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George Mello

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Dr. George Mello Neiva Nunes CRM-RS 52.158 TEOT 15.436. Cirurgia de Ombro e Cotovelo / Medicina do Esporte. Www.georgemello.com

08/10/2026

Tem um erro que muita gente com mais de 50 anos comete quando o ombro começa a doer… 👇

Achar que isso é simplesmente consequência da idade.

Quando a dor começa a dificultar tarefas simples, atrapalhar o sono ou fazer você evitar determinados movimentos, é importante entender o que está acontecendo.

Existem diferentes causas para a dor no ombro e, em alguns casos, quando existe indicação cirúrgica, determinadas lesões podem ser tratadas por artroscopia — uma técnica minimamente invasiva realizada por pequenas incisões e que utilizo há mais de 10 anos.

Mas cirurgia não é indicada para todo mundo.

Cada caso precisa ser avaliado individualmente para definir o tratamento mais adequado.

O objetivo não é apenas aliviar a dor, é buscar recuperar movimento, força e confiança para você voltar a fazer aquilo que importa.

Comente OMBRO e eu vou explicar quando uma lesão pode ter indicação de tratamento por artroscopia.

Dr. George Mello
Médico Ortopedista
Medicina do Esporte
CREMERS 52158
RQE 40318 | 40320

29/09/2026

Você ainda consegue pegar as coisas na prateleira de cima?

Essa pergunta parece simples.

Mas ela pode revelar algo que muita gente demora para perceber: você não deixou de fazer as coisas. Aprendeu a fazê-las de outro jeito.

Mudou objetos de lugar, passou a usar mais o outro braço, evita determinados movimentos, pede ajuda para pegar peso.

E começa a chamar tudo isso de “normal”.

Quando existe uma lesão no ombro, a dor é apenas uma parte do problema. A perda de movimento, força e confiança também pode limitar bastante a rotina.

Existem diferentes formas de tratamento e nem todo problema no ombro precisa de cirurgia.

Mas, quando existe indicação cirúrgica, determinadas lesões podem ser tratadas por artroscopia, uma técnica minimamente invasiva realizada através de pequenas incisões.

O objetivo é tratar a lesão e buscar a recuperação da função do ombro para aquilo que realmente importa: voltar a movimentar o braço, trabalhar, treinar e realizar as atividades do dia a dia com mais autonomia.

Trabalho com artroscopia há mais de 10 anos.

Se você percebeu que o seu ombro está mudando a maneira como você vive a rotina, comente OMBRO.

Dr. George Mello
Médico Ortopedista
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22/09/2026

Recebeu uma indicação de cirurgia no ombro? Leia isso antes de se assustar. 👇👇👇

Quando alguém ouve a palavra “cirurgia”, é comum pensar logo no tamanho do corte, na dor e no tempo que vai f**ar longe da rotina.

Mas determinadas lesões do ombro podem ser tratadas por artroscopia.

A artroscopia é uma técnica minimamente invasiva, realizada por pequenas incisões, que permite visualizar e tratar determinadas lesões dentro da articulação.

Utilizo essa técnica há mais de 10 anos.

Mas existe algo ainda mais importante do que a técnica: a cirurgia precisa ter indicação.

Cada ombro tem uma história, cada lesão tem suas características. E cada pessoa tem uma rotina para recuperar.

Para alguns, é voltar ao esporte. Para outros, trabalhar sem limitação, pegar peso, dormir melhor ou simplesmente levantar o braço sem aquela insegurança.

Por isso, antes de pensar na cirurgia, é preciso entender o que está acontecendo com o seu ombro e qual tratamento faz sentido para o seu caso.

Recebeu uma indicação cirúrgica e quer entender melhor quando a artroscopia pode ser utilizada?

Comente OMBRO.

Dr. George Mello
Médico Ortopedista
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16/09/2026

🚨 Se você passou dos 50 e começou a perder movimentos por causa do ombro, não coloque tudo na conta da idade! 👇

“Depois dos 50 é assim mesmo.”

Essa frase faz muita gente normalizar coisas que começaram a mudar na própria rotina.

Primeiro f**a difícil levantar o braço. Depois você usa o outro lado para pegar objetos, evita peso e encontra uma nova posição para dormir.

E chama tudo isso de idade.

Mas idade não é diagnóstico!

Ao longo dos anos tratando pacientes com problemas no ombro, já avaliei muitas pessoas acima dos 50 que chegaram ao consultório acreditando que precisavam simplesmente aceitar suas limitações.

