https://www.facebook.com/330530317627730/

anutrieli

Como chegar Entre em contato com o negócio

Nutricionista Esportiva Funcional
Antropometrista Nível I Isak
Auriculoterapeuta

03/11/2026

Tem coisas que a gente sonha, planeja e, quando finalmente acontecem, superam tudo aquilo que imaginamos. 💚

O HYBRID EXPERIENCE foi assim!

Estou muito feliz e, acima de tudo, grata por ter tirado esse projeto do papel e vivido de perto cada conexão, cada desafio, cada sorriso e cada depoimento.

Eu acredito muito na força da nossa comunidade. Acredito que saúde vai muito além da alimentação e do treino: também é sobre pertencimento, incentivo, troca e pessoas que se conectam com um propósito.

Meu agradecimento especial à CFCM, por abrir as portas e acreditar nessa experiência; a todos os nossos parceiros, pela confiança e por tornarem tudo possível; e a cada participante que escolheu estar conosco e fez esse dia acontecer.

Vocês deram vida a algo que começou como um sonho. E isso não tem preço!

Que seja apenas o começo de uma comunidade cada vez mais forte, unida e cheia de boas experiências.

O HYBRID EXPERIENCE termina, mas o movimento continua! 🚀

Com carinho,
💛

Coco & Cia Empório NutriCare Centro Fitness Capim Macio União Vegetal | Long Jack | Uninutre Plena Vida Farmácia TRÍADE | Fitwear & Athleisure Cecília Medeiros | Massoterapeuta Nany Ótica | Natal-RN Jaryna Galvão Thais Capistrano

02/11/2026

Ontem eu realizei mais um sonho, reuni pacientes para celebrar saúde, propósito e muuuuita felicidade!

Recebi muitos feedbacks positivos sobre organização, entrega e diversão. Mas nada disso seria possível sem essas pessoas, e nessa foto tem um carinha que não estava fisicamente presente mas com CERTEZA em espírito e oração.

Painho estivesse aqui, estaria muito orgulhoso de mim! E fazer esses eventos é de alguma forma manter meu pai vivo dentro de mim, assim como eu ele AMAVA movimento, eventos e tudo mais.

Painho, sua filha, sua família te ama muito.

Quem dera essa foto não fosse apenas IA

Te amo Veinho

31/10/2026

Eita como é feliz no hyrox 🔥🔥
Nem parece que estava sofrendo

Treinão na Centro Fitness Capim Macio

29/10/2026

TBT da corrida do EMPREENDEDOR do Sebrae RN I Consultoria para empreendedores

Quando eu decidi fazer a planilha com ASSESSORIA ESPORTIVA há 12 semanas atrás eu queria melhorar meu rendimento no hyrox, hoje o objetivo continua sendo o mesmo, porém, a corrida tem me ajudado não só a melhorar a performance mas a me divertir, encontrar meu ritimo e que nem tudo é sobre RP, muitas vezes é sobre concluir um treino após um dia cheio.

Quero agradecer pela paciência ASSESSORIA ESPORTIVA qualquer dia desses você vai sentir orgulho de mim, e eu vou seguir a planilha bem direitinho 😂😂😂

Agradecer a Daniel Leiros que não é meu treinador, mas é meu amigo e vive puxando minha orelha para cumprir a planilha como é proposto.

Parece que eu to começando a gostar de correr!!!!

Quem diria né ?!

25/10/2026

Marlene Maria, 87 anos… nunca foi à escola, começou a trabalhar de empregada doméstica aos 9 anos, teve 7 filhos.

Mulher forte, inteligente e de garra! Não votou no primeiro turno, mas decidiu votar para contribuir com a democracia e para manter!!!

Ela disse: “Democracia NUNCA mais! É 13!!! “ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Fiquei extremamente emocionada com a atitude dela, ver minha avó tão lúcida e consciente.

😭😭😭😭😭😭

18/10/2026

🏃🏽‍♀️💩 A corrida pode revelar muito sobre como seu intestino responde ao exercício!

Você já começou a correr e sentiu aquela vontade urgente de fazer cocô? 😂

Isso tem explicação fisiológica!

O exercício pode provocar alterações na função gastrointestinal, e sintomas como urgência para evacuar, cólicas, gases e diarreia são relatados por corredores, especialmente em atividades de resistência. 🧠🦠

Mas atenção: sentir vontade de evacuar durante a corrida não significa, necessariamente, que você tem um problema intestinal.

O que pode influenciar essa resposta?

🔸 Alimentação pré-treino: tipo, quantidade e horário da refeição podem interferir na tolerância gastrointestinal.

🔸 Intensidade e duração: sessões mais prolongadas e intensas podem aumentar o risco de desconfortos gastrointestinais.

🔸 Hidratação e estratégia nutricional: precisam ser ajustadas às demandas individuais do exercício.

🔸 Treinamento intestinal: assim como o corpo se adapta ao esforço físico, é possível treinar gradualmente a tolerância à ingestão de líquidos, carboidratos e alimentos durante o exercício, quando necessário.

Essas estratégias são discutidas em um posicionamento científico publicado em 2025 na revista Sports Medicine. .

🚨 Se a urgência for frequente, limitar seus treinos ou vier acompanhada de dor importante, diarreia persistente ou sangue nas fezes, procure avaliação profissional.

Seu intestino também faz parte da sua estratégia de performance! Não basta pensar no pace: precisamos olhar para a alimentação, a tolerância gastrointestinal e a individualidade de cada corredor.

Agora me conta: seu intestino é parceiro da corrida ou faz você procurar um banheiro no meio do percurso? 😂👇🏽

16/10/2026

Relembrando um trecho da palestra em que falei sobre a sobrecarga feminina sob a perspectiva nutricional. 💜

Porque não é só sobre emagrecer. É sobre olhar para a mulher como um todo, considerando sua rotina, suas demandas físicas e emocionais e como tudo isso pode refletir nas necessidades nutricionais e no funcionamento do organismo.

Cuidar da alimentação também é considerar a vida que essa mulher leva. ✨

12/10/2026

Feriado maravilhoso ✨

Que a vida nunca nos deixe esquecer a beleza das coisas simples. 🤍

O amor que acolhe, a paz que acalma, os momentos que não precisam de muito para serem especiais.

No fim, a felicidade mora nesses pequenos instantes que fazem a vida valer tanto a pena. ✨

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando anutrieli publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.