16/10/2026
Conhecer o próprio corpo é um passo fundamental para manter a saúde das mamas em dia. Ao realizar o autoexame ou no dia a dia, fique atenta aos sinais que o seu corpo dá:
🔹 Caroço ou área diferente do habitual: presença de nódulos ou endurecimentos.
🔹 Alterações na pele ou no formato da mama: retrações, vermelhidão ou aspeto de “casca de laranja”.
🔹 Alterações no mamilo: secreções, inversão ou alterações na textura da pele.
Percebeu alguma alteração ou tem dúvidas? Não espere! Procure logo orientação médica com um profissional de saúde.
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