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Fernanda Cordenonsi Reeducação Alimentar

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Fernanda Cordenonsi Reeducação Alimentar

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Atendimento presencial e on-line com Plano ALIMENTAR personalizado. Meu propósito é ouvir e direcionar para o alcance de metas.��

22/10/2026

Dica para quem quer realmente cuidar dos nutrientes que entrega para o seu organismo! 😉

Em tudo o que puder, faça melhores escolhas! 💜

21/10/2026

Para quem busca melhorar a alimentação, sem condições específicas de saúde que exijam cuidados diferenciados, o açúcar pode fazer parte da rotina, desde que com atenção à qualidade e, principalmente, à quantidade!

Minha dica é dar preferência ao açúcar menos refinado, como o demerara e o mascavo, lembrando que eles também contêm açúcar e precisam ser consumidos com moderação. E não se esqueça: nenhum tipo de açúcar é livre de impactos na glicemia, e o adoçante também não é uma obrigação para quem deseja se alimentar melhor.

Lembra do Passo 3 do Guia da Nutri? A quantidade certa faz toda a diferença!

Não precisamos viver de restrições, mas aprender a fazer escolhas mais conscientes, respeitando nosso corpo e construindo hábitos que conseguimos manter a longo prazo.

É sobre isso que eu ensino: uma alimentação possível, equilibrada e sem terrorismo alimentar!

🚀 PREPARE-SE! A Turma 30 do Desafio Guia da Nutri está chegando!

E essa turma será muito especial! 💚
Fique de olho por aqui, porque vem novidade boa!

19/10/2026

Na sexta-feira estaremos em Guarani das Missões para palestrar no 4º Seminário da Liga de Combate ao Câncer.

Vou falar sobre "Energia para Hoje, Autonomia para Amanhã", com orientações de alimentação, qualidade de vida e autocuidado. A minha mãe vai dividir a história dela: venceu o câncer de mama e hoje, aos 66 anos, vive com mais saúde do que nunca.

Estou muito feliz e emocionada de fazer parte desse movimento, que leva conhecimento, prevenção e acolhimento para tantas mulheres e famílias.

📍 Sede do Grupo da 3ª Idade Vida Nova, no Parque de Eventos Clemente Vicente Binkowski
📅 Sexta-feira, 23 de outubro
🕐 A partir das 13h

Se puder, leve 1 kg de alimento não perecível. As doações vão para o apoio a pacientes oncológicos.

Confirme sua presença até 20 de outubro, pelo WhatsApp (55) 99619-2661, com a Sônia.
Te esperamos lá! 💜

08/10/2026

Alô, mulheres de Horizontina! Estamos muito felizes em poder estar com vocês no dia 14 de outubro, às 14h, no Cine Belas Artes, para uma tarde muito especial!

Quero levar para vocês muito conhecimento, mas também motivação, inspiração e aquele incentivo que muitas vezes a gente precisa para voltar a olhar com carinho para a própria saúde e escolher viver com mais energia e qualidade de vida.

E dessa vez vou ter uma companhia muito especial: a minha mãe, Dona Solange, que vai compartilhar um pouquinho da sua história e de tudo o que viveu nessa caminhada.

Até lá! Vai ser uma alegria enorme estar aí com vocês! 🌸💜

Prefeitura de Horizontina
Aline Zolim
Solange Simões Cordenonsi
Desafio Guia da Nutri

03/10/2026

5kg eliminados em apenas 21 dias! E é isso que mais me alegra: ver cada mulher percebendo que é capaz de cuidar de si, mudar seus hábitos e alcançar resultados que antes pareciam tão distantes.

Patrícia, parabéns pela sua dedicação! Que esses 5kg sejam apenas o começo de uma transformação ainda maior. 👏🏻💜 Patricia Delcort

E se você também está esperando um sinal para começar, talvez ele seja esse!

Na próxima segunda-feira começa uma nova turma do Desafio Guia da Nutri. Se você quer fazer diferente dessa vez, me chama e vem comigo!

Endereço

Santa Maria, RS
97060-491

Site

facebook.com

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