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Sou nutricionista e trago um jeito diferente da nutrição, valorizando a alimentação variada e equilibrada.

15/05/2026

Entenda como a alimentação mudou nas casas das famílias e como isso influência diretamente na saúde e namos índices de doenças crônicas não transmissíveis.

10/05/2026

Maternidade é a arte de nutrir: o corpo, a alma e os sonhos. É estar presente nos detalhes, no preparo de cada momento e na segurança de um abraço que cura tudo.

Hoje a homenagem é para você que é o alicerce, que ensina o valor do cuidado e que faz do amor a sua maior ferramenta de trabalho. Ser mãe é a entrega mais bonita que a vida nos permite vivenciar. 🌸🙏

22/03/2026

No nosso encontro especial, mergulhamos em um tema essencial para a mulheres 40 anos+: como a alimentação consciente e a suplementação estratégica são as chaves para uma maturidade ativa e cheia de energia. 🍎💊
Passamos da fase de "fazer dieta" para a fase de "nutrir a vida". Conversamos sobre como as necessidades do nosso corpo mudam e como pequenos ajustes podem transformar a saúde óssea, muscular e hormonal.
Foi um prazer compartilhar esse conhecimento com mulheres que sabem que o melhor momento para cuidar de si é o agora.
A idade é apenas um número quando o corpo está bem nutrido!
Obrigada Renata pelo convite e pelo carinho!

08/03/2026

Neste Dia Internacional da Mulher!
E o meu abraço mais apertado vai para aquelas que fazem da vida um ato de entrega e resistência.
Hoje, celebramos a beleza de quem, com a mesma doçura, protege o ninho e enfrenta o próprio deserto.
Que hoje você sinta o carinho que tanto oferece aos outros. Que sua força seja honrada, mas que sua sensibilidade seja o seu descanso. Você é o exemplo mais puro de que o amor e a determinação caminham de mãos dadas. 🌹 🌷

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Rio De Janeiro, RJ

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