18/08/2024
🔥 Para alcançar uma Saúde estável são necessários esses 3 pilares: Exercícios Físicos Específicos + Dieta Nutrcional Específica + Metabolismo Específico.
🔥Somos seres parecidos mas únicos, um TIPO de Exercício Físico pode ser bom para um e prejudicial para outro; Na alimentação a mesma coisa e no metabolismo também. Por isso não devemos ficar imitando coisas da Internet sem um acompanhamento de um Profissional Especializado!
