Oftalmed

18/09/2026

𝗦𝗲 𝘃𝗼𝗰ê 𝘂𝘀𝗮 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗲, 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗮𝗶𝘀, 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗻𝘁𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗿á-𝗹𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗼 𝗳𝗶𝗺 𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗮, 𝘀𝗲𝘂 𝗼𝗹𝗵𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗺 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗹.

Talvez antes você conseguisse f**ar o dia inteiro com a lente. Hoje, começa a incomodar no meio da tarde. Arde, resseca, a visão f**a desconfortável e a primeira coisa que você pensa é: “𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘴𝘰 𝘵𝘪𝘳𝘢𝘳 𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦.”

Isso pode estar relacionado à 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝗳𝗶𝗹𝗺𝗲 𝗹𝗮𝗰𝗿𝗶𝗺𝗮𝗹, que é a camada que mantém a superfície dos olhos protegida e confortável.
E alguns hábitos podem piorar esse desconforto.

💻 Muitas horas diante das telas reduzem a frequência das piscadas.

❄️ O ar-condicionado pode aumentar a evaporação da lágrima.

👁️ E a própria lente de contato pode interferir na estabilidade da superfície ocular.

Por isso, aquele incômodo que aparece sempre no mesmo horário não deve ser simplesmente ignorado.

𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝗰ê 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿?

Faça pausas durante o uso das telas, pisque completamente e evite o fluxo direto do ar-condicionado sobre os olhos. Lubrif**antes oculares também podem ser indicados, mas a escolha deve ser orientada por um oftalmologista.

E atenção aos sinais que exigem avaliação:

𝗱𝗼𝗿, 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗲𝗹𝗵𝗶𝗱ã𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 à 𝗹𝘂𝘇, 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲çã𝗼 𝗼𝘂 𝘃𝗶𝘀ã𝗼 𝗲𝗺𝗯𝗮ç𝗮𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻ã𝗼 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗮.

Nessas situações, retire a lente, não volte a colocá-la e procure atendimento oftalmológico.

𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲𝗱𝗼 𝗻ã𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗿𝗼𝘁𝗶𝗻𝗮. 𝗦𝗲𝘂 𝗼𝗹𝗵𝗼 𝗲𝘀𝘁á 𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗺 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗹 — 𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲 𝗮 𝗽𝗲𝗻𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗼 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂ê.

𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗛𝗲𝗻𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲
Oftalmologista | CRM 58.474-MG | RQE 40905

15/09/2026

O olhar também evolui. E a medicina, mais ainda.

Estar à frente da medicina não signif**a apenas dominar o que já se sabe. Signif**a continuar estudando, questionando, aprimorando técnicas e buscando novos conhecimentos.

Participei da imersão “O Segredo da Pálpebra”, uma experiência de muito aprendizado e troca com profissionais que compartilham o mesmo propósito: _buscar cada vez mais precisão, segurança e excelência na prática oftalmológica._

Porque, quando falamos em região dos olhos, cada detalhe importa.

E por trás de cada procedimento realizado com segurança, existe algo que o paciente muitas vezes não vê:
📚📖estudo, atualização e dedicação contínua.

Seguimos aprendendo.
Seguimos evoluindo.
Seguimos cuidando do seu olhar com excelência.👁️

SaúdeOcular

11/09/2026

𝗧𝗿ê𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁ã𝗼 𝗻𝗮 𝗴𝗮𝘃𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗼 𝗯𝗮𝗻𝗵𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗮𝘀𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼 — 𝗲 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘂𝗺 𝗳𝗮𝘇 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗼𝗹𝗵𝗼.

1. 𝗢 𝗰𝗼𝗹í𝗿𝗶𝗼 que tira o vermelho funciona, e é justamente esse o problema: ele fecha os vasinhos da superfície, o olho f**a branco e nada foi tratado. Com o uso repetido vem o rebote, e o vermelho volta pior. Se a causa era alergia ou infecção, o aviso foi apagado sem que ninguém olhasse a causa.

2. Á𝗴𝘂𝗮 𝗯𝗼𝗿𝗶𝗰𝗮𝗱𝗮 é herança de geração. Não trata conjuntivite, não trata alergia, não trata olho seco — e o frasco aberto há semanas no armário não tem esterilidade nenhuma.

3. 𝗦𝗼𝗿𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼 serve para lavar, não para lubrif**ar. Ele não tem os componentes da lágrima. Usado o dia inteiro, leva embora o filme lacrimal que ainda restava.

