Juliana Meyer

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Juliana Meyer ✨Ajudo mulheres a cuidarem da saúde de forma natural e inteligente
💊Fitoterapia & suplementação
🎓Pós graduada em Fitoterapia
💻Atendimento on-line

17/09/2026

O lipedema envolve diferentes desafios e o cuidado também precisa olhar para cada um deles.

Inchaço, circulação, inflamação, microcirculação e estresse oxidativo podem exigir estratégias individualizadas, com ativos específicos como suporte.

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Dos anos 80 aos 48 anos, muita coisa mudou, inclusive a forma como eu cuido da minha pele.Hoje, meu cuidado também acont...
16/09/2026

Dos anos 80 aos 48 anos, muita coisa mudou, inclusive a forma como eu cuido da minha pele.

Hoje, meu cuidado também acontece de dentro para fora, com estratégias individualizadas e ativos antioxidantes que podem contribuir para a proteção celular, síntese de colágeno e fotoproteção oral.

Envelhecer faz parte. Cuidar de como a minha pele atravessa esse processo também.

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Esquecimentos frequentes e dificuldade para manter o foco? Alguns ativos podem ser utilizados como suporte à saúde cogni...
15/09/2026

Esquecimentos frequentes e dificuldade para manter o foco? Alguns ativos podem ser utilizados como suporte à saúde cognitiva:

Metilfolato — participa da síntese de neurotransmissores.
Metilcobalamina (B12) — contribui para o funcionamento do sistema nervoso.
DMAE Bitartarato — pode auxiliar na atenção e concentração.
Bacopa Monnieri — estudada pelo suporte à memória e função cognitiva.
Ginkgo Biloba — pode contribuir para a função cognitiva e circulação cerebral.

A suplementação deve ser individualizada e orientada por um profissional.

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14/09/2026

Sua memória anda falhando e manter o foco parece cada vez mais difícil? 🧠

Nutrientes como Vitamina D, Ômega 3 e Metilcobalamina (B12) têm funções importantes para a saúde cerebral e podem contribuir para o funcionamento cognitivo quando há necessidade de suplementação.

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Você deita cansada, mas é justamente nessa hora que a mente resolve não desligar?A qualidade do sono também depende de p...
11/09/2026

Você deita cansada, mas é justamente nessa hora que a mente resolve não desligar?

A qualidade do sono também depende de processos que acontecem no sistema nervoso. Ativos como 5-HTP, L-Teanina, Magnésio Treonato, Metilcobalamina e Vitamina B6 podem atuar como suporte ao relaxamento, à produção de neurotransmissores e ao equilíbrio neurológico.

Dormir bem não é luxo. É parte essencial do cuidado com a saúde.

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10/09/2026

Dormir a noite inteira e ainda acordar cansada pode ser um sinal de que a qualidade do seu sono merece mais atenção.

O ZenNight combina ativos como GABA, Passiflora, L-Teanina, Melatonina, Magnésio, Valeriana e Melissa, que podem auxiliar no relaxamento, na redução da agitação e na manutenção de um sono de qualidade.

Porque não basta apenas dormir. O corpo também precisa descansar e se recuperar.

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Depois dos 40, o corpo muda e insistir nas mesmas estratégias de antes nem sempre traz a mesma resposta.Massa muscular, ...
09/09/2026

Depois dos 40, o corpo muda e insistir nas mesmas estratégias de antes nem sempre traz a mesma resposta.

Massa muscular, energia, sono, inflamação, intestino e alterações hormonais estão conectados. Por isso, o cuidado nessa fase precisa olhar para o organismo como um todo, respeitando suas necessidades e individualidades.

Não se trata de fazer mais.
Trata-se de entender melhor o que o seu corpo precisa agora.

Quer saber mais sobre estratégias para essa fase?
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Sua mente não desliga e o estresse parece acompanhar você ao longo de todo o dia? Alguns ativos podem ser aliados para t...
08/09/2026

Sua mente não desliga e o estresse parece acompanhar você ao longo de todo o dia? Alguns ativos podem ser aliados para trazer mais equilíbrio à rotina.

Serenzo — auxilia no gerenciamento do estresse e na sensação de bem-estar.
Ashwagandha — adaptógeno que contribui para a resposta do organismo ao estresse.
Cúrcuma 95% — oferece suporte antioxidante e auxilia no equilíbrio dos processos inflamatórios.
L-Teanina — favorece o relaxamento e a sensação de calma, sem necessariamente causar sonolência.

Uma combinação de ativos pensada para apoiar corpo e mente nos períodos mais intensos.

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Inflamação, dores e desconfortos fazem parte da sua rotina?Alguns ativos podem atuar como suporte ao equilíbrio inflamat...
04/09/2026

Inflamação, dores e desconfortos fazem parte da sua rotina?

Alguns ativos podem atuar como suporte ao equilíbrio inflamatório e ao bem-estar, como Curcumina, Boswellia serrata, Harpagophytum, Gengibre e Piperina.

Uma combinação pensada para auxiliar no conforto, mobilidade e qualidade de vida no dia a dia.

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Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da mente.A atividade física faz parte da minha rotina não apenas pelos bene...
02/09/2026

Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da mente.

A atividade física faz parte da minha rotina não apenas pelos benefícios físicos, mas porque é um momento de movimento, presença e bem-estar. Ajuda a aliviar as tensões do dia e a renovar a energia.

Saúde também é encontrar aquilo que faz bem para você, por dentro e por fora.

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