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RC Pilates e Fisioterapia

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Brasil
São Paulo, SP
RC Pilates e Fisioterapia

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Somos um espaço voltado para a saúde e o bem-estar! Oferecemos fisioterapia, Pilates e terapias corporais para a reabilitação e manutenção da sua saúde.

13/10/2026

Parabéns a todos os fisioterapeutas pelo compromisso, dedicação e cuidado em transformar vidas!

Feliz Dia do Fisioterapeuta!

06/10/2026

Pilates não é sobre gastar. É sobre investir na liberdade de continuar fazendo o que você ama.

Cuidar do seu corpo hoje é escolher mais movimento, autonomia e qualidade de vida para amanhã.

Seu corpo merece esse cuidado.

Agende sua avaliação e conheça nosso método.

30/09/2026

Nossos atletas 💪🏻

Força, equilíbrio, mobilidade e disposição para viver com mais autonomia.

1 hora por você. 1 hora pela sua saúde.

Programa Saúde e Longevidade | RC Pilates e Fisioterapia

23/09/2026

O frio não causa dor diretamente, mas pode deixar músculos e articulações mais sensíveis.

Mantenha-se aquecido, movimente-se e faça alongamentos leves para cuidar do seu corpo neste inverno.

RC Pilates e Fisioterapia

18/09/2026

Dúvida em qual massagem se adequa melhor a sua necessidade?

Entre em contato com nossa equipe e agende a melhor opção.

14/09/2026

Ficar muitas horas sentado aumenta a tensão no pescoço, ombros e quadris. Esses 3 alongamentos são simples e podem ser feitos em apenas 2 minutos durante o trabalho.

• Salve para fazer depois e cuide da sua postura!

03/09/2026

Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao suicídio e um importante convite para falarmos sobre saúde mental, acolhimento e cuidado.

E onde a acupuntura entra nessa conversa?
Uma publicação científica de 2025 reuniu 374 estudos sobre acupuntura no transtorno depressivo maior, incluindo 330 ensaios clínicos randomizados, 35 revisões sistemáticas e 9 diretrizes clínicas.

Os resultados sugerem que a acupuntura pode contribuir para a redução dos sintomas depressivos e trazer benefícios adicionais em sintomas de ansiedade, alterações do sono e sintomas físicos associados, especialmente quando utilizada como terapia complementar.

Os próprios pesquisadores ressaltam que ainda existem limitações na qualidade das evidências e que são necessários estudos clínicos maiores.
A acupuntura não substitui o acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando indicado. Ela pode ser mais uma ferramenta dentro de um cuidado individualizado em saúde mental.

Neste Setembro Amarelo, falar sobre saúde mental também é lembrar que buscar ajuda e encontrar diferentes formas de cuidado importa.

Artigo completo:
Artigo completo: Acupuncture for Patients With Major Depressive Disorder: An Evidence Map of Randomized Controlled Trials, Systematic Reviews, and Clinical Guidelines

21/08/2026

A recuperação também faz parte do treino.

Menos fadiga, mais desempenho e um corpo pronto para o próximo desafio.

Seu próximo treino começa na recuperação.

17/08/2026

Se você ainda pensa que Pilates é apenas alongamento, precisamos conversar.

O método envolve força, controle, estabilidade, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.

Tudo isso através de movimentos realizados de forma consciente e respeitando as necessidades de cada pessoa.

Pilates é cuidar do corpo através do movimento.

E você não precisa esperar sentir dor para começar.

Agende sua avaliação/aula na RC Pilates e Fisioterapia.

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Alameda Dos Aícas, 820. Moema
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