Dor, perda de força e dificuldade de movimento podem ter diferentes causas. E descobrir o que está acontecendo é o que permite definir a melhor conduta para cada paciente.

Quando existe uma lesão com indicação cirúrgica, uma das possibilidades para determinadas condições é a ARTROSCOPIA, técnica minimamente invasiva que utilizo há mais de 10 anos e já ajudou milhares de pacientes

Mas meu objetivo não é convencer você a fazer uma cirurgia. É buscar um caminho para que você continue levantando o braço, pegando peso, trabalhando, treinando, dormindo melhor e mantendo sua independência.

Porque passar dos 50 não signif**a que você precisa entregar sua qualidade de vida para a dor.

Se você tem 50 anos ou mais e sente que o ombro começou a limitar sua vida, comenta OMBRO que eu vou te ajudar.

Dr. George Mello
Médico Ortopedista
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15/09/2026

🚨🚨🚨 Talvez sua dor no ombro nem seja tão forte… mas olha tudo que ela já fez você abandonar! 👇👇👇

Primeiro você tira um exercício.

Depois diminui a carga, evita levantar o braço, muda a posição para dormir e começa a pedir ajuda para algumas coisas.

Até que isso vira rotina.

É nesse momento que muitos pacientes me dizem: “Doutor, eu já me acostumei.”

E essa frase me preocupa mais do que parece, porque se acostumar com a limitação não signif**a que o problema foi resolvido.

Ao longo dos anos tratando problemas do ombro, aprendi que uma das perguntas mais importantes não é apenas “quanto dói?”.

É “O que você deixou de fazer por causa dessa dor?”

Porque é aí que aparece o verdadeiro impacto do problema.

Meu trabalho é descobrir a causa e definir a melhor conduta para buscar devolver movimento, força, autonomia e confiança.

Não para você simplesmente sentir menos dor, mas para voltar a fazer aquilo que a dor tirou da sua vida.

Se você já precisou abandonar alguma coisa por causa do ombro, comenta OMBRO que eu vou te ajudar.

Dr. George Mello
Médico Ortopedista
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11/09/2026

⚠️ Você pode estar piorando sem perceber, simplesmente porque aprendeu a não fazer o que dói! Leia a legenda para entender.

Primeiro você deixa de levantar o braço. Depois pega as coisas com o outro lado. Muda a forma de vestir a roupa e evita peso.

Até começar a pensar: “se eu não fizer aquele movimento, f**a tudo bem.”

Só que existe uma diferença enorme entre não sentir dor porque o problema foi tratado e não sentir porque você aprendeu a evitá-la.

Fique atento: adaptação NÃO é tratamento!

Quando dor, perda de movimento ou redução de força persistem, precisamos investigar o que está acontecendo. Existem diferentes problemas no ombro capazes de limitar atividades que antes eram simples.

E é justamente quando entendemos a causa que podemos definir a melhor conduta para aquele paciente e buscar recuperar aquilo que ele perdeu.

Meu objetivo não é ensinar você a viver usando menos o braço. É buscar devolver movimento, força, autonomia e confiança para usá-lo novamente.

Qual lado está fazendo você se adaptar?

Comenta OMBRO, que eu vou te ajudar.

Dr. George Mello
Médico Ortopedista
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10/09/2026

😳 Quando eu falo em cirurgia no ombro, muita gente imagina algo muito diferente do que fazemos hoje. Vem entender 👇

Quando existe uma lesão com indicação cirúrgica, determinadas condições podem ser tratadas através da artroscopia.

Uma técnica minimamente invasiva realizada por pequenas incisões, utilizando uma câmera e instrumentos específicos para acessar a articulação.

Trabalho com artroscopia há mais de 10 anos e com ela já ajudei milhares de pacientes

Mas existe algo ainda mais importante do que a técnica: a indicação correta!

Nem toda dor precisa de cirurgia, nem toda lesão é tratada da mesma maneira.

Por isso, antes de discutir procedimento, precisamos entender o diagnóstico e o impacto daquele problema na vida do paciente.

Quando existe indicação cirúrgica, a artroscopia pode fazer parte desse caminho.

O objetivo final continua sendo o mesmo: recuperar movimento, força, autonomia e qualidade de vida.

Quer entender em quais situações uma artroscopia pode ser considerada?

Comenta OMBRO, que eu vou te explicar.

