Dra. Marcia Babo

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Medicina Integrativa 💮

02/11/2026

Você faz dieta, pratica exercícios e, mesmo assim, sente que seu esforço não traz resultados?

Nem sempre a dificuldade para emagrecer se resume à alimentação ou à atividade física.

Alterações hormonais, condições metabólicas, sono inadequado e até alguns medicamentos podem influenciar esse processo.

Alguns exames ajudam a identificar problemas que merecem atenção, mas nenhum resultado isolado explica por que alguém não consegue perder peso.

Antes de mudar a dieta pela décima vez, talvez seja hora de olhar para a sua saúde de forma mais completa.

Você já passou por essa situação?

30/10/2026

Você cuida da sua tireoide ou só lembra dela quando os exames apresentam alguma alteração?

A alimentação, a disponibilidade de nutrientes essenciais e a exposição a determinadas substâncias ambientais podem influenciar o funcionamento dessa glândula.

Ferro, iodo e selênio, por exemplo, participam de processos importantes para a produção dos hormônios tireoidianos.

Por isso, cuidar da tireoide também envolve olhar para a saúde como um todo, sem esquecer que nem toda alteração tem origem no estilo de vida.

E você, já investigou como anda a saúde da sua tireoide?

Para uma avaliação individualizada, agende sua consulta pelo link da bio.

29/10/2026

A depressão é uma condição complexa e multifatorial. Então, por que muitas vezes o tratamento se concentra apenas nos medicamentos?

Os antidepressivos têm um papel fundamental no tratamento de muitos pacientes, mas precisamos olhar além dos sintomas.

Alterações hormonais, deficiências nutricionais, qualidade do sono, doenças associadas e fatores emocionais podem influenciar diretamente a saúde mental e merecem ser investigados conforme cada caso.

A questão não é deixar de prescrever antidepressivos, mas compreender que cada paciente tem uma história, um contexto e necessidades individuais.

Tratar a depressão também é investigar o que pode estar contribuindo para ela 🌻.

💬 Você já passou por uma avaliação que considerasse esses diferentes aspectos da sua saúde?

26/10/2026

Você fez um ultrassom e descobriu um nódulo na tireoide. E agora, será que é câncer?

A boa notícia é que a grande maioria dos nódulos tireoidianos é benigna.

Mas isso não significa que todos devem ser ignorados.

O tamanho, o formato, as bordas e outras características do ultrassom, além do seu histórico clínico, ajudam a definir se é necessário investigar ou apenas acompanhar.

O mais importante é entender que encontrar um nódulo não é sinônimo de câncer, mas merece uma avaliação adequada.

Você já encontrou algum nódulo na tireoide durante um exame?

25/10/2026

Lipedema: Será que você sabe reconhecer os sinais?🤔

Muitas mulheres convivem durante anos com dor, sensação de peso, inchaço e alterações no volume das pernas sem saber que esses sintomas podem estar relacionados ao lipedema.

O lipedema é uma condição crônica que afeta principalmente mulheres e pode ser confundida com obesidade ou acúmulo comum de gordura.

🚨Mas atenção: nem toda gordura localizada é lipedema! O diagnóstico exige uma avaliação clínica cuidadosa, considerando os sintomas, o histórico da paciente e o exame físico.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar o cuidado adequado. 🌷

Você já conhecia o lipedema? Compartilhe este vídeo com alguém que precisa conhecer mais sobre o assunto!

24/10/2026

Cuidar da saúde parece simples na teoria. Mas e na prática? 🤔

Em meio à correria, aos compromissos e às preocupações do dia a dia, acabamos deixando de lado justamente aquilo que mais precisamos para viver bem.

Uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física e um sono de qualidade são pilares fundamentais da nossa saúde. E não podemos esquecer de um quarto fator: o estresse crônico, que também afeta profundamente nosso bem-estar físico e emocional.

O desafio não é fazer tudo perfeitamente, mas encontrar maneiras de cuidar de nós mesmos, mesmo diante das exigências da vida moderna.😉

💬 Agora quero saber de você: qual desses quatro desafios é o mais difícil de superar na sua rotina?

21/10/2026

Um médico pode passar anos estudando doenças e medicamentos, mas sair da faculdade sabendo muito pouco sobre alimentação.

E não é curioso? Afinal, aquilo que comemos todos os dias tem um papel fundamental na nossa saúde.

Algumas universidades já estão incluindo aulas de culinária e alimentação na formação médica. Uma iniciativa que merece atenção!

Não se trata de substituir o nutricionista, mas de preparar melhor os médicos para orientar seus pacientes e trabalhar em conjunto com outros profissionais.

E você, costuma preparar sua própria comida ou acaba recorrendo aos ultraprocessados pela correria do dia a dia?

19/10/2026

🌸 18 de outubro | Dia Mundial da Menopausa

A menopausa não é apenas o fim do ciclo reprodutivo. É o início de uma nova fase da vida da mulher, que merece atenção, acolhimento e cuidados individualizados.

Ondas de calor, alterações do sono, mudanças de humor, ressecamento vaginal, dores articulares e musculares, alterações na composição corporal e na saúde óssea são algumas das manifestações que podem surgir nessa transição.

Muitas mulheres convivem com esses sintomas em silêncio, acreditando que fazem parte do envelhecimento e que precisam simplesmente aceitá-los.

Mas sentir desconforto não significa que você precise se conformar com ele.

Com uma avaliação médica adequada, é possível identificar necessidades, discutir opções de tratamento e adotar estratégias para preservar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida.

A menopausa é uma fase natural. Sofrer com seus sintomas não precisa ser.

💗 Cuidar da saúde da mulher é olhar para além dos hormônios. É cuidar de sua saúde física, emocional e de sua qualidade de vida.

MedicinaIntegrativa QualidadeDeVida

19/10/2026

Chegar à menopausa é uma conquista. Mas isso não significa que precisamos aceitar todos os desconfortos dessa fase em silêncio.

Hoje, 18 de outubro, é o Dia Mundial da Menopausa. Neste ano, o tema chama atenção para a dor crônica na meia-idade, um problema que muitas mulheres enfrentam e que nem sempre recebe a atenção necessária.

Fogachos, insônia, dores articulares, alterações de humor e mudanças na saúde íntima merecem ser ouvidos, investigados e cuidados.

Envelhecer faz parte da vida. Sofrer sem buscar ajuda não precisa fazer parte dela.

Qual sintoma da menopausa você acha que ainda é pouco discutido?

18/10/2026

Nem sempre a falta de desejo sexual é um problema hormonal ou do relacionamento.

Às vezes, a explicação pode estar em um medicamento que você toma todos os dias.

Alguns antidepressivos podem diminuir a libido, dificultar a excitação e o orgasmo e reduzir a sensibilidade e o prazer sexual.

E o mais importante: esses efeitos não acontecem com todo mundo, mas merecem ser investigados e discutidos durante a consulta.

Em alguns casos, os sintomas podem persistir mesmo após a suspensão do medicamento.

Isso não significa que você deva interromper o tratamento por conta própria. Existem alternativas que podem ser avaliadas com seu médico.

Você sabia que antidepressivos poderiam causar essas alterações?

Endereço

R. Almirante Cochrane, 280
Rio De Janeiro, RJ
20550-000

Telefone

+5521967736775

Site

https://www.doctoralia.com.br/z/aDojbv

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