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clinica Psicológica

06/08/2026

🧠 1 Minuto da Sua Mente | Episódio 5

Sentir emoções é natural.

Ser dominado por elas, não.

Emoções existem para informar, não para comandar.

A maturidade psicológica começa quando aprendemos a escutá-las, compreendê-las e educá-las.

💬 Me responda:
Qual emoção mais desafia você hoje?

📚 Continue acompanhando a série 1 Minuto da Sua Mente.

1MinutoDaSuaMente

04/08/2026

🧠 1 Minuto da Sua Mente | Episódio 5

Emoções são essenciais para a sobrevivência.

O desafio não é deixar de sentir, mas aprender a responder em vez de apenas reagir.

💬 Você costuma agir por impulso ou consegue parar para pensar?

📚 Acompanhe a série 1 Minuto da Sua Mente.

01/08/2026

🧠 1 Minuto da Sua Mente | Episódio 4

Nem todo pensamento representa a realidade.

Aprender a observar a própria mente é diferente de acreditar em tudo o que ela diz.

💬 Você já sofreu por algo que, depois, descobriu que nunca aconteceu?

31/07/2026

🧠 1 Minuto da Sua Mente | Episódio 3

Seu cérebro foi feito para economizar energia. Por isso, ele transforma ações repetidas em hábitos — bons ou ruins.

A boa notícia é que aquilo que foi aprendido também pode ser reaprendido.

💬 Me responda: qual hábito automático você gostaria de mudar?

📚 Acompanhe a série 1 Minuto da Sua Mente e descubra, episódio após episódio, como sua mente influencia sua vida.

1MinutoDaSuaMente

30/07/2026

🧠 1 Minuto da Sua Mente | Episódio 2

Você realmente escolhe tudo o que faz... ou vive boa parte do tempo no piloto automático?

Entender isso é o primeiro passo para assumir o controle da própria vida.

💬 Me conte nos comentários: você já se pegou fazendo algo sem perceber?

1MinutoDaSuaMente

15/10/2025

Regulação emocional é possível!

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP
15000-000

Site

facebook.com

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