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Dra. Silvia Rêgo

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Dra Silvia é mineira, atualmente mora em Santa Catarina, é cardiologista com ênfase em arritmia.

28/09/2026

Com que idade devo começar a cuidar mais de perto da saúde do meu coração?

A resposta não é igual para todo mundo. O momento de iniciar uma avaliação cardiovascular depende de fatores como pressão alta, diabetes, colesterol, tabagismo, sedentarismo, excesso de peso e histórico familiar.

Em alguns casos, a avaliação precisa começar mais cedo.

A partir dos 30–40 anos, dependendo do perfil de cada pessoa, também pode ser importante calcular o risco cardiovascular global e identificar estratégias de prevenção.

16/09/2026

Sua alimentação também faz parte da saúde do coração!

Alguns alimentos, quando consumidos em excesso e com frequência, podem contribuir para fatores de risco cardiovascular.

🥤 Bebidas açucaradas: podem favorecer ganho de peso e alterações na glicose e nos triglicerídeos.

🌭 Carnes processadas: como salsicha, salame, presunto e linguiça, costumam ter altas quantidades de sódio e gorduras saturadas.

🍟 Frituras e ultraprocessados: o consumo frequente pode contribuir para uma alimentação menos equilibrada e aumentar alguns fatores de risco.

👉 Mas atenção: isso não significa que você precise eliminar completamente esses alimentos. O equilíbrio, a frequência e a qualidade da alimentação fazem diferença na prevenção cardiovascular.

01/09/2026

🩺 12x8 ainda é a pressão ideal?

Durante muito tempo, ouvimos que “12 por 8” era a pressão perfeita. Mas os conceitos atuais mudaram.

Uma pressão de 120/80 mmHg não deve ser automaticamente considerada ideal para todas as pessoas. A avaliação deve levar em conta os valores da pressão, o histórico de saúde e outros fatores de risco cardiovascular.

Por isso, mais importante do que buscar um número “perfeito” é acompanhar a pressão regularmente e manter hábitos que protejam o coração.

Sua pressão está em dia? Converse com um profissional de saúde e faça o acompanhamento adequado.

31/08/2026

Se você cresceu ouvindo que 12 por 8 era a pressão perfeita, esse vídeo é pra você 😂

08/06/2026

🫀 Você conhece a Lipoproteína(a)?

Mesmo com o colesterol normal, níveis elevados dessa lipoproteína podem aumentar o risco de infarto e AVC.

Como ela é determinada principalmente pela genética, o exame é a melhor forma de identificar esse fator de risco.

🚨Mas atenção: ter a Lipoproteína(a) elevada NÃO significa que você terá um infarto.

Ela é apenas um dos fatores que ajudam a avaliar o risco cardiovascular. Por isso, a avaliação médica é fundamental para orientar os cuidados mais adequados. ❤️

02/06/2026

Colocou marcapasso e está cheio de dúvidas?

A boa notícia é que, com os cuidados e o acompanhamento médico adequados, é possível manter uma rotina ativa e segura.

📲Celular, viagens, exercícios e a maioria dos exames fazem parte do dia a dia de quem usa o dispositivo.

⚠️ Alguns casos exigem atenção especial, como atividades de impacto e exames específicos, como a ressonância magnética.

Salve este conteúdo e compartilhe com quem precisa dessa informação!

26/05/2026

O uso de anabolizantes pode transformar o corpo por fora, mas silenciosamente pode destruir o coração por dentro.

Algumas alterações cardiovasculares relacionadas ao uso de esteroides anabolizantes:

• Hipertrofia do coração:
O músculo cardíaco cresce de forma desorganizada e rígida. O coração “fica forte”, mas perde eficiência.

• Arritmias cardíacas
Palpitações, taquicardias e até arritmias malignas que podem causar morte súbita.

• Infarto em pessoas jovens
Os anabolizantes aumentam inflamação, trombose e aceleram a formação de placas nas artérias.

• Insuficiência cardíaca
O coração pode enfraquecer progressivamente, levando falta de ar, cansaço e edema.

• Hipertensão arterial
Muitos usuários desenvolvem pressão alta mesmo sem histórico prévio.

• Alterações do colesterol
Redução importante do HDL (“colesterol bom”) e aumento do risco cardiovascular.

• Trombose e AVC
O sangue pode ficar mais viscoso, aumentando risco de trombos, embolia pulmonar e acidente vascular cerebral.

• Fibrose cardíaca
O coração pode criar áreas de cicatriz que favorecem arritmias graves.

• Morte súbita
Infelizmente pode ser a primeira manifestação — inclusive em atletas e jovens aparentemente saudáveis.

Endereço

São Bento Do Sul, SC

Site

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