Dr. George Mello
Médico Ortopedista
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08/09/2026

⚠️ Esperar também é uma decisão, mas pode não ser uma boa ideia. 👇👇👇

E, em alguns casos, ela pode signif**ar continuar convivendo com uma limitação que merece investigação.

Primeiro você evita um movimento, depois deixa de pegar peso, muda a posição para dormir, para de fazer alguns exercícios.

E começa a acreditar que esse é o seu “novo normal”.

Mas adaptação não é tratamento.

Quando identif**amos uma lesão com indicação cirúrgica, a ARTROSCOPIA pode ser utilizada para determinadas condições do ombro, como na lesão do manguito rotador.

É uma técnica minimamente invasiva, realizada através de pequenas incisões, que utilizo há mais de 10 anos e já ajudou milhares de pacientes.

Isso não signif**a que toda dor precise de cirurgia.

Signif**a justamente o contrário: é preciso avaliar para saber quando ela realmente é necessária.

E quando existe indicação, o objetivo não é simplesmente tratar uma imagem ou realizar um procedimento.

É buscar recuperar movimento, força, autonomia e qualidade de vida.

Se você está adiando uma avaliação porque acredita que precisa apenas “esperar passar”, comenta OMBRO.

Dr. George Mello
Médico Ortopedista
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07/09/2026

A dor no ombro cobra um preço.

E nem sempre esse preço é medido pela intensidade da dor.

Às vezes, ele aparece naquela noite em que você não consegue encontrar uma posição para dormir.

Na roupa que passou a vestir com cuidado.

No objeto no alto que prefere pedir para alguém pegar.

No treino que começou a evitar.

Ou naquele momento com seus filhos ou netos em que o ombro simplesmente não acompanha o que você gostaria de fazer.

Primeiro você evita uma coisa. Depois outra. E, aos poucos, começa a aceitar limitações que antes não faziam parte da sua vida.

É por isso que eu sempre digo: o problema não é apenas a dor. É tudo aquilo que você deixou de fazer por causa dela.

Ao longo da minha carreira, já acompanhei muitos pacientes que chegaram acreditando que precisariam simplesmente aprender a conviver com essas limitações.

E depois do tratamento, uma frase se repete:

“Doutor, eu deveria ter procurado ajuda antes.”

Porque voltar a dormir melhor, recuperar os movimentos e retomar atividades que você gosta faz você perceber o verdadeiro preço que aquela dor estava cobrando.

E procurar uma avaliação não signif**a necessariamente fazer cirurgia.

Signif**a descobrir a causa da dor para então entender quais possibilidades de tratamento existem para o seu caso.

Então talvez a pergunta não seja apenas:

“Quanto meu ombro está doendo?”

Talvez seja:

“Quanto essa dor já está me custando?”

Comente OMBRO se você percebe que essa dor já começou a cobrar esse preço na sua rotina e quer que eu lhe ajude a ter sua vida de volta.

Dr. George Mello
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04/09/2026

Aos 65 anos, ele não queria simplesmente sentir menos dor. Queria continuar fazendo aquilo que fazia ele se sentir vivo.

O Ivan chegou até mim depois de já conviver com problemas articulares e com limitações que começaram a interferir justamente nas atividades que ele mais valorizava.

E estamos falando de alguém que pratica surf e outros esportes, e que não queria aceitar que a idade signif**ava necessariamente abrir mão disso.

Depois de pesquisar, conversar com outros médicos e receber uma indicação, ele chegou até mim para avaliarmos o caso e as possibilidades de tratamento.

Hoje, ouvir dele que recuperou mobilidade e força no ombro e conseguiu retomar atividades que já não estava em condições de fazer tem um signif**ado especial.

Mas tem uma parte desse depoimento que, para mim, vale tanto quanto qualquer resultado clínico: quando ele fala sobre amizade, confiança e sobre a forma como foi tratado durante todo o processo.

Porque antes de existir um ombro para tratar, existe uma pessoa querendo recuperar uma parte importante da própria vida.

Cada paciente tem uma história, um diagnóstico e uma indicação diferente. Os resultados também são individuais.

Mas o objetivo continua sendo o mesmo: não tratar apenas a dor.

Buscar devolver movimento, força, autonomia e a possibilidade de continuar fazendo aquilo que dá qualidade à vida.

Obrigado pela confiança e pelas palavras, Ivan.

Comente OMBRO se você também sente que o seu ombro está impedindo você de fazer atividades que gostaria de continuar fazendo.

Dr. George Mello
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