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15/10/2026

Ser professora é uma parte muito importante de quem sou. 💚

Entro em sala para compartilhar aquilo que venho construindo no consultório, na pesquisa e na minha própria trajetória. Mas também saio de cada encontro levando perguntas, perspectivas e aprendizados que não estavam comigo quando entrei. 💡

Ensinar, para mim, nunca foi apenas transmitir conhecimento.
É estar em relação. É escutar. É se deixar provocar. É construir sentidos junto.

Feliz Dia dos Professores a todos que acreditam que a prática também é uma forma de encontro. 🌿

Dra. Thálita Menezes
CRP: 02/12.528

13/10/2026

A primeira consulta costuma vir acompanhada de expectativa, curiosidade e também um pouco de receio. 🍃

Eu não espero que você chegue com tudo organizado. Algumas pessoas sabem exatamente o que querem falar; outras só sentem que alguma coisa precisa de cuidado.

E é a partir daí que começamos.

Nesse primeiro encontro, vamos conhecendo o que te trouxe, o que está por trás dessa procura e, principalmente, começando a construir confiança e segurança para o processo.

Você não precisa chegar sabendo por onde começar. A gente pode descobrir isso juntas, no seu tempo. ✨

Dra. Thálita Menezes
CRP: 02/12.528

10/10/2026

A vida nos atravessa de muitas formas, e nem sempre temos controle sobre aquilo que encontramos pelo caminho. O que podemos construir, aos poucos, é uma relação mais cuidadosa com a nossa própria experiência.

Isso também é saúde mental: poder reconhecer o que sentimos, compreender a nossa história e encontrar sentidos que nos ajudem a seguir, sem precisar negar aquilo que vivemos.

Que possamos cuidar não apenas do que nos acontece, mas também da forma como nos encontramos com a nossa própria história. 🌿🤍

Dra. Thálita Menezes
CRP: 2 / 12.528

07/10/2026

Nem tudo dentro de nós acontece de forma linear. 🌿

Podemos saber que precisamos colocar um limite e, ainda assim, sentir culpa. Podemos seguir em frente e sentir saudade. Podemos reconhecer nosso valor e continuar desejando aprovação.

Isso não significa necessariamente que estamos confusos ou fazendo algo errado.

A experiência humana é ambígua, complexa e está sempre em movimento. Por isso, não precisamos tratar sentimentos aparentemente opostos como contradições que precisam ser resolvidas.

Nem tudo o que sentimos precisa se resolver para fazer sentido. Algumas coisas simplesmente coexistem enquanto seguimos vivendo.

O cuidado também está em poder acolher essas partes sem precisar escolher apenas uma delas. 🤍✨

Dra. Thálita Menezes
CRP: 2 / 12.528

05/10/2026

Existe um tempo que a gente conta no relógio e outro que a gente sente, vive e experimenta. E, para muitas mulheres, esse segundo tempo vai sendo cada vez mais preenchido pelas necessidades do outro. 🌿

Entre a maternidade, a casa, o cuidado e tantos papéis que passam a fazer parte da vida, pode ser difícil perceber quanto de si mesma vai ficando em pausa. Não porque o cuidado não tenha valor, mas porque ele também ocupa espaço, tempo e escolhas. 🤍

Talvez por isso seja tão importante olhar para a própria trajetória com mais consciência e perguntar: nessa vida que estou construindo, ainda existe espaço para mim? ✨

Dra. Thálita Menezes
CRP: 2 / 12.528

02/10/2026

Que versão de você aparece quando ninguém está esperando nada? 🍃

É curioso como a gente pode passar tanto tempo sendo boa filha, boa mãe, boa profissional, boa companheira, dando conta de tudo… que, quando sobra um tempo só nosso, nem sempre sabemos muito bem o que fazer com ele.

O que você escolhe quando não precisa escolher pensando em ninguém? 💡

O que te dá vontade?

O que te faz bem, mesmo que não pareça produtivo, importante ou necessário?

