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Nutri Fórmula

Como chegar Site

� Farmácia com Manipulação
� A cápsula do bem-estar, da saúde e da beleza!
� Estrada do Cacuia 359 - Ilha do Governador
� Faça seu pedido: (21) 96677-3646

26/10/2026

A maioria das pessoas aplica menos da metade da quantidade recomendada, e isso reduz bastante a proteção do rótulo. Um FPS 30 usado pela metade protege bem menos do que promete.

O que a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) orienta:

🧴 Quantidade: cerca de 1 colher de chá pra rosto, pescoço e cabeça. Braços e pernas também pedem a sua porção
🔢 Fator: FPS 30 ou mais. Peles muito claras ou sensíveis costumam precisar de FPS 50 ou mais
⏰ Hora de passar: cerca de 30 minutos antes de sair
🔁 Reaplicação: a cada 2 horas ao ar livre, e depois de nadar, suar ou se secar com toalha
🌥️ Todo dia: inclusive em dia nublado, porque os raios UV atravessam as nuvens
🧢 Ajuda extra: chapéu, óculos e roupas com proteção UV, e menos sol entre 10h e 16h

Se a pele é oleosa ou tem acne, vale preferir as fórmulas oil free ou em gel. E olhe no rótulo também a proteção contra UVA (PPD), além do FPS. Confira o prazo de validade e evite deixar o protetor no carro ou na bolsa quente. 🚗

No Rio, o sol não tira folga: do calçadão à orla da Ilha, proteger a pele é rotina o ano todo. A SBD recomenda o uso diário como parte da prevenção do câncer de pele. 💚

O farmacêutico da Nutri Fórmula ajuda você a entender o rótulo, o FPS e o tipo de pele, sem pressa.

Desafio da colher de chá: meça quanto de protetor você costuma passar hoje e conta aqui nos comentários se chegou perto! 👇

⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui avaliação dermatológica.

📍 Nutri Fórmula | Ilha do Governador

23/10/2026

600 calorias gastas? Seu relógio pode ter chutado. ⌚

Você corre na orla da Ilha ou treina na academia? Seja onde for, o relógio ou a pulseira inteligente é ótimo pra acompanhar a frequência cardíaca, a distância e o ritmo. Mas, na hora de estimar as calorias gastas, os estudos mostram que o erro costuma ser grande.

Um estudo da Universidade Stanford avaliou sete aparelhos: a frequência cardíaca ficou bem precisa, mas a estimativa de calorias teve erro médio entre 27% e 93%, dependendo do aparelho. Revisões posteriores seguem apontando imprecisão nesse número.

Na prática, o número da tela é uma estimativa, e não uma conta exata. E aí mora o problema: comer de volta tudo o que o relógio diz que você gastou pode anular o gasto real. 😮‍💨

O que vale fazer:
📈 Usar o relógio pra acompanhar a sua evolução: regularidade, distância, ritmo e frequência cardíaca
🍽️ Não "fechar a conta" das calorias com base no número da tela
🥗 Montar a alimentação com um nutricionista, que considera o seu corpo, o seu treino e o seu objetivo
😴 Cuidar do que sustenta o treino: sono, hidratação e descanso

Resumindo: o relógio é um bom parceiro de treino, mas um péssimo nutricionista. 😉

Você confia no seu relógio? Qual foi o número mais absurdo que ele já mostrou? Conta aqui nos comentários. 👇

⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui a orientação de nutricionista ou médico.

📍 Nutri Fórmula

21/10/2026

40 g de proteína no jantar e só 5 g no café da manhã? Vale rever a conta. 🍳

Café da manhã corrido, aqui na Ilha e em qualquer lugar: pão, café e pronto. E a proteína f**a pro fim do dia, concentrada no jantar.

O corpo não tem um estoque de proteína como tem de gordura. Por isso, distribuir a proteína ao longo das refeições pode ajudar no aproveitamento melhor do que deixar quase tudo pra noite. O total do dia continua sendo o mais importante, mas a distribuição também conta. 🥚

Algumas opções simples pra incluir no café da manhã:

🥚 Ovos
🧀 Queijo
🥛 Iogurte ou leite

A quantidade ideal varia com idade, peso, rotina de treino e saúde. Quem tem doença nos rins deve conversar com o médico antes de aumentar a proteína. Pra ajustar a sua alimentação, o caminho é o nutricionista. 🩺

Conta aqui nos comentários: o que você comeu de proteína hoje cedo? 👇

⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui orientação de nutricionista ou médico.

📍 Nutri Fórmula | Ilha do Governador

18/10/2026

Obrigado por escolherem uma profissão que pede estudo a vida inteira.
Obrigado por escutarem com atenção, mesmo quando o dia está cheio.
Obrigado por explicarem com calma o que a gente não entendeu.
Obrigado por estarem por perto nos dias bons e nos dias difíceis. 🩺

Aqui da Ilha do Governador, a Nutri Fórmula deseja a todos os médicos e médicas, os que atendem no consultório, os que fazem plantão, os que estão começando e os que já têm muita estrada, um dia cheio de reconhecimento.

