Psicóloga Marina Nigro

Ligar Como chegar

Psicóloga Marina Nigro Trabalho com crianças e adolescentes com em foque na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental.

27/10/2026

E eu amo 💜

27/10/2026

E eu amo mesmo assim 💜

26/10/2026

Autorregulação emocional não é deixar de sentir raiva! É sobre como escolhemos lidar com ela. As crianças não aprendem o que dizemos; elas aprendem nos observando gerenciar as nossas próprias emoções.

Quando um acidente acontece (e eles vão acontecer!), o foco não deve ser o erro, mas a oportunidade de ensinar. É aqui que entra a corregulação: o adulto oferece o suporte seguro para que a criança construa, passo a passo, a sua própria regulação, com paciência, limite e direcionamento (sem exigir perfeição).

Lembre-se: orientar sempre, agredir nunca, mesmo quando a toalha de mesa ou o chão precisarem de uma boa limpeza depois.

👇 Conta aqui nos comentários: qual é a situação do dia a dia que mais testa a sua paciência na hora de manter a calma?

22/10/2026

É muito comum receber pais no consultório exaustos, com a queixa de que o filho que precisa ouvir a mesma coisa dez vezes antes de se mexer.

Uma das funções cognitivas mais afetadas no TDAH é a memória de trabalho, a capacidade de reter uma informação mentalmente enquanto planeja e executa uma ação.

Quando um adulto grita da cozinha: “desliga a TV, escova o dente e põe o pijama”, a mente da criança com TDAH perde metade da frase no caminho. Ela para no meio do corredor, se distrai com um brinquedo no chão e a ordem simplesmente desaparece da cabeça dela.

Para direcionar uma criança com TDAH de forma eficaz, o ambiente precisa mudar a estratégia.

Falar gritando de outro cômodo não funciona, vá até o espaço onde ela está e abaixe-se na altura dela, toque levemente no braço e espere ela fazer contato visual.

Dê apenas uma tarefa curta por vez. Em vez de uma lista completa, peça apenas para colocar o tênis, quando terminar, passe para a próxima.

Ajustar a comunicação poupa a energia da família e ensina a criança a ter sucesso naquilo que precisa cumprir.

Se o seu filho tem apresentado dificuldades recorrentes para sustentar o foco, uma investigação especializada auxilia no diagnóstico precoce e na orientação familiar. Clique no link da bio e agende uma avaliação para o seu filho.

16/10/2026

Gerações inteiras cresceram com medo do cinto, pois ele era utilizado para corrigir condutas, mas a evidência clínica demonstra o contrário: a agressão ensina apenas a esquiva pelo medo, a mentira para evitar o castigo e a reprodução de padrões agressivos na convivência social.

Criar um ambiente onde o erro seja tratado com firmeza, limites e resolução prática de problemas constrói indivíduos seguros.

Manda esse vídeo para uma mãe ou pai que também quer quebrar os ciclos que viveu na infância. ✨

15/10/2026

Ontem foi o primeiro encontro do Por Dentro da Clínica. 💜

E talvez a palavra que melhor defina esse primeiro dia seja: início.

Início de vínculos, de trocas, de networking, de novas conexões e, principalmente, de alguns incômodos necessários.

A proposta do nosso grupo é olhar para a profissão para além do consultório. Ao longo dos nossos encontros, vamos falar sobre TCC, carreira, gestão financeira, posicionamento, formulação clínica e autocuidado.

Mas, antes de falar sobre tudo isso, eu queria que elas começassem a se perguntar:
Para onde eu quero levar a minha carreira? Qual caminho eu quero construir? E o que preciso começar a fazer hoje para chegar lá?

Ontem foi só o primeiro passo. E já saí muito feliz com tudo que começamos a construir juntas.

Que venham os próximos encontros!
Por Dentro da Clínica começou 💜

13/10/2026

Crianças e adolescentes que respondem aos pais ou aos colegas com aspereza, ironia ou ataques verbais desproporcionais costumam ser rotulados rapidamente como difíceis, rebeldes ou arrogantes.

A reação imediata do ambiente costuma ser punir a grosseria com mais dureza, o que apenas confirma a sensação da criança de que o mundo ao redor é hostil.

Mas muitos desses comportamentos funcionam como o que chamamos de estratégia compensatória. Quando uma criança desenvolve uma crença de que é inadequada, indesejada ou fácil de ser rejeitada, ela cria regras automáticas para se defender, como, ”é melhor afastar todo mundo antes que me abandonem”.

A agressividade, nesse contexto, opera como um ataque preventivo. Ao morder primeiro, a criança assume uma ilusão de controle sobre o próprio sofrimento.

Desarmar essa postura não significa aceitar desrespeito ou deixar de intervir nas condutas inadequadas. Significa, antes de tudo, não cair na armadilha de reagir apenas à casca de espinhos.

Em vez de rebater a ofensa com outro ataque, o manejo funcional exige manter a firmeza no limite do respeito, enquanto se valida o medo invisível que está por trás.

Se o seu filho tem apresentado um padrão constante de hostilidade, explosões de raiva para esconder frustrações, a psicoterapia infantil e de adolescentes oferece um espaço seguro para identificar essas crenças e ensinar novas formas de expressão emocional.Clique no link da bio e agende uma avaliação clínica para o seu filho.

02/10/2026

Nós, psicólogas infantojuvenis, que somos fadas artesãs 🧚🏻‍♀️✂️🎨

01/10/2026

Quando a resposta é “não” e vem aquela rodada de insistência, como você reage? 😅

A verdade é que o cérebro infantil ainda está desenvolvendo a regulação emocional e habilidades essenciais, como a paciência e a flexibilidade cognitiva. Testar limites não é “provocação”, é uma parte natural da busca por autonomia.

Mas aqui está o ponto de virada: se você cede depois de várias negações, o cérebro da criança aprende que a insistência é a chave do sucesso.

Dizer “não” também é educar com carinho e preparar para o futuro. 🤍

👉 Como é lidar com a insistência por aí? Me conta nos comentários!

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