Em certos momentos da vida, se conhecer é exatamente isso: perceber, aos poucos, quem você é quando não está tentando corresponder.

E, no fundo, essa pessoa já está aí. Só está cansada de esperar pela sua atenção. 🤍✨

Dra. Thálita Menezes
CRP: 2 / 12.528

01/10/2026

Já reparou como podemos viver uma experiência e, ao mesmo tempo, pensar em como ela vai aparecer? 🍃

O café bonito, o livro da vez, a viagem, o descanso no meio da tarde.

Sem perceber, podemos começar a olhar para a própria vida com os olhos de quem vai mostrá-la.

Mas existe uma diferença entre viver uma experiência e produzir uma imagem sobre ela.

Aquele café tomado olhando pela janela.
Uma conversa que não foi registrada.
Uma tarde sem grandes acontecimentos.
Um livro que mexeu com você, mas ninguém ficou sabendo. 💡

Talvez exista uma intimidade bonita em viver algumas coisas sem a necessidade de compartilhá-las.

Nem tudo precisa virar conteúdo. Nem tudo precisa ser visto para ter valor. ✅

Algumas experiências podem simplesmente acontecer em você, e permanecer suas. 🤍

Dra. Thálita Menezes
CRP: 2 / 12.528

30/09/2026

Nos últimos dias, vivi uma experiência diferente em São Paulo. 🛫✨

Mais do que conhecer lugares novos, percebi como alguns encontros com a cidade, com a arte e com as pessoas podem nos convidar a olhar para o mundo, e para nós mesmos, de uma outra forma.

Viajar, para mim, também tem esse sentido: sair do lugar conhecido, desacelerar o olhar e se permitir ser tocada por aquilo que aparece no caminho. 🍃

Ao longo desses dias, algumas experiências permaneceram comigo. Não apenas pelo que eram, mas pelo que despertaram.

É isso que torna cada vivência tão singular: duas pessoas podem estar no mesmo lugar, diante da mesma obra, da mesma paisagem, e ainda assim serem atravessadas por coisas completamente diferentes.

Neste carrossel, compartilho um pouco dessas experiências que fizeram parte da minha travessia por São Paulo.
E você? Tem algum lugar ou experiência que ficou com você de um jeito especial?
Me conta nos comentários. ✨

Dra. Thálita Menezes
CRP: 2 / 12.528

24/09/2026

Muitas vezes, a gente acredita que está saindo da zona de conforto, quando, na verdade, está apenas deixando para trás um lugar ao qual já tinha se acostumado. 🍃

Nem todo lugar conhecido é confortável. Algumas situações permanecem porque são familiares, porque aprendemos a viver dentro delas, mesmo quando já não fazem sentido para quem estamos nos tornando.

Sair desse lugar é, antes de tudo, se permitir perceber o que você realmente sente, o que deseja e o que já não consegue mais sustentar.

E tudo bem se, nesse caminho, você ainda não souber exatamente para onde ir. O primeiro passo pode ser, simplesmente, reconhecer que aquele lugar já não é mais casa. 🤍

Mas há beleza no caminho!

Dra. Thálita Menezes
CRP: 2 / 12.528

24/09/2026

Em muitas vezes, gente acredita que está saindo da zona de conforto, quando, na verdade, está apenas deixando para trás um lugar ao qual já tinha se acostumado. 🍃

Nem todo lugar conhecido é confortável. Algumas situações permanecem porque são familiares, porque aprendemos a viver dentro delas, mesmo quando já não fazem sentido para quem estamos nos tornando.

Talvez sair desse lugar seja, antes de tudo, se permitir perceber o que você realmente sente, o que deseja e o que já não consegue mais sustentar.

E tudo bem se, nesse caminho, você ainda não souber exatamente para onde ir. Às vezes, o primeiro passo é simplesmente reconhecer que aquele lugar já não é mais casa. 🤍

Dra. Thálita Menezes
CRP: 2 / 12.528

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Praia Dos Carneiros, PE

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