Hoje, 18 de outubro, é o dia de vocês. Feliz Dia do Médico! 🎉💜

Qual foi o melhor conselho que um médico ou uma médica já te deu? Conta aqui nos comentários. 👇

📍 Nutri Fórmula

12/10/2026

🎈💜 A infância é feita de descobertas, sorrisos e sonhos que não têm tamanho!

É a fase de correr sem olhar o relógio, transformar tudo em brincadeira, fazer mil perguntas e encontrar felicidade nas coisas mais simples. 🧸✨

Neste Dia das Crianças, a Nutri Fórmula deseja que cada pequeno cresça com muita saúde, amor, carinho e oportunidades para viver uma infância leve e feliz. Que nunca faltem abraços apertados, sonhos para realizar e motivos para sorrir! 🌈

Que a alegria e a curiosidade das crianças continuem nos ensinando a enxergar o mundo com mais encanto e esperança.

💖 Feliz Dia das Crianças! Que cada fase seja repleta de cuidado, proteção e momentos inesquecíveis!

11/10/2026

Divertida? Pode ser, sim. 😄

E se a hora da fórmula do seu filho deixasse de ser uma novela?

Você conhece o roteiro:
🎬 1: "Não quero."
🎬 2: a negociação.
🎬 3: o choro (às vezes dos dois lados).
🎬 4: remédio escondido no suco.

Na Nutri Fórmula, dá pra mudar o final. A fórmula do seu filho pode ser preparada em pirulito 🍭, em gomas 🍬 e em outras formas, na dose certa pra ele, a que o pediatra prescreveu. 💜

É o mesmo ativo, só muda a experiência. Quando a criança t**a, a hora de dar vira só mais um momento do dia, e aumenta a chance de o tratamento ir até o fim.

Um cuidado: pirulito e goma parecem doce, mas são produtos de saúde. Guarde fora do alcance das crianças e dê só a dose combinada com o pediatra.

Qual cena dessa novela mais acontece aí na sua casa? Responde só com o número: 1, 2, 3 ou 4. 👇

⚠️ Consulte o pediatra antes de iniciar qualquer tratamento ou suplementação.

📍 Nutri Fórmula

09/10/2026

💜 Cuidado que respeita a individualidade de cada criança!

Quando a criança apresenta dificuldade para aceitar um medicamento, conversar com o médico e o farmacêutico pode ajudar a encontrar alternativas adequadas para facilitar a administração do tratamento.

🧪 Conforme a prescrição médica e a viabilidade farmacotécnica, alguns medicamentos podem ser preparados em diferentes formas farmacêuticas, como gomas ou outras apresentações apropriadas, sempre considerando as características da substância, a dose prescrita e as necessidades de cada paciente.

Na Nutri Fórmula, valorizamos a atenção individualizada, a qualidade e o cuidado em cada etapa da preparação.

💬 Tem dúvidas sobre as possibilidades de manipulação? Entre em contato com nossa equipe e saiba mais!

⚠️ A manipulação deve ocorrer mediante prescrição de profissional habilitado, quando aplicável. A forma farmacêutica e a dose devem ser definidas por profissional habilitado. Não altere a apresentação nem a administração de medicamentos sem orientação profissional.

📲 Fale com a Nutri Fórmula!

08/10/2026

Atenção, clientes! 📢

Segunda-feira (12/10) é dia de Nossa Senhora Aparecida, Padroeira do Brasil 🇧🇷, e também Dia das Crianças 🎈. Por isso, a Nutri Fórmula estará fechada.

Na terça-feira (13/10), retomamos normalmente os nossos atendimentos. 💜

Se precisar da sua fórmula ou de algum produto, o ideal é garantir antes do feriado.

Aproveita pra descansar, passear pela orla da Ilha ou fazer a alegria da criançada. 🧸✨

Feriado é dia de acordar cedo ou de dormir até tarde? Responde aqui nos comentários. 👇

Agradecemos a compreensão!

📍 Nutri Fórmula

07/10/2026

E se a fórmula do seu filho viesse em forma de pirulito? 🍭

E vem.

A mesma fórmula, com o mesmo ativo e a mesma dose que o pediatra prescreveu, pode ser preparada em:

🍭 Pirulito
🍬 Gominha
🧃 Sachê
💧 Gotinha

Muda a experiência inteira. Pai e mãe da Ilha que já travaram essa batalha na hora de dar o remédio sabem do que a gente está falando. 😮‍💨

Quando a criança aceita o formato, a hora de dar f**a mais leve, e aumenta a chance de o tratamento ir até o fim como foi planejado. 💜

Um cuidado importante: pirulito e gominha parecem doce, mas são produto de saúde. Guarde fora do alcance das crianças e dê só a dose combinada com o pediatra.

Se pudesse escolher, seu filho ia querer qual? Comenta só o emoji: 🍭 🍬 🧃 💧 👇

⚠️ Consulte o pediatra antes de iniciar qualquer tratamento ou suplementação.

📍 Nutri Fórmula | Ilha do Governador

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
21921000

Horário de Funcionamento

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Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 13:00

Site

http://www.nutriformula.com.br/

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