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O treinamento Get Up! é um método dinâmico e inovador, diferente dos treinos convencionais, ele ?

O treinamento Get Up! é um método dinâmico e inovador, diferente dos treinos convencionais, ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em exercícios com influência do Pilates, Yoga e Musculação. O foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo, pois trabalhamos força, resistência muscular e cardiorrespiratória, agilidade, flexibilidade, coordenação motora, correção postural e hipertrofia muscular, além de gastar entre 600 e 800kcal por aula!!!

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5903 Avenida Engenheiro Caetano Álvares
São Paulo, SP
02413-200

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