𝗘 𝗼 𝗽𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮: s͟e͟ ͟v͟o͟c͟ê͟ ͟p͟r͟e͟c͟i͟s͟a͟ ͟p͟i͟n͟g͟a͟r͟ ͟a͟l͟g͟o͟ ͟n͟o͟ ͟o͟l͟h͟o͟ ͟t͟o͟d͟o͟s͟ ͟o͟s͟ ͟d͟i͟a͟s͟,͟ ͟i͟s͟s͟o͟ ͟n͟ã͟o͟ ͟é͟ ͟r͟o͟t͟i͟n͟a͟.͟ ͟É͟ ͟s͟i͟n͟a͟l͟ ͟—͟ ͟p͟r͟i͟n͟c͟i͟p͟a͟l͟m͟e͟n͟t͟e͟ ͟s͟e͟ ͟v͟o͟c͟ê͟ ͟p͟a͟s͟s͟a͟ ͟o͟ ͟d͟i͟a͟ ͟e͟m͟ ͟f͟r͟e͟n͟t͟e͟ ͟a͟ ͟u͟m͟a͟ ͟t͟e͟l͟a͟.͟

𝙉𝙖 𝙥𝙧ó𝙭𝙞𝙢𝙖 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙘𝙖çã𝙤 𝙚𝙪 𝙢𝙤𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙤𝙨 𝙘𝙞𝙣𝙘𝙤 𝙖𝙟𝙪𝙨𝙩𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙤𝙡𝙫𝙚𝙢 𝙗𝙤𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙤 𝙤𝙡𝙝𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙧𝙙𝙚 𝙣𝙤 𝙛𝙞𝙢 𝙙𝙤 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚.

𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗛𝗲𝗻𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲
𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮 
𝗖𝗥𝗠 58.474-𝗠𝗚 · 𝗥𝗤𝗘 40905

09/09/2026

Bem na linha d’água, aquela borda atrás dos cílios onde tanta gente passa lápis todo dia, f**am as glândulas de Meibômio. São elas que produzem a parte oleosa da lágrima — a que impede que ela evapore.
Tampar essa saída diariamente é a receita do olho seco. E é também de onde vêm aqueles caroços na pálpebra que insistem em voltar.

Mais quatro erros que vocês podem estar cometendo:
🔹Dormir maquiada. Durante a noite as partículas secam, se fragmentam e migram para a superfície do olho. Viram microcristais que irritam, podem arranhar a córnea e abrem porta para infecção. Dois minutos de demaquilante evitam isso.

🔸Extensão de cílios sem higiene. Esse é o que mais chega na minha sala. Com medo de estragar os fios, a pessoa para de lavar a região — e ali f**a quente e úmido, ambiente perfeito para bactéria e ácaro. Vem a blefarite: pálpebra vermelha, descamando, coçando o tempo todo.

🔹O tubo de máscara antigo. Produto líquido para os olhos se descarta entre três e seis meses depois de aberto. E nunca pingue água ou saliva para recuperar o que secou.

🔸Emprestar maquiagem de olho. Conjuntivite passa exatamente assim — nem da irmã, nem da filha.

Nada disso signif**a parar de se maquiar. Signif**a fazer do jeito certo: demaquilante próprio, sem esfregar, lápis por fora dos cílios e higiene da pálpebra em dia.

O olho é uma mucosa. Trate o que chega perto dele como trataria comida perto da boca.

E se o seu olho vive pesado 👀😣, vermelho ou ardendo no fim do dia, isso não é normal e quase nunca é só cansaço. Marca a sua avaliação que eu olho essas glândulas de perto.
**Salva e manda pro grupo das amigas.**

Dr. Alberto Henrique · Oftalmologista · CRM 58.474-MG · RQE 40905

04/09/2026

Se você trabalha o dia inteiro com as telas, 𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝘀ã𝗼 𝗼𝘀 𝗰𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘂 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲𝗿 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀ã𝗼. Levam  dois minutos e não custam nada.

1. 𝗔𝗯𝗮𝗶𝘅𝗲 𝗮 𝘁𝗲𝗹𝗮. O centro do monitor tem que f**ar abaixo da linha dos seus olhos — olhando um pouco para baixo, a pálpebra cobre mais o olho e a lágrima evapora menos. É o ajuste que quase ninguém faz.

2. 𝗨𝗺 𝗯𝗿𝗮ç𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘁â𝗻𝗰𝗶𝗮. Estica o braço: a ponta do dedo quase encosta na tela.

3. 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗮 𝗳𝗼𝗻𝘁𝗲, em vez de aproximar o rosto.

4. 𝗧𝗶𝗿𝗮 𝗼 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼  𝗱𝗼 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂  𝗿𝗼𝘀𝘁𝗼. Ventilador e ar-condicionado apontados pro rosto secam o olho mais rápido que a tela.

5. 𝗣𝗶𝘀𝗰𝗮 𝗮𝘁é 𝗼 𝗳𝗶𝗺. Na tela a gente pisca pela metade — a cada pausa, fecha os olhos com força cinco vezes.

𝗢 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗵𝗼𝗻𝗲𝘀𝘁𝗼: se o desconforto melhora no fim de semana, era rotina, e esses ajustes resolvem boa parte. Se não melhora, tem outra coisa acontecendo — 𝗲 𝗮í é 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗴𝗼.

Salva esse post para se lembrar de ajustar a mesa na segunda-feira e manda pra quem senta do seu lado.

𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗛𝗲𝗻𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 · 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮 · 𝗖𝗥𝗠 58.474-𝗠𝗚 · 𝗥𝗤𝗘 40905

03/09/2026

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Todo mês eu atendo alguém que passou a noite acordado com o olho ardendo e não faz ideia do porquê.
A luz da solda queima o olho como o sol queima a pele. A diferença é que a pele avisa na hora, e o olho não. A dor aparece de seis a doze horas depois, quase sempre de madrugada: aquela sensação de areia, o olho lacrimejando sozinho, a luz mais fraca do quarto virando um incômodo insuportável.
E não precisa olhar de frente pro arco. Quem está trabalhando ao lado, sem proteção, também recebe a radiação.

É tratável. E é evitável.

Se você solda, ou tem alguém assim em casa, manda esse post pra essa pessoa.

Dr. Alberto Henrique · Oftalmologista · CRM 58.474-MG · RQE 40905

28/08/2026

𝗩𝗼𝗰ê 𝗻ã𝗼 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗲𝘂 𝗱𝗲 ó𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀. 𝗠𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗿á 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲? 👁️

Essa é uma pergunta que muita gente nunca chegou a se fazer.

Eu sou o Dr. Alberto Henrique, oftalmologista no Vale do Aço há mais de 11 anos.

Ao longo dessa trajetória, já realizei mais de 2.500 cirurgias e aprendi uma coisa importante: 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗼𝗹𝗵𝗼 𝘁𝗲𝗺 𝘂𝗺𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁ó𝗿𝗶𝗮.

Miopia, astigmatismo, vista cansada, catarata... existem diferentes possibilidades, mas a indicação nunca deve começar pela cirurgia.

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼, 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗼𝗹𝗵𝗼. 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗶𝘀, 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀. 𝗘 𝘀ó 𝗲𝗻𝘁ã𝗼 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝘇 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗰ê.

Porque 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘅𝗲𝗿𝗴𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗲ç𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮çã𝗼.

Se você quer entender melhor o que a oftalmologia pode fazer pela sua visão, 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗲 𝗺𝗲𝘂 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗶𝗹. Nos próximos conteúdos, vou mostrar possibilidades que talvez você ainda não conheça.

𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗛𝗲𝗻𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲

𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮 | CRM 58.474-MG | RQE 40905

𝗩𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗼 𝗔ç𝗼

28/08/2026

21/08/2026

Duas pessoas chegam ao consultório com exatamente o mesmo grau. Uma sai sabendo que pode largar os óculos. A outra, ainda não. 👀

Como isso é possível?🧐

Porque o grau não conta toda a história. Dá pra ter o mesmo “−2,75” de outra pessoa e ter olhos completamente diferentes — e é aí que mora a resposta.

O que realmente pesa na indicação é o conjunto: 🔹as características da sua córnea🔹 a estabilidade do seu grau 🔹 a saúde dos seus olhos 🔹o cristalino e as demais estruturas 🔹 sua idade e sua rotina visual.

Por isso o meu primeiro passo nunca é escolher um procedimento. É entender seus olhos.

Primeiro entendemos. Depois explicamos. Só então decidimos.💙

Talvez exista uma possibilidade para você enxergar com liberdade — e essa é a minha especialidade.

👉🏻Comente 𝗘𝗫𝗔𝗠𝗘 ou me chame no Direct que eu te explico o caminho.

Dr. Alberto Henrique
𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮 | 𝗖𝗥𝗠 58.474-𝗠𝗚 | 𝗥𝗤𝗘 40905 Vale do Aço e BH

20/08/2026

𝗖𝗲𝗿𝗮𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗲: é 𝗽𝗼𝘀𝘀í𝘃𝗲𝗹 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿? 👁️

O ceratocone é uma doença que altera progressivamente o formato e a estrutura da córnea, podendo comprometer a qualidade da visão.

Nem sempre é possível impedir o seu surgimento, mas alguns cuidados podem ajudar a reduzir fatores associados à sua progressão:

🔹 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗲 𝗰𝗼ç𝗮𝗿 𝗼𝘂 𝗲𝘀𝗳𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗹𝗵𝗼𝘀. O hábito frequente pode exercer força mecânica sobre a córnea e está associado à progressão do ceratocone.

🔹 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀.
Coceira, irritação e o ato de esfregar os olhos podem favorecer esse comportamento.

🔹 𝗙𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗻ç𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝘃𝗶𝘀ã𝗼. Aumento ou mudança frequente do grau dos óculos, visão borrada ou distorcida e dificuldade para enxergar com nitidez podem indicar a necessidade de uma avaliação oftalmológica.

🔹 𝗙𝗮ç𝗮 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗼𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼. O diagnóstico precoce permite acompanhar a córnea e identif**ar alterações antes que haja uma perda visual mais signif**ativa.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮çã𝗼 é 𝘂𝗺𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘀𝗮ú𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘀 𝗼𝗹𝗵𝗼𝘀.

_👉 E você, já conhecia esses cuidados? Comente aqui embaixo._

𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗛𝗲𝗻𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲
𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮
𝗖𝗥𝗠 58.474-𝗠𝗚 | 𝗥𝗤𝗘 40905