre vencer é resistir mais. Às vezes, é ter coragem para mudar a forma de continuar.

23/10/2026

A Arteterapia também acompanha pessoas na fase do envelhecimento, e tem muito a oferecer nesse momento da vida porque auxilia a perceber o momento presente sob outra perspectiva, dá voz, espaço, escuta.

🎨 Através da criação, memórias afetivas podem ser resgatadas, vínculos fortalecidos e a identidade reafirmada, mesmo diante de perdas físicas ou cognitivas.

🧡 Em grupos com idosos, a Arteterapia frequentemente se torna também um espaço de encontro e pertencimento, enriquecido pela troca em cada encontro, que, por si só, já tem valor terapêutico.

Você tem alguém na terceira idade que se beneficiaria desse cuidado? Compartilhe esse post com essa pessoa.

22/10/2026

🔸️ Assim como uma tela, podemos experimentar novas cores, ressignificar marcas, transformar formas e criar novos caminhos. Não precisamos estar prontos ou perfeitos... estamos sempre em processo de construção.

🎨 Cada traço conta uma história. Cada cor revela um sentimento. E cada nova escolha pode transformar aquilo que somos.

🧡 Permita-se criar, sentir e se reinventar. Afinal, a mais bonita das obras é aquela que continua sendo construída.

22/10/2026

22/10/2026

21/10/2026

18/10/2026

Há momentos em que a vida parece nos convencer de que somos aquilo que aconteceu conosco. As perdas, os erros, as despedidas, os dias difíceis, as escolhas que não deram certo… mas nada disso é capaz de definir a imensidão que existe dentro de você.

Você não é o seu passado.
Não é aquilo que perdeu.
Não é o que alguém disse sobre você.
E muito menos os capítulos que precisou atravessar.

A vida está sempre se transformando, e você também.

Aquilo que hoje parece um fim pode, com o tempo, revelar-se apenas uma passagem. Uma porta se fechando pode estar abrindo espaço para algo que ainda não consegue enxergar. Um caminho interrompido pode estar conduzindo você para um destino mais alinhado com quem está se tornando.

Por isso, não tenha medo dos recomeços.

Você pode mudar de direção, deixar para trás o que já não faz sentido, reconstruir seus sonhos, escolher novamente e começar quantas vezes forem necessárias.

Nada precisa ser o seu limite. Nada precisa ser o seu fim.

Enquanto houver vida, haverá possibilidades. Enquanto houver fé, haverá esperança. E enquanto você continuar acreditando em si, sempre existirá dentro de você a força para transformar uma página encerrada em um novo começo. ✨🤍

18/10/2026

Um gesto de carinho comigo também conta. Que eu aprenda a me tratar com a mesma gentileza que ofereço aos outros. 🤍